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胃不舒服怎么按摩?轻松缓解胃疼

胃不舒服怎么按摩?轻松缓解胃疼

  胃不舒服按摩足三里

  取穴:膝盖下方凹陷处,小腿肌腱外侧的穴位。

  做法:用力按摩足三里穴,会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖,每日饭后按摩10分钟,可以缓解胃部不适。若配合按摩胃经的解溪穴(在脚腕前相当于系鞋带处)、内庭穴(在足第2、3趾缝之间)则疗效更好。

  功效:胃酸分泌过少,消化速度慢,腹胀积食,饭后立即会有胃部不适的人,按足三里有效。这个对慢性胃病有好的促进作用,而且可以加强胃功能。

  胃不舒服按摩上腹部

  (1)上脘穴:位于上腹部,前...[ 查看全文 ]

2017-08-29 标签:

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