运动后胃不舒服怎么办 如何避免运动后胃难受

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  胃胀胃不舒服怎么缓解

  婴儿用手抓脸是哪不舒服吗 用手抓脸，是不是 宝宝 不舒服 快两个月的宝宝，会用手抓脸了；如果 婴儿 指甲长，会把脸抓破；即使抓不破，也会抓出一道道红印。老人都喜欢给宝宝缝制一双小手套，用松紧带束上手套口或用绳系上，这样做是很不安全的。如果口束得过紧，会影响宝宝手的血液循环；如果缝制的手套内有线头，可能会缠在宝宝的手指上，使手指出现缺血，严重者出...[ 查看全文 ]

  嘿小二嘿

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  吃多了酸的 胃不舒服怎么办？

  胃痛经验分享 图钉问： 吃了好多的酸枣糕跟山楂片，现在感觉自己打嗝都是酸的，该怎么办？~~~~(>_<)~~~~再也不贪吃了，，，， 图老师答： 谁吃多了酸的食物都会不舒服的，楼主太贪吃了啦！！！可以喝点蜂蜜水，吃些碱性食物中和一下胃里面的酸味。比如玉米、馒头、地瓜。记得下次别这么傻乎乎的吃了，要克制一下哦。。 三招运动方法帮你治疗胃痛 此方法可消除胀气，促进消化，有利于...[ 查看全文 ]

  a走着走着疯了

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  过年喝多了酒 胃不舒服怎么办？

  标签：喝酒

  喝酒经验分享 图钉问： 过量饮酒对身体不好，但是过年期间，亲友聚在一起，免不了要喝酒炒热气氛，喝多了胃又不舒服，第二天头还是晕的，这该怎么办呢？ 图老师答： 为了减轻喝酒给身体带来的伤害，要在喝酒前，喝酒时、喝酒后分别注意以下几点： 1、喝酒前 （1）喝酒前半小时喝杯牛奶，牛奶可以对胃形成保护膜，减少酒精进入血液 （2）喝酒前半小时服用维生素C含片，可帮助快速解酒 ...[ 查看全文 ]

  ↓A·lin

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  孕妇避免胃难受的方法有哪些 孕妇胃顶的难受怎么办

  1、注意饮食温度 饮食的温度应以"不烫不凉"为度，饮水择时，最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液。平时要注意防寒，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 2、保持精神愉快 胃是否健康与精神因素有很大关系，过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱。因此，平时...[ 查看全文 ]

  T-鱼

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  喝酒后胃难受怎么办

  标签：喝酒

  食用橄榄缓解胃疼 醉酒伤身，醉酒后一小时左右，酒精的作用是最大的，可以吃几粒橄榄，或者是将橄榄肉剥下煮粥让醉酒者服用，能够缓解其胃部不适的症状。 食用清淡的食物 酒醉后胃不舒服，恶心呕吐之后肚子空空也难受，这个时候只能吃一些白粥，或者是清汤面，这些清淡的流质容易被消化，还能减轻空腹的不适感。 喝酒前多吃东西 要想防止酒后胃疼，喝酒之前一定要多吃东西，特别是吃一些富含淀...[ 查看全文 ]

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  运动后出血怎么办

  标签：生活常识

  运动后出血怎么办 运动后出血怎么办 首先：大家在事先需要知道的事情，便是之所以健康人在参加运动过后出现出血，是因为运动过量而造成的，这种血尿是属于非病理性的血尿。 其次：如果发生了血尿，不要过于担心和惊慌，只要停止运动，休息几天，一般一周后病症即可逐渐消失而恢复正常，如果服用一些维生素K或C效果会更佳。 最后： “运动性血尿”关键在于运动时运动量应由小到大，循序渐进。在长...[ 查看全文 ]

  梦断她城

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  吃撑了胃难受怎么办

  标签：健康饮食 饮食禁忌 饮食指南 饮食养生

    1、喝温开水 吃太多胃不舒服，建议不要进行剧烈运动，适当的喝几口温开水，可以有效刺激肠胃分泌消化液，加速胃中食物的消化吸收。 2、按摩腹部 吃的太饱，胃容量只有那么大，食物太多，会影响消化液的分泌，肠胃蠕动也会严重受阻，胃部舒服也是正常的，建议边走动，边顺时针按摩腹部，促进食物的蠕动消化。 3、小茴香热敷腹部 将小茴香炒热，装入布袋中...[ 查看全文 ]

  yangxh568

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  宿醉后吃什么能让胃舒服

  宿醉后胃不舒服可以吃冬枣 吃水果对身体本身的好处就已经在那里了比吃药的副作用小一些富含果糖和维生素C，是冬枣帮助解酒的秘诀，从古时候开始，果糖和维生素C就被当做解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分，就可以分解酒精，帮助人们头痛清醒，从酒中醒来。红色的植物让人看起来非常的有食欲，而且热量很低不会有很多的肠胃负  宿醉后胃不舒服可以吃梨 梨中富含消化酶，这种有效成...[ 查看全文 ]

  kily

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  吃多了胃难受怎么办

  标签：疾病预防

  注意饭后体位 吃多了以后，体位很重要，因为饱餐，胃内容物增多，要保持身体直立位，因为平躺位，会导致食物反流，胃内有大量的胃酸，食物返流至食道，会有反酸或压迫感，。同时，食物返流会增加食道炎的发病机会。 吃少量促消化食物 可以适当的喝少量开水，促进碳酸的分解，通过打嗝排出碳酸，缓解胃部胀痛的症状。同时，少量的液体可以让胃酸分泌增多，促进消化。也可以少量进食含...[ 查看全文 ]

  韩非诗特约一级

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  元宵节汤圆吃多了胃不舒服怎么办

  标签：元宵节 汤圆 元宵

  汤圆吃多了胃不舒服：喝原汤 不过需要注意的是喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸汤圆，可以在汤里放些小虾米及蔬菜，补充营养，但最好不要再放油脂或调味料，因为汤圆的馅料油脂含量以及很高了。 汤圆吃多了胃不舒服：吃山楂 中医认为山楂既能消肉类积食，现代药理也发现，山楂含有丰富的维生素C，它能增加胃中消 化酶的分泌，促进消化。小编建议大家汤圆吃多了胃不舒服可以吃些山...[ 查看全文 ]

  T-鱼

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  过年天天吃肉 消化不良胃不舒服怎么办？

  消化不良经验分享 图钉问： 过年期间天天大鱼大肉的，吃多了不消化，肚子很不舒服，一直胀胀的怎么办呢？ 图老师答： 过年期间吃得太油腻是容易造成消化不良，可以吃些促消化的食物： 1、醋茶 先泡一杯绿茶，等五分钟后加入2毫升白醋。每天喝三杯，有助于止泻镇痛。 2、米汤 用5份水加一份大米，大火煮沸后，盖上锅盖，用文火熬40分钟，过滤掉米渣，取汁。每日早晚饮用，有助于治疗...[ 查看全文 ]

  Jzl520great

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  吃太饱胃不舒服怎么办需要注意什么？

  胃不舒服喝酸奶有影响吗？ 首先你要搞清楚自己胃不舒服的具体原因，一般可能是轻度的胃炎引气的。如果是胃酸分泌增多引起的胃炎，就不能喝酸奶。因为酸奶里乳酸菌可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶的分泌量及它的活性，这样就会加大的胃酸分泌，对病情不利。如果是慢性萎缩性胃炎就可以放心的喝酸奶。因为这类的胃病主要是因为胃酸分泌过少，蛋白酶活性降低，胃部的食物不能及时的被消化。症状有肚子胀、食...[ 查看全文 ]

  无尽蛋疼求揉

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  胃不舒服时怎么办？胃痛时吃什么好？

  标签：饮食养生

  症状严重时应该禁食和停止饮水，让胃休息。症状稍微好转时尝试含冰块或小口喝淡茶、清汤、稀释过的运动饮料，少量多次补充，预防脱水。之后再尝试吃低纤维食物，如苏打饼干、白馒头、蒸蛋羹、米饭等，避免酒类、油腻和刺激性的食物。 胃不舒服时怎么办？胃痛时吃什么好？ 胃不舒服时怎么办？ 几乎每个人都有过胃不舒服的经历，胀气、胃痛、泛酸、反胃……虽不至于疼痛难忍，...[ 查看全文 ]

  午夜马哥

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  这几天吃的比较杂 胃不舒服怎么办？

  标签：养胃

  养胃经验分享 图钉问： 嘴馋吃零食吃太多了，各种乱七八糟的食物都吃了，然后又吃不下饭，结果现在胃疼的厉害怎么办呢？ 图老师答： 这种情况你首要的就是调整饮食了，立刻停止食用零食和其他乱七八糟的东西，这两天好好清理一下肠胃。胃不舒服暂时不要吃米饭，煮点清粥喝喝，那些爆炒的、油炸的、辛辣的菜也不要吃，吃些蒸菜，比如蒸南瓜、蒸豆腐，也不要去大补，吃的过于油腻、营养怕你胃会受...[ 查看全文 ]

  PPO745

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  胃不舒服不能喝哪些茶

  标签：喝茶 养生 健康 健康常识

  胃不舒服不能喝哪些茶 喝茶对身体有益，很多人都是那么觉得的，可你会喝茶吗？特别是一些上班族饮食不规律，经常胃不舒服，于是想喝茶来缓解一下，可却越喝越伤胃。茶不能乱喝，喝茶知其性，才能喝的健康。以下这4种茶，如果你的胃不好，就算再喜欢也请少喝。 1、菊花茶 菊花茶味甘性寒，是消暑的好帮手，正值此时天气闷热，很多人都喜欢买点菊花来泡茶。其实菊花泡茶固然可清热解毒，...[ 查看全文 ]

  wantchi94

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  胃胀气吃什么？胃不舒服吃什么好？

  标签：饮食养生

  消化不良时还可以试试芡实山药糊。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助消化吸收，是补脾胃的药食两用之品。而芡实也有很好的促消化、健脾胃作用，因此经常消化不良的人，用芡实和山药等食物熬制成糊，可以起到很好的保健作用。 胃胀气吃什么？胃不舒服吃什么好？ 胃不舒服吃什么好？ 几乎每个人都有过胃不舒服的经历，胀气、胃痛、泛酸、反胃……虽不至于疼痛难忍，却严...[ 查看全文 ]

  艳艳108801

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  酒后胃难受吃什么好？酒喝多了胃难受怎么办

  标签：喝酒 牛奶 芹菜汁 健康饮食 健康饮食小常识

  中国人习惯于在酒桌上谈生意，喝酒是避免不了的，喝酒醉酒也在所难免。大多数都有喝酒后胃难受的毛病，那么，喝酒后胃难受怎么办呢，以下图老师生活为您提供一些解酒，调理胃肠不适的方法。希望在您不适的时候有所帮助。 酒后胃难受吃什么好？酒喝多了胃难受怎么办 酒喝多了胃难受怎么办？ 1、吃流食 喝完酒之后要注意，如果感觉到很不舒适的话最好是吃点白面粥，如果一时之间没有...[ 查看全文 ]

  sixf撕心裂肺

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  胃难受想吐怎么办呢？

  酒喝多了第二天胃难受应该怎么缓解？ 看着这样的情况是属于急性胃炎的情况，要注意今后几天一定要清淡饮食，多喝水，避免暴饮暴食，避免吃一些油腻的食物，不要过多地摄入避免辛辣刺激性的食物，尤其是烟酒一定不能胖，可以暂时选择一些奥美拉锉或者是吗丁啉进行治疗，患者要适当地多进行运动，再观察一段时间之后，看看情况是否有缓解，如果情况严重要及时的去正规医院进行治疗和检查。 1、酗酒到底应...[ 查看全文 ]

  灵丘小白杨

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  运动后肌肉酸痛怎么办

  标签：减肥小妙招

  运动后为什么会出现肌肉酸痛现象？ 运动医学上一般将运动引起的肌肉酸痛分为两种：一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 急性肌肉...[ 查看全文 ]

  zz中国05

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  胃不舒服喝酸奶有影响吗？

  胃不舒服喝酸奶有影响吗？ 首先你要搞清楚自己胃不舒服的具体原因，一般可能是轻度的胃炎引气的。如果是胃酸分泌增多引起的胃炎，就不能喝酸奶。因为酸奶里乳酸菌可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶的分泌量及它的活性，这样就会加大的胃酸分泌，对病情不利。如果是慢性萎缩性胃炎就可以放心的喝酸奶。因为这类的胃病主要是因为胃酸分泌过少，蛋白酶活性降低，胃部的食物不能及时的被消化。症状有肚子胀、食...[ 查看全文 ]

  EM9O8J

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