祛痰吃什么？祛痰吃什么食物清肺
祛痰营养原则
痰多的引起与受热、受寒有关，调理方法根据原因不同采取的措施也不一样。生活中痰多主要是因为上火、燥气导致，久而久之就形成了痰，长时这样会使呼吸道受到影响，最好的办法就是多吃一些有助于浓痰排出的食物。
祛痰适宜食物
1、主食及豆类的选择：大米、小米、黄米、薏米、小麦、荞麦、豆腐等。
2、肉、蛋、奶类的选择：鸭肉、鸭蛋、海蛰皮、猪皮、黑鱼、鱿鱼、牛奶、甲鱼等。
3、蔬菜的选择：木耳、芹菜、白萝卜、蘑菇、冬瓜、油麦菜、胡萝卜、西红柿、藕等。
4、水果的选择：猕猴桃、香蕉、西瓜、草莓、苹果、梨等。
