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吃无花果要剥皮吗 无花果果皮上有什么营养

吃无花果要剥皮吗

相信有不少人都是很喜欢吃无花果的,无花果是一种很常见的水果,常在夏秋季节。在这两个季节的水果是多种多样的,有许多人都抗拒不了水果的美味。无花果具有很好的食用价值,那么,在吃无花果的时候,要剥皮吗?

  可以不需要剥皮。无花果的果皮很薄,和葡萄皮一般,可以剥下,但也能直接食用的,只要保证洗净,对身体并没有多大的影响,而且果皮上有很多营养元素,吃了对健康更好。另外,在生活中鲜食无花果也大多是洗净后直接食用的,很少有剥皮食用。

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2017-06-06 标签:

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