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吃什么拯救低精子存活率

吃什么拯救低精子存活率

  1、含锌食物

  含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉,牛肉,牛奶,鸡肉,鸡肝,蛋黄,贝类,花生,谷类,马铃薯,蔬菜,红糖等。

  2、动物内脏

  动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。

  3、富含氨基酸的食物[ 查看全文 ]

2017-03-15 标签:
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  • 标签:疾病预防
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  • 男士怀孕前准备检查要做些什么 丈夫应保持健壮的身体  妇女在受孕前的3~12个月,丈夫应保持健壮的身体。  1 精神愉快  2 加强营养。  3 适当减少性生活,使精囊中贮存更多的高质量精虫。  4 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性,可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。&n...[ 查看全文 ]
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  • 标签:孕前
    不做林黛玉,让肾亏远离你 书中写的林黛玉大家都不陌生,多愁善感的才情女子,最终也正因此离去。随着科技的发展,我们了解到女人多愁善感确实会引发多种疾病,肾亏就是其中之一。不做现代林黛玉,让肾亏远离你我的生活。 女性天生就是肾脏类疾病的高发者: 肾亏是肾虚、肾气虚的俗称,肾藏精,肾虚以肾精不足为主要症状。多数人和我一样,认为肾亏只发生在男性身上,其实不然...[ 查看全文 ]
  • 精子成活率低怎么办 精子质量是关系到备孕成败的重要因素。男性不育与体内精子的关系密切,男性不育的病因有很多种,病因不同,症状表现也大不相同。男性不育多因精子成活率低、无精子、精子不液化等原因有关。精子成活率低是男性不育的重要原因,精子成活率受到哪些因素的影响呢? 1、感染:疾病感染会影响精子存活率。生殖道疾病或急慢性炎症的生殖腺体疾病都可降低精子的存活能力。感染对精子活力的...[ 查看全文 ]
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  • 标签:孕前
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  • 有的男性往往会比女性更想要一个健康的宝宝,你是否知道孕育一个可爱健康的宝宝,女性除了要做好各项准备外,身为男性的你可否知道该如何保护好你的精子?     第一,不要抽烟、喝酒  www.tulaoshi.com 香烟中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,而酒里面含有的酒精也可以使精子发育不良或丧失活动能力,如果男性长期酗酒就会对生精细胞造成伤害,影响精子...[ 查看全文 ]
  • 男人一生有多少精子?       成年人睾丸内,每时每刻都在产生精子,成年人每克睾丸组织在每秒钟内可产生300-600个精子,每天双侧睾丸可产生上亿个精子。这也是控制精子生成的男性避孕方法比抑制女性排卵要困难得多的原因之一。睾丸一生产生精子至少1万亿个。       男人一生的精子数量盘点       ...[ 查看全文 ]
  • 蛋类 蛋类是精子最好的还原剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。 果仁类 果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一...[ 查看全文 ]
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