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菠菜怎么做给宝宝吃好 宝宝辅食之菠菜篇

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1、菠菜泥

  食材:菠菜两棵。

  做法:

  (1)洗净并选取菠菜的叶子。清水烧开后放入叶片焯水,尽可能的多煮些时间。菠菜里有大量草酸,容易影响钙质吸收,菠菜最好先用开水烫一下去掉大量草酸再烹饪。

  (2)菠菜捞出,切碎,放在碗里捣成泥,或者是用粉碎机粉碎,滤出菜泥也可以。

  (3)将菠菜泥混入米糊给宝宝食用。

  适合月龄:6个月宝宝。

2、鲜菠菜汤

  食材:菠菜...[ 查看全文 ]

2017-02-16 标签:

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