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春捂怎么捂 春捂要捂多久

春捂怎么捂

  春捂的这个“捂”就是指在春天气候刚转暖的时候,不要急着脱掉棉衣,而是应该注意保暖,适当的增减衣物,春捂的时候穿衣讲究“下厚上薄”,人体的下身血液循环比上身差,易受寒冷空气的侵袭,所以春捂不仅是衣物的保暖,还要注意脚部保暖。

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春捂捂哪里

  春捂除了衣物的保暖外,重点照顾好“首足”两头外,还要捂好几个关键穴位。 春捂第一穴就是位于手腕的“神门穴”,神门穴是心经的原穴,是主管各脏腑的元气和生命原动力所在的穴位,有强化各脏腑,特别是保护心脑血管的功能。 除此之外,位于腰眼的肾俞穴、肚脐上的神阙穴、脚上的阳辅穴以及小腿外侧都是需要重点“捂”的部位。

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2017-02-05 标签:

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