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倒春寒需要注意什么 倒春寒的注意事项

每日开窗

  虽然春天天气会逐渐转暖,但是倒春寒还是会让不少人为了暖和将门窗关得紧紧的,不注意房屋的通风换气,这样易滋生细菌,病菌,即使在倒春寒期间也要注意经常开窗换气,保持清新的空气和充足的阳光。

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注意脚底保暖

  很多人一到春天就会穿上单鞋,即使是在生理期,中医认为脚底不能受凉,脚部脂肪少,许多穴位也与内脏相对应,脚部受凉会引起脏腑不适,倒春寒的时候,记住要保证脚部的热度,尽量不要在家或者沐浴之后穿凉拖,应该在晚春时节再换上单鞋,平日注意脚底锻炼。

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2017-02-05 标签:

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