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脖子上长痘痘怎么去除

低GI饮食调理

  痘痘GI指的是升糖指数,即人吃完某个食物后血糖的值。太高的食物不利于调理脖子上的痘痘。脖子上长痘痘的人按这种饮食方式吃东西会降低血液的血糖负荷,降低胰岛素和雄激素刺激皮脂的效果。

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多食蔬菜及水果

  为了减少脖子上长的痘痘,影视方面也需要调理。饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕等;水果可以选择荸荠、西瓜、柚子等“下火水果”,另外,按照中医的说法,脖子上长痘痘也可以喝菊花茶下火。

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2017-01-10 标签:

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