金枪鱼罐头怎样吃好 金枪鱼罐头的食用注意事项

金枪鱼罐头怎样吃好 金枪鱼罐头的食用注意事项的相关文章

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  金枪鱼罐头的做法

  标签：金枪鱼罐头

  金枪鱼田园寿司的做法 金枪鱼田园寿司做法和步骤1放凉的米饭里加入寿司醋，搅拌均匀备用，此时米饭不会太粘。胡萝卜切丝，黄瓜切条，西兰花的茎切成细条。锅里水烧开，加一点盐，两滴油，下入西兰花，茎，胡萝卜丝，焯熟捞出备用。鸡蛋煮熟，加入两勺沙拉酱，捣成鸡蛋泥（加沙拉酱是为了味道好，也可以省去）。卷帘上铺一片海苔，然后均匀的铺上一层薄薄的米饭，用勺子压平，另一端1cm不要铺米饭（否则很难收...[ 查看全文 ]

  取个好名真难…

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  金枪鱼罐头吃了有什么好处 金枪鱼罐头的营养价值

  标签：金枪鱼 罐头

  1、预防老年痴呆 含有DHA和酪胺酸，可预防老年痴呆。DHA是人类自身无法产生的一种不饱和脂肪酸，它是大脑正常活动所必需的营养素之一。金枪鱼中含有丰富的DHA，经常食用，利于脑细胞的再生，提高记忆力，预防老年痴呆症;酪胺酸具有促进儿童大脑发育、延缓老人记忆衰退的作用。 2、可治疗心脑血管病 金枪鱼还含有大量的EPA，可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病有...[ 查看全文 ]

  木木夕

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  金枪鱼罐头的图解教程

  标签：金枪鱼罐头

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  无敌披靡战神

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  金枪鱼怎样做 金枪鱼怎样做

  标签：金枪鱼

  金枪鱼三明治 食材： 土司切片面包,金枪鱼罐头,甜玉米粒,洋葱,西红柿,生菜,沙拉酱,蛋黄酱,火腿片 做法： 1.将金枪鱼，洋葱（切末），玉米粒放入盆中，加入蛋黄酱，沙拉酱，黑胡椒，搅拌均匀。 土司面包去掉四边 2.取一片切片面包，随个人可味加入自己喜欢的蔬菜（我做了3中，1单纯拌好的金枪鱼 2 加入了生菜，西红柿片 3 加入了火腿片）也可加入鸡蛋 3.盖上另一片，压一下 对角切开（或切十字...[ 查看全文 ]

  好心情嗨皮

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  金枪鱼怎样做 金枪鱼怎么吃

  标签：金枪鱼

  金枪鱼什蔬粥 食材： 大米,油浸金枪鱼罐头,土豆,玉米碎,胡萝卜,山药,杏鲍菇,红薯,新鲜枸杞 辅料： 白胡椒粉(适量),姜末(适量),盐(少许),香油(适量),芫荽(适量) 做法： 1.大米洗净后，三倍水量，在锅中用清水浸泡1小时 2.大火煮开后，转小火熬煮，煮的时候用木勺不停搅拌，一是防止粘锅，二是能够让粥更加粘稠 3.玉米碎洗净、土豆、胡萝卜、山药、杏鲍菇、红薯洗净切成碎丁，等...[ 查看全文 ]

  叫我馆长大人

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  金枪鱼的做法 金枪鱼家常做法

  标签：金枪鱼

  DIY金枪鱼丸 食材： 金枪鱼(1条（大概有1斤半）) 辅料： 鸡蛋清(少许),鸡精(少许),盐(少许),姜丝(适量),料酒(少量),淀粉(少许) 小贴士： 1.鱼丸一次吃不完，煮熟后，装在密封盒里，放在冰箱的冷冻室里，藏一个十天半个月绝对没有问题。2.鱼丸可以用来烧汤，红烧 ，或者刷火锅3.金枪鱼的鱼骨非常的好去，不需要任何技巧。 做法： 1.将金枪鱼去骨处理 2.然后将鱼肉切碎，像弄肉饺子的馅一...[ 查看全文 ]

  wo随手拍拍

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  金枪鱼的营养价值-金枪鱼的食用功效

  标签：饮食养生 营养价值

  金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，食用金枪鱼既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸，含量居各种食物之首。DHA被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生。经常食用金枪鱼食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  金枪鱼正宗做法 金枪鱼的做法

  标签：金枪鱼

  超级萌便当的做法 1 米饭蒸好以后趁热放寿司醋，用铲子拌匀以后碾压，让米饭变得有粘性，然后将寿司米饭完全的晾凉。 2 先蒸米饭，蒸米饭的时候要稍微多放一些水，蒸的稍微软一点；碗里放白糖，白醋，一点点盐兑成寿司醋。 3 在蒸米饭的时候，把虾放锅里，加适量水，少许盐煮熟，然后剥去虾头虾壳，留着虾尾巴备用；鸡蛋放水里煮熟，剥去蛋壳，用V型刀从中间切开；小烤肠从1/3的位置顺着切一刀，然后...[ 查看全文 ]

  9yue未央

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  金枪鱼的做法 金枪鱼的家常做法

  标签：金枪鱼

  四季荟萃披萨的做法 1 将自发粉，还有半勺盐和少量糖混合后，倒入融化的黄油和温水，揉成面团，盖上保鲜膜，醒发半小时 2 此期间开始熬番茄披萨酱，将一罐番茄酱，四大勺橄榄油，适量香草调料和适量盐放入锅中，大火煮开，后熬制5分钟，然后倒入适量面粉水，熬到粘稠即可 3 蘑菇切面，青椒切片，香肠切片 4 将醒发好的面团揉好后，擀成模具的形状，放入涂好一层黄油的模具中 5 用叉子在面皮上戳上小洞，防止...[ 查看全文 ]

  素年槿夏____

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  金枪鱼做法 金枪鱼如何做？

  标签：金枪鱼

  金枪鱼蔬菜沙拉 材料 金枪鱼豉油罐头半罐，圆白菜5片，小玉米数颗，橄榄油1汤匙，盐1/4茶匙，白糖1/4茶匙，鸡汁1/2茶匙 做法 1.准备好要用的食材 2.圆白菜取下叶子洗净，焯下水沥干备用 3.小玉米取出沥干水分 4.金枪鱼取出鱼肉控干水油 5.沥干水的圆白菜切成丝，金枪鱼撕成小块，小玉米切成段混合 6.放入适量橄榄油，盐，白糖，鸡汁拌匀即可 金枪鱼三明治 材料 金枪鱼罐头1个，...[ 查看全文 ]

  小_坏蛋呀

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  草莓金枪鱼寿司+黄瓜金枪鱼寿司的做法 草莓金枪鱼寿司+黄瓜金枪鱼寿司的家常做法

  标签：黄瓜 草莓 拌黄瓜

  鲔鱼箱寿司 1.鲔鱼、山药和酪梨全都切成丁状备用。 2.将腌渍酱汁中的全部材料混合调匀备用。 3.切成丁状的鲔鱼放入腌渍酱汁中稍作腌渍搅拌后放置备用。 4.先将押箱寿司模型内沾湿，取适量的寿司饭填入其中，将海苔片舖放在寿司饭上后，加入作法1和3中的材料，再舖上适量的寿司饭后盖上压箱寿司模型的盖子，用力按压让箱寿司可以成型。 5.将寿司移出模型后，先切成块状，再另外摆上作法1和3中的材料装...[ 查看全文 ]

  卖懒老婆

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  金枪鱼做法 金枪鱼如何做

  标签：金枪鱼

  金枪鱼水瓜钮意大利面 食材： 洋葱(1个),蒜头(2个),罐装切块西红柿(400克),切好的欧芹(1把),罐装金枪鱼(185克),意大利面(500克) 辅料： 碎辣椒干(1/4茶匙),橄榄油(1汤匙),水瓜钮(1汤匙),柠檬汁(1汤匙) 做法： 1.用一个大锅用小火将油烧热。加入洋葱和蒜翻炒直到变软。再加上水瓜钮、西红柿、柠檬汁和欧芹。撒少许辣椒干增味。蒸煮3分钟直到汁液变稠。此时加入金枪鱼，烧熟。 2.与此同时，将...[ 查看全文 ]

  浮夸真

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  怎样做金枪鱼 金枪鱼最正宗的做法

  标签：金枪鱼

  煎金枪鱼柳配番茄刁草汁 材料 材料金枪鱼肉、土豆粉、刁草、番茄汁、洋葱末、蒜泥、牛奶、白酒、盐、胡淑、黄油 做法 (1)金枪鱼肉切成厚片，加盐、胡椒、白酒、刁草腌渍约15分钟。 (2)土豆粉加牛奶煮成土豆泥后做成土豆饼，炸至呈金黄色。 (3)用少量黄油煸炒洋葱末、蒜泥，加入番茄汁、刁草，再加盐、胡椒调味后即成番茄刁草汁。 (4)用煎盘把腌好的金枪鱼煎熟至两面金黄。 (5)将鱼装盆，配...[ 查看全文 ]

  小傻瓜_we1

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  怎样做金枪鱼好吃 最正宗金枪鱼的做法

  标签：金枪鱼

  浓情鲔鱼面包的做法 1 将A材料全部搅拌成团，加入黄油，搅拌成扩展阶段，基础发酵 2 将面团分割五等份，松弛10分钟，将面团擀成长方形，铺上适量的内馅，两边面团对折捏紧 3 内馅：色拉油烧热加入洋葱末炒软，熄火后加入鲔鱼，黑胡椒，和盐拌匀。凉了以后加入奶酪丝拌匀 4 在面团上刷上蛋液，裹上白芝麻，放入模具中。进行最后的发酵 5 放入预热的烤箱中，190度，上下火25分钟左右 番茄包包的做法 1 番茄丁...[ 查看全文 ]

  这里叫北京

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  如何做草莓金枪鱼寿司+黄瓜金枪鱼寿司好吃 草莓金枪鱼寿司+黄瓜金枪鱼寿司的做法

  标签：黄瓜 草莓 拌黄瓜

  肉松红肠黄瓜寿司 1、红肠和黄瓜切成条状备用；米饭先煮熟放凉，然后加入熟黑芝麻、白醋、鱼松粉、糖、盐，搅拌均匀。 2、寿司帘展开，放一张紫菜，铺一层拌好的寿司米饭，当中放几根黄瓜条和红肠条，撒一些肉松，然后卷起来。卷紧1分钟再打开，切片装盘。 黑椒鸡排+草莓黄瓜 1.鸡腿洗净，去骨，摊平，用刀适当的拍打几下，然后放入容器内，加入盐，黑胡椒粉，生抽腌渍一会。 2.洋葱洗净切碎，要...[ 查看全文 ]

  紫宁依依

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  金枪鱼怎样做好吃 金枪鱼最正宗的做法

  标签：金枪鱼

  DIY金枪鱼丸 食材： 金枪鱼(1条（大概有1斤半）) 辅料： 鸡蛋清(少许),鸡精(少许),盐(少许),姜丝(适量),料酒(少量),淀粉(少许) 小贴士： 1.鱼丸一次吃不完，煮熟后，装在密封盒里，放在冰箱的冷冻室里，藏一个十天半个月绝对没有问题。2.鱼丸可以用来烧汤，红烧 ，或者刷火锅3.金枪鱼的鱼骨非常的好去，不需要任何技巧。 做法： 1.将金枪鱼去骨处理 2.然后将鱼肉切碎，像弄肉饺子的馅一...[ 查看全文 ]

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  草莓金枪鱼寿司+黄瓜金枪鱼寿司最正宗的做法 怎样做草莓金枪鱼寿司+黄瓜金枪鱼寿司好吃

  标签：黄瓜 草莓 鱼

  鲮鱼寿司 1、米饭趁热，放入盐搅拌均匀，变温后倒点苹果醋，香油拌匀备用。 2、火腿肠切成条，黄瓜洗净切成条，鲮鱼撕成条备用。 3、寿司帘铺好，放上烤紫菜，放上拌好的米饭、黄瓜条、火腿肠条、鲮鱼丝，卷起即可。 4、沾汁：蒸鱼豉油、醋、绿芥末。 低碳环保便当——带鱼寿司 1、大米淘洗干净后，在微波炉煮熟，晾凉待用 2、黄瓜；胡萝卜；洗净控干后和火腿肉一起切小细长条。鸡蛋摊成薄饼，...[ 查看全文 ]

  nice闲来无事干

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  金枪鱼色拉怎样做好吃 金枪鱼色拉做法

  标签：金枪鱼罐头 生菜

  土豆金枪鱼沙拉 1.首先一个土豆，去皮，切小丁，放在锅里，放适量盐，煮熟。 2.另外一个锅里煮一颗鸡蛋。洗一些生菜叶子，还有小西红柿，PP里还能看到几个绿色的想西红柿一样的，那个叫绿宝石西红柿，味道不错的说呢！ 3.土豆煮好后，控干水分，开一个金枪鱼罐头，和土豆拌在一起装盘，鸡蛋切成6瓣也摆好，再点缀上西红柿。 4.先淋一些金枪鱼罐头里的汁，然后用沙拉酱+黄芥末+柠檬汁，搅拌均匀，再淋...[ 查看全文 ]

  pipi22fly

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  金枪鱼面包的做法 金枪鱼面包家常做法

  标签：金枪鱼面包 面包

  浓情鲔鱼面包 1.将A材料全部搅拌成团，加入黄油，搅拌成扩展阶段，基础发酵 2.内馅：色拉油烧热加入洋葱末炒软，熄火后加入鲔鱼，黑胡椒，和盐拌匀。凉了以后加入奶酪丝拌匀 3.将面团分割五等份，松弛10分钟，将面团擀成长方形，铺上适量的内馅，两边面团对折捏紧 4.在面团上刷上蛋液，裹上白芝麻，放入模具中。进行最后的发酵 5.放入预热的烤箱中，190度，上下火25分钟左右 干烧面包鱼 1．面包...[ 查看全文 ]

  固嫩一片天

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  草莓金枪鱼寿司+黄瓜金枪鱼寿司的家常做法 草莓金枪鱼寿司+黄瓜金枪鱼寿司如何做好吃

  标签：黄瓜 草莓 鱼

  金枪鱼紫菜包饭 1、米饭装盆里，放入少许盐、味素、香油、芝麻，拌匀米饭的大概用量是满满一碗饭（带尖的）能包两卷。 2、黄瓜切成细条，愿意吃胡萝卜的再把胡萝卜处理了，反正我没放，因为我不爱吃，有的人还愿意往里面放鸡蛋饼，具体做法就是把鸡蛋打匀均匀的倒在平底锅里，努力的弄成一个圆，两面煎一下，别过火了，要是颜色深了卷在里面就不好看了。 3、开始卷喽：把紫菜平铺在竹帘上，光滑的那面...[ 查看全文 ]

  i甜甜小屋

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