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防癌食物有哪些 什么食物有防癌功效

 防癌食物有哪些 什么食物有防癌功效

1、玉米

  即玉蜀黍,其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。玉米含有大量植物纤维、胡萝卜素、赖氨酸、丰富的硒、镁,这些能提高人的免疫功能,以及发挥防癌作用。

2、地瓜

  又名甘薯、红薯,它含有较多的胡萝卜素、赖胺酸、植物纤维、去氢表雄酮,能预防肠癌和乳腺癌。

3、南瓜

  它含有极丰富的...[ 查看全文 ]

2016-12-01 标签:

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