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孕7月不宜食用的食物有哪些

孕妈妈孕7月不宜食用的食物有哪些

  孕7月这个月孕妈妈食欲增加,但在饮食方面应注意减少高脂肪食物的摄入,因为本月患妊娠高血压综合征的几率比较大。本月不宜多吃动物性脂肪,日常饮食以清淡为佳,减少盐的摄入量,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2—4克之间。忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。

  孕妈妈这个月时常出现肢体水肿。因此,首先要少饮水,少吃盐;少吃或不吃不易消化的、油炸的、易胀气的食物(如白薯、土豆等),忌吸烟饮酒。

  育儿网细节提醒

  增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量,可保证孕中期所需的脂肪供给;其次可选富含维生素B、C、E的食物,增加食欲、促进消化、有助于利尿和改善代谢的作用。

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2015-09-25 标签:
  • 标签:育儿知识
    宝宝肠胃功能比较脆弱,所以在宝宝饮食方面父母需要多注意。一般宝宝都有少食多餐的习惯,所以妈妈们要为宝宝随时准备一些食物。但是一些食物是不宜空腹食用的,否则会影响宝宝健康。下面我们就来看看宝宝空腹不宜食用的7种食物。 1.牛奶 大家都知道牛奶中含有大量的蛋白质,营养丰富,所以在宝宝饿了时,喜欢给宝宝一杯牛奶,但是空腹并不适合饮用牛奶。因为牛奶中的蛋白质被转化为热能消耗掉,起不到...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕妇饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等,如韭、姜、胡椒等热性食物,因血热易伤胎,使血热妄行而致流产,所以要忌口。不宜食用活血的食品,如生山楂、黑木耳等等。现代研究认为,以下食物亦不宜孕妇食用。 1、不宜吃木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而阻碍怀孕或造成...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    不要一次进食太多,以少量多餐为佳,多摄取易消化且营养成分高的食物。保证全面营养,限制钠的摄入,增加铁,钙与维生素K,维生素B1的摄入,为分娩做好准备。注意调整食量,使胎儿保持适当的出生体重,有利于婴儿的健康成长。 适合孕九月食用的食物 富含脂肪的食物:有核桃,芝麻,栗子,桂圆,黄花菜,香菇,虾,鱼头,鹌鹑,鸭等。 富含维生素K的食物:有菜花,白菜,菠菜,莴苣,...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    咖啡和浓茶:因为这些饮料中含有咖啡因。这种物质不仅使得孕妈妈神经系统兴奋、心率增快。甚至还可通过胎盘刺激胎宝宝,影响胎宝宝发育。 加工食品和食物添加剂:食品调味剂、着色剂等化学制品等物质对孕妈妈和胎宝宝很不利,孕妈妈应尽可能少吃保存过久加工过的食物。 盐和味精:味精的主要成分谷氨酸钠,这种物质会阻止胎宝宝对锌的吸收;入盐过多会感到口渴,要饮用大量的水,既可能引起...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕期补钙是怀孕后的头等大事,孕妇需要从食物中补充钙质,可是有些食物会破坏钙质的吸收和成分,故孕期补钙时要特别注意一下。 草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜: 怀孕后,很多孕妇开始注意多吃蔬菜水果。但是,一些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收。因此,建议孕妇每天吃蔬菜、水果500-750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下,去掉涩味后再...[ 查看全文 ]
  • 【7大黄金搭配食物让你更健康】 1、豆腐海带:美容抗衰老;   2、鸡肉栗子:造血健脾;   3、猪肝菠萝菜:补血,令气色红润;   4、牛肉土豆:提高牛肉生物利用率,收到事半功倍的效果;   5、百合鸡蛋:清心补阴,润燥安神,皮肤水当当;   ...[ 查看全文 ]
  • 很多的时候,人只要饿了,就会顺手拿到什么食物就吃什么,完全不顾及这个食物适不适合空腹食用,有些食物是不能空腹的时候吃的,吃过之后可能伤及肠胃健康。那么空腹饮食需要注意什么呢? 西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学反应,使胃内压力增强,造成胃扩张和胃痛,或形成胃结石,尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用时,更易发生这种情况。 人...[ 查看全文 ]
  • 小儿补铁 百花蛋羹 材料:鸡蛋2个、油菜、青椒、胡萝卜、火腿、冬菇、白菜、虾仁各20克,猪血50克,均切成0.5厘米碎丁。 做法:鸡蛋打散,加适量水,上屉蒸成软嫩适度的蛋羹。 炒锅上火烧热,打底油30克,用葱姜末炝锅,倒入各种碎丁,用油翻炒至热倒出待用。 炒锅上火,打底油。下番茄酱20克,醋5克,白糖25克,精盐1克,料酒3克,水50克,翻炒汁至...[ 查看全文 ]
  • 豆浆的营养多多,常食用豆浆可以调节血脂,帮助女性的身体摄入健康有益的植物雌激素,改善更年期的症状,加强骨骼的强度改善骨质疏松症的发生,但食用豆浆的时候也是有很多禁忌的,下面我们就为大家介绍几种在豆浆食用的时候的饮食禁忌,希望对您的健康有所帮助。 1.忌不彻底煮开 因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    安胎的食物有哪些?很多人都想知道下安胎的食物有哪些?这里小编就为大家介绍下安胎的食物有哪些?想了解的朋友看看吧! 安胎的食物有哪些?黄芩:性寒,有清热燥湿、泻火解毒、凉血止血、除热安胎之功,适用于怀胎蕴热之胎动不安,常与白术、当归等配伍。也可治疗妊娠期湿热泻痢、黄疸及肺热咳嗽、高热、热毒炽盛之出血、疮疡肿毒等。 安胎的食物有哪些?白术:性温,味甘,具有补气健脾、燥湿利水、和中安胎...[ 查看全文 ]
  • 标签:饮食指南
    油炸类 最有代表性的就是薯片了,油炸薯片是燥热食物的代表,多吃不仅会引起肥胖,更会导致火气上升,尤其是胖子要少吃油炸类食物,过度食用还有可能引发高血脂等症状,危害身体健康。 烧烤类 路边的烧烤摊上大部分食物都是燥热的,不仅会使火气上升,还含有致癌物质,多吃对身体没有好处。而且烧烤食物中的油也并不卫生,过度食用的话还会造成严重的胃肠疾病。 荔枝 ...[ 查看全文 ]
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    孕晚期的女性们,胎儿的生长速率以及营养的需求量比较大。这个阶段的孕妇需要好好的选择适合自己的水果。那么,孕八个月饮食有哪些要求?孕八个月吃什么水果好呢? 孕八个月饮食有哪些要求 怀孕八个月孕妇的营养要点 建议每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以...[ 查看全文 ]
  • 补血的蔬菜 菠菜 改善血虚状况,须从改善饮食做起。菠菜这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,波菜内富含丰厚的铁质胡萝卜素,所以菠菜能够算是补血蔬菜中的主要食物。假如不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧。 发菜 血虚会伴随面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等症状。发菜的色彩很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,能够补血。 面筋 这是种民间食品。通常的素...[ 查看全文 ]
  • 标签:饮食指南
    葱和蒜 虽然说很多人都不喜欢葱和蒜较刺激性的气味,但仍然无法掩盖其良好的抗癌的饿效果。葱、蒜中含有的微量元素硒,对胃肠道肿瘤有着不错的防治作用。葱(包括洋葱)、蒜、青椒等虽然比较辛辣,但硫化物含量比较高,可刺激消化道、增进食欲,对肿瘤患者的康复也有一定帮助。 十字花科蔬菜 十字花科的植物,包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝,都是抗癌的食物。常吃上述蔬菜可减少...[ 查看全文 ]
  • 聚餐中肯定少不了要喝酒,大部分男性为了保全面子,总是在不知不觉中喝了很多酒,那就要知道 解酒的食物 ,这样可以让自己不那么难受。下面就给大家介绍几种解酒的食物。 解酒的食物1、柠檬水 柠檬水可以解酒,因为其中的有机酸能够与酒精中的乙醇相互作用而形成酯类物质,从而达到解酒的作用。此外,像柠檬、橙子、橘子这类柑橘类水果中都含有有机酸,对于解酒有不错的效果。 解酒的食物2、葡萄 ...[ 查看全文 ]
  • 冷天里是感冒咳嗽的常见的一段时期,得了咳嗽又不可能短短的时间就全好的,总是要拖一段时间的,所以,我们养生保健应该从养肺、润肺、补肺入手,而百合、白莲子、银耳、莲藕等“白色食物”为润肺是最佳的食物。一起来看我放大招吧,哈哈。 莲藕 “荷莲一身是宝”,冬天空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去燥。莲藕...[ 查看全文 ]
  • 兔肉 身材矮小的你如果是因为身体缺乏多种维生素而不得不低人一等,那么兔肉将会是你改变命运的理想美食。兔肉是优质的高蛋白食品,当然它同样还有人体必需的8种氨基酸以及多种维生素。 牡蛎 如果你是因为缺锌而出现的身材矮小,那么食用牡蛎增高你一定不能错过。牡蛎中含有丰富的锌、蛋白质和维生素,素有“海牛奶”的美称。 鹌鹑蛋 造成...[ 查看全文 ]
  • 牛奶及奶制品 牛奶一直都是老少皆宜的补钙首选之品。牛奶中钙质含量高,且其中还有的钙容易被人吸收利用。而且据美国匹兹堡大学的研究报告发现。牛奶中的吡咯并哇啉苯醌还可以防止过量的钙对神经远的伤害哦。 豆类及豆制品 豆制品除了含有丰富的蛋白质之外,也含有人体需要的钙、铁等矿物质,像黄豆、大豆等豆类和豆腐之类的豆制品,都是居家不错的补钙食物。 乳类及乳制...[ 查看全文 ]
  • 说到减肥,人们都无一例外的想到了节食和运动,很多人为了减肥甚至绝食。但是这样减肥是不健康的,其实只要知道 减肥食物有哪些 ,多吃些这类食物不但不会发胖,还会有利于减肥。 水果 减肥食物有哪些1、水果 水果是做宵夜的最佳食品,但如果你是属于那种“连喝水都会胖”的体质,那小编就给大家推荐几样水果,像苹果、香蕉、番茄这几种水果都还蛮适合任何时间食用,不但有营养,而且饱足感强,对于正...[ 查看全文 ]
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    孕妇在怀孕的时候,每一个时间段都会出现不同的身体反应。因为宝宝的母亲体内不断的成长,导致女性身体行动有了些许阻碍。怀孕7个月症状有哪些?大部分的年轻人,不知道有哪些症状是好的还是坏的,现在就赶紧和大家一起参与讨论吧,当碰到相同情况的时候,能够及时应对。 7个月的胎儿有多大 宝宝会随着更多的脂肪在皮下储存而迅速生长,一般到这个月月底,怀孕7个月胎儿体重达1。 35千克,怀孕7个月胎儿...[ 查看全文 ]
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