怀孕九个月胎动不安 怎么办？
缓解胎动不安的食谱。
枣芪炖鲈鱼
原材料：鲈鱼1尾（约600克｝，北芪25克，红枣8粒，生姜、绍酒、精盐、鲜汤各适量。
枣芪炖鲈鱼制作秘方：
1、鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，两面剖花刀，汆水，北芪、红枣分别洗净，红枣去核。
2、鲈鱼、北芪、红枣、生姜一起装盘，加入鲜汤、绍酒、精盐，封好保鲜膜，微波炉高火转5分钟或隔水炖1小时，取出趁热食用。
友情提示：
本品具有补气养血、滋阴安胎的功效，是治疗怀孕水肿及胎动不安的最佳食品，适宜怀孕妇常食。
日常需注意和自己平时的胎动横向比较，当出现胎动数低于平时数字的1／2时，那胎动也是不正常的。
Q 激烈的胎动会导致破水吗？
A 胎膜早破和激烈的胎动是没有关系的。可能孕妈咪觉得宝宝运动太激烈会使得羊膜破裂，但这只是心理作用。放心吧，宝宝动作再大也没关系。
Q 胎动后腹胀会是早产的先兆吗？
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2015-09-25
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