苦瓜怎么做正宗苦瓜做法相关文章推荐,2018苦瓜,苦瓜营养,苦瓜的功效,苦瓜做法大全

苦瓜怎么做正宗苦瓜做法的相关文章

怎么做苦瓜苦瓜最正宗做法

标签：苦瓜

苦瓜排骨黄瓜汤的做法 1 黄瓜洗净切滚刀块备用。 2 苦瓜去籽洗净切滚刀块备用。 3 排骨焯掉血水。 4 把焯过的排骨冲干净放入砂锅加入水煮开，然后放几滴醋，放几片姜（去腥），水开后改小火慢慢煨半小时。 5 用筷子很容易插进去就将苦瓜、黄瓜放进去炖至变色即可，然后放盐拌匀就OK了。苦瓜黄豆排骨汤的做法 1 干黄豆洗净提前用凉水泡发备用 2 苦瓜洗净后对半剖开去籽，切大块备用...[ 查看全文 ]

北漂♂族
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苦瓜怎么做苦瓜做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

素鱼焗苦瓜食材：苦瓜、齐善年年素鱼、红椒辅料：姜末、油、盐、白糖、少许蘑菇精做法： 1.1、苦瓜顺长轴从中间切成两半，用勺子把籽和瓤挖出扔掉，苦瓜去籽切成小方块，然后用开水烫一下，滤去水分待用。2、齐善年年素鱼也切成小方块待用。3、红椒也切成小方块待用。4、将素鱼块，再下五成热的油锅炸,表面呈金黄色捞出沥干油。5、原锅将焯完水的苦瓜，再下五成热的油锅炸一下,沥干油盛...[ 查看全文 ]

SCC畅
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怎么做苦瓜苦瓜最正宗的做法

标签：苦瓜

苦瓜炒鸡蛋的做法 1 准备的材料。 2 苦瓜洗净剖开，用勺扒去籽和白膜，白膜要彻底弄干净，这个就是感觉很苦的来源。 3 切成薄片。 4 加盐腌制十分钟左右。 5 开水锅里面加点盐，苦瓜焯水后再过一遍凉水。 6 鸡蛋打散，煎熟盛出。 7 热锅冷油，煸炒苦瓜十几秒。 8 加入鸡蛋炒匀。加点盐，鸡精，一点水炒匀，烧几十秒就可以。苦瓜炒鸡蛋的做法 1 准备好食材。 2 所有食...[ 查看全文 ]

cldjovdza
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怎么做苦瓜苦瓜的做法

标签：苦瓜

清心苦瓜的做法 1 将适量的枸杞用冷开水泡一下； 2 洗净的苦瓜将两头切去，用小勺将中间的籽去掉； 3 在锅中烧开水，加入适量的盐和油；将准备好的苦瓜放入锅中焯下水， 4 水再次开后捞出，马上拿出来放在冰凉开水中； 5 将去皮的香蕉放入中间； 6 再按相等的厚度切片； 7 将冰块放入盘中，再覆盖上一层保鲜膜； 8 将做好的香蕉苦瓜片放在上面，中间点缀泡好的枸杞； 9 再...[ 查看全文 ]

华中科技a
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最正宗苦瓜的做法怎么做苦瓜好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

忆苦思甜---紫薯蜜苦瓜食材：苦瓜(1),紫薯(1),蜂蜜(1) 做法： 1.紫薯洗净，削皮，切块，放到锅里蒸，蒸熟后盛出趁热压成泥，拌上蜂蜜。 2.苦瓜切10cm左右的段儿，用筷子把籽儿捅出去。让后放到开水里煮两三分钟。待绿色加深后捞出 3.将紫薯泥塞进苦瓜段儿里，压实。然后切成两厘米厚的段儿，淋上蜂蜜，就可以吃了苦瓜煲材料苦瓜500克，五花肉200克，红辣椒适量，蒜头适量，干香...[ 查看全文 ]

色色惹祸
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苦瓜的做法怎么做苦瓜

标签：苦瓜

苦瓜炒饭的做法 1 先炒鸡蛋，然后盛出来备用 2 炒胡萝卜，一分钟之后加苦瓜，然后加入米饭，炒匀 3 加两勺番茄沙司 4 加入鸡蛋和红果，炒大概半分钟出锅虾米苦瓜炒饭的做法 1 苦瓜去瓤切丁，豆豉切成小粒，虾米用清水冲洗干净滤干 2 放入豆豉炒香，放入苦瓜丁翻炒均匀 3 锅中放少许油，油热后放入虾米炒香 4 放入隔夜米饭翻炒均匀即可蚝油杂蔬炒饭的做法 1 准备材料。 2 将苦瓜切小块。 3 放到沸...[ 查看全文 ]

曲未终人将散_
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苦瓜怎么做苦瓜的做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

咸蛋苦瓜食材：苦瓜300公克,咸蛋2颗,蒜末10公克,红辣椒片10公克,盐少许,鸡粉1/4小匙,细砂糖少许,米酒1大匙做法： 1.苦瓜洗净去头尾，切开去籽后切片，放入滚沸的水中汆烫约5分钟，捞出沥干水份备用。 2.咸蛋去外壳，切小块备用。 3.热锅，倒入2大匙沙拉油烧热，以中火爆香蒜末和红辣椒片，放入作法2的咸蛋块炒香，再放入作法1的苦瓜片和所有调味料拌炒均匀即可。咸蛋苦瓜食材： ...[ 查看全文 ]

花心的诺小彬
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苦瓜最正宗的做法怎么做苦瓜好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

七喜苦瓜食材：苦瓜(一条),枸杞(几颗) 辅料：七喜汽水做法： 1.把苦瓜对开去瓤，内壁上那个白色的能去多干净去多干净啊。 2.枸杞用开水泡软。苦瓜去瓤切块，焯水，然后浸入凉水中。 3.把过凉了的苦瓜和枸杞放到碗里，倒入七喜汽水。接下来，放冰箱冰镇一到两小时就可以紫薯苦瓜圈食材：苦瓜(一个),紫薯(一个) 辅料：蜂蜜(适量) 做法： 1.紫薯提...[ 查看全文 ]

不爱你怎么会
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怎么做苦瓜好吃苦瓜最正宗的做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

苦瓜煎蛋食材：苦瓜(1根),鸡蛋(3个) 辅料：盐(1/4小匙),植物油(1大匙) 小贴士：记住三点就可以做出美味的苦瓜煎蛋：1、苦瓜要切得簿：因为是和鸡蛋液一起煎，所以切得簿一些，让鸡蛋和苦瓜可以充分的融合。2、苦瓜要焯水：焯过水的苦瓜可以减轻一些苦味和去掉苦瓜中的部分草酸，如果不想焯水，可以用盐揉抓片刻，然后用手挤掉苦瓜的水分,再进行烹制。当然，如果喜欢吃这个苦味的，可以直...[ 查看全文 ]

骂神老祖宗
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苦瓜怎么做苦瓜的家常做法

标签：苦瓜

苦瓜炒腊肠的做法 1 食材：苦瓜自己做的腊肠盐鸡精红辣椒 2 腊肠上蒸锅好 3 切成片，姜切成丝辣椒切成圈 4 苦瓜洗净纵向剖成两半，形成两根半圆柱形，一切两段；刮净内瓤；（这个是苦瓜苦味的根源，要挖干净），将苦瓜反扣在案板上，斜切苦瓜薄片； 5 锅里烧开水，把苦瓜倒进去，加几滴植物油，烫一下，马上捞起 6 用凉水过凉，沥干水分 7 锅里油烧成7成热，加姜丝，辣椒，加苦瓜 ...[ 查看全文 ]

Magnoliai
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苦瓜的做法怎么做苦瓜好吃

标签：苦瓜

鸡蛋苦瓜丝的做法 1 取半根洗净的苦瓜，用擦子擦成丝 2 两个鸡蛋打散，加入适量黄酒、食盐和少许香葱末，打匀 3 苦瓜丝加入少许食盐，用手抓匀，腌制3-5分钟，滗出水分 4 将苦瓜丝放入鸡蛋液中，搅匀 5 炒锅上火，放入少许食用油烧至五六成热，倒入搅匀苦瓜丝的鸡蛋液，稍等片刻即用筷子搅散 6 用菜铲翻炒均匀，即关火出锅苦瓜抱蛋的做法 1 苦瓜清水洗净去囊、切薄片，鸡蛋打散，...[ 查看全文 ]

maskrc
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怎么做苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋做法

标签：苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋的做法鸡蛋苦瓜

苦瓜炒蛋 1.苦瓜去囊洗净后切片；鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。 2.锅里放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入苦瓜。 3.加入适量盐调味后，再加入蛋液翻炒至熟即可。苦瓜炒蛋洗净苦瓜对半切挖弃种子然后切薄片。热镬烧油煸香蒜蓉盐，放入苦瓜片旺火翻炒不过5分钟。转文火浇下1/3杯水翻煮收汁。接着参入散蛋汁翻拌均匀后铺平继续做两面煎香。然后炒散苦瓜蛋片转旺火速炒不过2分...[ 查看全文 ]

米子1111111111
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苦瓜怎么做苦瓜怎么吃

标签：苦瓜

苦瓜炒牛肉的做法 1 苦瓜去瓜蒂去芯，洗净，切成菱形片。牛肉洗净，切成薄片，加生抽，糖和一半蒜蓉腌制15分钟，然后加入生粉，搅匀备用.豆豉洗净，剁碎 2 苦瓜片放在开水中，加一点盐和油焯烫一下，捞出冲冷水后，沥干水分待用。锅烧热后放油，油五成热时放入牛肉，翻炒至八成熟，盛出备用 3 锅中重新放油，烧热后，爆香豆豉和剩余的蒜蓉，放入做法4.的苦瓜，炒均匀。调入白糖，大火炒1分钟，放入牛...[ 查看全文 ]

一叶漆黑
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最正宗凉拌苦瓜的做法凉拌苦瓜怎么做

标签：凉拌苦瓜苦瓜凉拌小菜

凉拌苦瓜 1.苦瓜去籽切薄片 2.过开水后速投进冷水降温 3.加盐、糖、味精、香油拌匀 4.冰箱内冷藏！吃饭时取出！苦尽甘来（凉拌苦瓜+蜜汁白果） 1、白果化冻后在冰糖水中煮10分钟，再用蜂蜜浸泡过夜。 2、将苦瓜洗净后切两段，去瓤后切薄斜片。 3、苦瓜片在沸水中快速烫一下，马上放入冰开水中浸凉，捞出控水。 4、放人沙拉油、盐、糖、蒜泥拌匀后，用蜜汁白果和泡软的枸杞装饰摆盘。凉拌...[ 查看全文 ]

爱_樂
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怎么做镶苦瓜镶苦瓜最正宗的做法

标签：苦瓜

镶苦瓜微波炉作法： 1.苦瓜洗净去籽，切成圆柱状后以适量盐及太白粉(份量外)涂抹均匀备用。2.将猪绞肉与调味料Ａ搅拌均匀，摔打成有黏性的肉馅。 3.将肉馅镶入作法1的苦瓜内，排入刷好油之盘中，再加入调味料Ｂ及调味料Ｃ，用强微波加热15分钟即可。电磁炉作法： 1.苦瓜洗净去籽，切成圆柱状后以适量盐及太白粉(份量外)涂抹均匀备用。2.将猪绞肉与调味料Ａ搅拌均匀，摔打成有黏性的肉馅。 3.将肉...[ 查看全文 ]

蔸蔸飞不停
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苦瓜炒蛋怎么做最正宗苦瓜炒蛋的做法

标签：苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋的做法苦瓜鸡蛋

虾仁苦瓜炒蛋 1、苦瓜切薄片，炒半熟盛入盘中。 2、两个鸡蛋加蒜、盐、花椒粉打散。 3、虾仁去壳，混入少许胡椒粉蒜盐姜粉，加橄榄油中火加热后小火倒入滑炒，加料酒、红酒醋，洋葱末滑炒，基本炒熟/坚决不能炒过，盛入鸡蛋液中。 4、锅子面剩下的油汁加热后倒入鸡蛋液虾仁小火炒，鸡蛋稍凝固时迅速倒入苦瓜，翻炒几下即可出锅。苦瓜炒蛋洗净苦瓜对半切挖弃种子然后切薄片。热镬烧油煸香蒜...[ 查看全文 ]

山野晴人
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怎么做腰果苦瓜腰果苦瓜最正宗的做法

标签：腰果苦瓜腰果苦瓜

苦瓜抱蛋 1.苦瓜洗净去内瓤，切碎待用。鸡蛋打散。 2.锅中入油，旺火烧热后倒入苦瓜碎爆炒2分钟，并调入盐，炒匀后倒入鸡蛋液。不要着急翻炒，待鸡蛋液稍微凝固后炒匀炒熟即可。小诀窍 1、苦瓜宜选绿色的。白色的老，且苦。 2、先入苦瓜，后入鸡蛋，如此鸡蛋不会炒老。 3、盐调在苦瓜里，鸡蛋中不用再放盐，以防鸡蛋吸盐，太咸。教你怎么做不苦口感又好的苦瓜蛋~ 第一,先把苦瓜切好,最好...[ 查看全文 ]

何必续沉沦奶
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苦瓜酿怎么做最正宗苦瓜酿的做法

标签：苦瓜酿苦瓜土豆泥

酿苦瓜 1、苦瓜切段，挖去籽，抹一层生粉。 2、肉末用盐、生抽、姜碎、生粉拌匀，酿入苦瓜。 3、锅里放油，把酿好的苦瓜放入，不断地撒一点水，用小火慢慢焖煮（如没有耐心，可以先蒸熟，再煎）。待苦瓜和肉都熟透后，放入蒜蓉和豆豉，一点生抽，再煎十分钟。酿苦瓜 1、苦瓜切段，挖去籽，抹一层生粉。 2、肉末用盐、生抽、姜碎、生粉拌匀，酿入苦瓜。 3、锅里放油，把酿好的苦瓜放入，不断地...[ 查看全文 ]

晕惨敝1
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凉拌苦瓜的做法怎么做凉拌苦瓜

标签：凉拌苦瓜苦瓜凉拌小菜

凉拌苦瓜 1.苦瓜放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2.把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净 3.切成薄片，撒上一勺盐，用手抓捏均匀后，静置10分钟左右。红椒洗干净后，切成丝备用 4.锅中水烧开，把盐腌过的苦瓜倒进去，煮半分钟 5.准备一盆冰水，苦瓜焯好捞出用凉水冲洗降温，然后立即泡入冰水中 6.五分钟后捞出苦瓜沥干水分，放红椒丝，少许盐，鸡精，白醋和麻油一...[ 查看全文 ]

法国兔子ws
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苦瓜怎么做苦瓜如何吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

苦瓜煎蛋食材：苦瓜(1根),鸡蛋(3个) 辅料：盐(1/4小匙),植物油(1大匙) 小贴士：记住三点就可以做出美味的苦瓜煎蛋：1、苦瓜要切得簿：因为是和鸡蛋液一起煎，所以切得簿一些，让鸡蛋和苦瓜可以充分的融合。2、苦瓜要焯水：焯过水的苦瓜可以减轻一些苦味和去掉苦瓜中的部分草酸，如果不想焯水，可以用盐揉抓片刻，然后用手挤掉苦瓜的水分,再进行烹制。当然，如果喜欢吃这个苦味的，可以直...[ 查看全文 ]

天平座红姐
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