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防癌蔬果汁的家常做法 防癌蔬果汁怎么做?

牛蒡薏仁顺畅蔬果汁

图老师美食

1.牛蒡洗净后削皮切细丁;芭乐洗净后带皮切细丁。

2.薏仁粒加水煮熟或者以薏仁粉取代。

3.将所有材料放入果汁机中。

4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

维他命B1,c 果汁

图老师美食

1.鲜橙苹果去皮,切块备用.

2.所有材料放入果汁机打匀,,倒入杯中

斐素果汁

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2016-05-14 标签:

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