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孕妇喝蔬果汁的好处-孕妇蔬果汁食谱

苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。

孕妇喝蔬果汁的好处-孕妇蔬果汁食谱
孕妇喝蔬果汁的好处-孕妇蔬果汁食谱

孕妇喝蔬果汁的好处

孕妇是可以喝蔬果汁的,而且孕妇喝还有很大的好处。蔬果汁中含有大量的维生素、纤维素,可补充水分和养分,刺激肠胃蠕动,缩短有害物质在体内停留的时间。芬兰研究人员在研究中发现,经常喝新鲜蔬果汁和酸奶,或者吃乳酪的妇女发生泌尿道感染的可能性低于一般人。研究人员发现如果妇女每天至少喝一杯新鲜果汁,不管是新鲜的榨汁,还是浓缩的果汁,也不管其中是否另外加了甜味剂,那么她们在近期内发生UTI的可能性减少了34%。

报告中指出,如果妇女喝的是浆果的果汁...[ 查看全文 ]

2015-04-28 标签:

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