节食减肥法背后的陷阱
节食减肥可以说是速度很快的一种减肥方法，并且也的确有效果，但是很多mm在追求快速的同时有没有想过健康问题呢?其实节食减肥法存在着不少弊端，想了解节食减肥法背后的秘密吗?来看下文的介绍吧。
节食减肥法背后的陷阱
1、胃下垂
以节食减肥法减肥的mm常会感到胀气、胀痛、食欲不佳等情况，这些都可能是胃下垂的症状。
轻度的胃下垂通常是没有什么感觉的，但下垂比较明显的人会感到腹部不适、饱胀或垂坠感，在饭后、站立或劳累后症状会更加严重，并且还会伴有消化不良、便秘、恶心、食欲不佳等情况。
当胃下垂严重的时候，还可能会伴有肾、肝、结肠等内脏下垂的情况。
2、脱发
对于身体过于消瘦的人来说，体内的脂肪和蛋白质的量都远远不够，所以头发就会出现脱落的情况，发色也会逐渐失去光泽。
如果再过度节食减肥，那...[ 查看全文 ]
