心理健康：心灵的处方

心理健康：心灵的处方的相关文章

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  心理健康：专家力推的健康心理处方

  标签：心理健康

  近日，据“美国在线”报道，美国心理学会发言人、发展心理学专家戴安娜·芬利博士提出：成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点，结合现代社会的特点，可以把10年当作一个里程碑，为自己开个“心理处方”，以便有计划地应对工作和生活中的困惑。 20岁—30岁：迷茫期 20多岁的人处于迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，最想弄清的问题是“我是谁?我能做什么?&rdqu...[ 查看全文 ]

  鑫冠图钉

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  心理健康：小处方治疗心理感冒

  标签：心理健康

  “心理感冒”可能对人造成极大的危害，所以要及时地识别心理问题和障碍，承认它，积极进行调节。 对于刚刚出现的抑郁情绪或者比较轻的内心不愉快，建议你采用多种充实生活的方法，比如郊游、健身、游泳等，调节自己的情绪是很有学问的，要每个人针对自己的情况做出决定和努力，有一些方法你可以考虑应用。 一. 对自己的心理健康负责，有意识地改变不良的行为习惯，保持平和的心态。 二. 能够...[ 查看全文 ]

  文明日进

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  心理健康：心灵财富的感受

  标签：心理健康

  每天早晨，我总是习惯先将办公室的落地窗帘拉开，让阳光斜射进来。从金黄色的玻璃幕墙向下望去，正下方是一个国际标准的环形赛场。每一天都有不同的人在红白相间的塑胶跑道上赛跑 每天早晨，我总是习惯先将办公室的落地窗帘拉开，让阳光斜射进来。从金黄色的玻璃幕墙向下望去，正下方是一个国际标准的环形赛场。每一天都有不同的人在红白相间的塑胶跑道上赛跑，有时是一群学生，有时是专业的运动员。 ...[ 查看全文 ]

  qq1135451125

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  心理健康：走出心灵的“围城”

  标签：心理健康

  夜幕下的板房对话 15日夜，华灯初上，省艺术馆前面的空地上已经响起动感音乐，人影闪烁。马路对面的工地还没有完全安静下来，偶尔传出一两声金属撞击的巨响，震彻夜空。 已经吃过晚饭的陆文喜端着一盆热水，走进自己的小屋，坐在床边慢悠悠地搓着脚板。这是一间活动板房，建筑工地随处可见的那种蓝色工棚，七八个做通风管道的工人住在一起，箱子、衣服、鞋子、饭碗等随处乱丢。破桌上放着一台14英寸彩色...[ 查看全文 ]

  taizi2228

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  心理健康：必看专家力推的健康心理处方

  标签：心理健康

  近日，据“美国在线”报道，美国心理学会发言人、发展心理学专家戴安娜·芬利博士提出：成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点，结合现代社会的特点，可以把10年当作一个里程碑，为自己开个“心理处方”，以便有计划地应对工作和生活中的困惑。 20岁—30岁：迷茫期 20多岁的人处于迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，最想弄清的问题是“我是谁?我能做什么?&rdqu...[ 查看全文 ]

  447597120石楠

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  心理健康：保护一生心理健康的必备黄金处方

  标签：心理健康

  我们每个人的人生都有着相同的阶段，从婴儿走向老年再步入死亡，在同样的年龄段中，我们往往会面对相同或者相似的问题，所以，在同一个阶段，我们需要注意的心理问题也是相对一致的，因此，我们针对一生为大家开出下面的保护心理健康的心灵处方。 近日，据“美国在线”报道，美国心理学会发言人、发展心理学专家戴安娜·芬利博士提出：成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点，结合现代...[ 查看全文 ]

  手扶拖拉机思机

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  心理健康：别让心灵护理“错位”

  标签：心理健康

  上海市心理咨询行业协会16日发布消息，注册心理陪护师正式获批。此消息一经披露，立刻引来“陪聊获正名”等舆论。“陪聊”似乎瞬间成为“心理陪护”的代名词。 顾名思义，心理陪护师，即凭借自己所拥有的专业心理知识，陪伴在老人、儿童、病患者以及临危者等人士身边，以心理沟通的方式为他们提供心灵护理。这是一种阳光、向上，满足社会需要，且本不含有丝毫阴暗成分的新兴...[ 查看全文 ]

  如花一般散落

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  心理健康：心理处方开给爱虚荣的女生

  标签：心理健康

  家境贫寒的A女孩刚刚步入社会，为了追求时髦，不惜借钱购买高档衣服，还借钱买了项链、戒指来炫耀自己。周围人羡慕地夸奖她有钱，她只说是爸爸妈妈帮她买的。有一天门口堵满了要债的人，周围的人心理才明白过来是怎么回事儿。从此，大家都躲着她走，她也为此陷入了苦恼之中。 分析 所谓虚荣心就是扭曲了的自尊心。虚荣心男女都有，但总的说来，女性的虚荣心比男性强。因此，虚荣心带给女性的痛苦比男性大...[ 查看全文 ]

  lovew121829372

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  心理健康：应对生理顽疾的心理处方

  标签：心理健康

  我们常说心理和生理是相通的，它们是相辅相承的，但是，还是有不少的朋友认为心理的调节怎么可以治疗身体器质性的病变呢？所以，今天我们想用实例来和大家好好讲讲这个问题。 也许有的人无法相信，心理学的疗法怎么可能治好身体上的疾病呢?但是事实就是如此，现在心理学疗法正被其他领域的医学家广泛应用着。认知行为疗法可以对患者的想法及行为产生积极的影响，可以有效地治疗多种疾病，包括皮肤问题、肠...[ 查看全文 ]

  双子灰灰灰

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  心理健康：给你心灵松绑的心理按摩

  标签：心理健康

  1、幽默。幽默是一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能够让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心疲劳。目前，美国一些科研机构已经推行“幽默疗法”，此疗法使许多患者全身肌肉得到松弛，摆脱烦恼、内疚、抑郁的心理状态。 2、音乐欣赏。音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干...[ 查看全文 ]

  看会报纸

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  心理健康：孩子需要心灵“救灾”

  标签：心理健康

  最近，我国部分地区连遭天灾人祸，不仅给人民的生命财产造成巨大损失，而且给灾区人民的心灵造成严重伤害，尤其使孩子的幼小心灵蒙上了永远抹不去的阴影。据报道，刚刚经历过洪水劫难的黑龙江省宁安市沙兰镇中心小学的孩子们在沙兰中学正式复课。但现在进行的课程内容，主要是心理健康辅导，这是十分必要的“救灾措施”。 由于少年儿童的心理发育尚不成熟，心理承受能力、心理适应能力和自我调适能力都...[ 查看全文 ]

  黄燕燕8168

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  心理健康：创造你心灵的绿洲

  标签：心理健康

  忧郁忧郁，每个人都会有忧郁时刻，问题是，那一刻，你能怎么做。   我妈也忧郁，我爸也忧郁。但是我妈去唱歌跳舞，我爸写诗歌，拍照片，拍各种各样的花。我也忧郁，我尊重所有的忧郁，我之所以开这个有关“忧郁症”的专栏，是想告诉所有的人：你并不是惟一的，你并不那么势单力薄。 我相信我们每个人都可以是自己的心理医生，因为“忧郁症”跟感冒并没有太大的区别，它会来也会走，我...[ 查看全文 ]

  飞蛾扑火自作孽

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  心理健康：震撼心灵的生活箴言

  标签：心理健康

  走在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。 林中有两条路，你永远只能走一条，怀念着另一条。 船停泊在港湾里最安全，但那并不是造船的目的。 如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。 能诚实地承认穷，诚恳地表达对于钱的兴趣，就是穷者的尊严。 有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。 一个人如果遵照他的内心去活着...[ 查看全文 ]

  伤心的小猫咪呀

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  心理健康：如何战胜心灵寂寞

  标签：心理健康

  战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑以下提议： 找点事做 喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等;最紧要是你所钟爱的玩意儿。其次你更藉此认识到其他志趣...[ 查看全文 ]

  蝶落枫麓

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  心理健康：嫉妒--你心灵的地狱！

  标签：心理健康

  有一个人，非常嫉妒他的邻居，他的邻居越是高兴，他越是不高兴；他邻居的生活过得越好，他越是不痛快；每天都盼望他的邻居倒霉，或盼望邻居家着火，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望下雨天雷能窜进邻居家，劈死一、两个人，或盼望邻居的儿子夭折……然而每当他看到邻居时，邻居总是活得好好的，并且微笑着和他打招呼，这时他的心理就更加不痛快，恨不得给邻居的院里扔包炸药，把邻居炸死，但又怕偿还人命。就...[ 查看全文 ]

  八零夜店

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  心理健康：你的心灵 如何抗震

  标签：心理健康

  在心灵地震面前，你的内心世界是否有抗震的力量?在四处蔓延的“末日情绪”面前，你的内心是否认真思考过那些有关生命的意义?两位曾经见证生死一线的人，为我们讲述了他们对“末日论”的看法：在天灾人祸面前，消沉、颓废并不是一种美。阳光灿烂的心灵，才是风雨后的美丽。   早在几个月前就知道同学的妹妹不幸出了车祸，九死一生。也许是死神不忍心夺走一位花季少女的生命吧，...[ 查看全文 ]

  汐因1026

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  心理健康：给心灵开扇窗

  标签：心理健康

  人生，所谓孤独，所谓苦闷，所谓失意，又何尝不是一间没有窗户的房间呢？在或长或短的一生里，我们每个人都免不了要在这房间里住一住，这是毫无办法的事情。哭没用，喊没用，踢打墙壁也没用，应有的明智之举是，给心灵开扇窗，让阳光进来，照亮我们的人生。 我在湘西的一所大学教书。从参加工作到现在，转眼就是八年，很多与我同来和比我晚来一步甚至几步的同事都先后结婚成家，有了属于自己的宽敞的房子...[ 查看全文 ]

  张艾62

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  心理健康：巧用音乐为心灵减压

  标签：心理健康

  摘要：不同乐曲作用于人的感觉器官，由于乐曲的旋律、速度、音调等不同，可分别产生镇静安定、轻松愉快、活跃兴奋等不同的作用，从而能调节情绪，稳定内环境，达到镇痛、降压、催眠等效果。 音乐不仅能够影响人的情绪，而且不同的音乐对不同的疾病具有治疗作用，现在世界上大多数医生都已对此不再怀疑。人们把这种用音乐来治疗疾病，增进健康的新型治疗方法叫“音乐疗法”。 音乐疗法在...[ 查看全文 ]

  曲未终人将散_

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  心理健康：心灵的寂寞怎样去排解

  标签：心理健康

  当你全情投入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等，最紧要是你所钟爱的玩意儿。其次认识一些志趣相投的朋友，将你的喜恶，感情与人“分享”。 回归自然 大自然被誉为人类心灵深处的归宿，在大自然的怀抱里，可以心灵平静安稳、和谐快乐。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车，可驱走所有闷气，重新注入新的生命力量。 ...[ 查看全文 ]

  ikifoe92

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  心理健康：让心灵学会“愧对”

  标签：心理健康

  博尔赫斯有一首诗——《愧对一切死亡》。一切死亡是这个现代诗人的自我感觉，“我们夺走了它的一切，不给它留下一种颜色，一个音节”，“我们像窃贼一样已经瓜分了夜与昼的惊人财富”。 博尔赫斯感受到无处不在的“一切死亡”。在他看来，如今我们有太多的“诗人”，甚至有拥抱别人和自己死亡的诗人，他们在沸腾的文化街市之上或之下去寻找装模作样的天空，却丝毫没有“愧对一切死亡”的感觉。读这些诗句...[ 查看全文 ]

  冰点繁云星pl

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