鸡蛋饼 营养早餐基本教程

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  早餐营养鸡蛋饼基本教程

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  快手早餐—黄金煎饼果子的做法步骤 1. 准备材料，面粉加水调成稍厚的糊状，静置半小时醒面，火腿肠等材料切好 2. 电饼铛加热，倒入面糊用刮刀刮成均匀薄饼，没有也可以用铲子，鸡蛋打碎浇上去，也要刮开哦，等鸡蛋快要凝结撒上葱花，翻面！涂上甜面酱、撒榨菜碎、卷火腿肠和油条，将蛋饼卷起即可 ...[ 查看全文 ]

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  5分钟早餐——西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 1. 西葫芦擦丝，加入适量面粉，打一个鸡蛋，加入少许葱花。 2. 加盐和花椒面，再加水调成糊。 3. 调成这样的糊状即可，稍微稀一些，这样烙出的饼口感好，不硬。 ...[ 查看全文 ]

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  营养早餐卷饼基本教程

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  鸡腿卷饼的做法 鸡腿卷饼做法和步骤1鸡腿肉剔下来后，切成条状，放入调味（蚝油；生抽；芝麻油；料酒；胡椒粉；），腌制20分钟。蔬菜洗净后，用盐水泡20分钟。准备好面粉。在面粉中少量多次加入清水，搅拌成糊状。 2加入1个鸡蛋和少量盐，拌匀。平底锅烧热，刷一层油，把面糊倒入做成饼饼。锅里倒少量的油，加入姜蒜末炒香，再加入鸡肉，放少量的老抽，炒熟即可。生菜备用，黄瓜和红椒切成条状。 3在...[ 查看全文 ]

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  营养早餐鸡蛋饼教程图解

  标签：鸡蛋

  营养早餐——鸡蛋饼的做法步骤 1. 面加凉水搅成糊状 2. 不粘锅摊煎饼 3. 鸡蛋搅成蛋糊，倒入煎锅，摊上煎饼 4. 中途翻面，鸡蛋摊熟出锅。 ...[ 查看全文 ]

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  早餐之鸡蛋饼基本教程

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  早餐之鸡蛋饼的做法步骤 1. 就是那个小碗！ 2. 调成稀糊！ 3. 加了一个鸡蛋，葱花，盐拌匀！ 4. 就这样，开始做吧！ ...[ 查看全文 ]

  晶舞飞翔

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  快手早餐鸡蛋饼基本教程

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  快手早餐鸡蛋饼的做法步骤 1. 把材料准备好 2. 鸡蛋磕入碗中加少许盐 3. 用筷子打散鸡蛋液，加入面粉继续打均匀，无干粉颗粒 面粉加入之前过筛一下 4. 搅拌过程中加适量温水 ...[ 查看全文 ]

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  早餐鸡蛋卷饼基本教程

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  早餐鸡蛋卷饼的做法步骤 1. 面粉加入水和成面团调成糊状（以用勺子舀起到出的面糊缓慢流淌为佳） 2. 鸡蛋打散备用 3. 热锅冷油，油热倒入一汤勺面糊转中火快速晃动平底锅使其成为圆饼 ...[ 查看全文 ]

  凤舞云霄11

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  鸡蛋卷饼早餐基本教程

  标签：鸡蛋

  鸡蛋卷饼早餐的做法步骤 1. 面粉、淀粉加水加鸡蛋加盐调成糊，胡萝卜粒火腿粒先加盐炒一会 2. 面糊倒入平底锅摊成面饼，面上快凝固时茉上苋菜泥，倒入胡萝卜粒火腿粒，卷起来，再煎一会，取出切段，挤上沙拉酱，再放上黄瓜粒 3. 芒果、油桃、...[ 查看全文 ]

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  营养早餐火腿鸡蛋卷基本教程

  标签：火腿

  营养早餐火腿鸡蛋卷的做法步骤 1. 鸡蛋、面粉（二者约3：1）、盐、味精、葱花依次搅拌均匀，可加适量清水 2. 搅拌均匀后入加入少许油的平底锅，小火加热 3. 做好的鸡蛋饼备用 4...[ 查看全文 ]

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  爱心早餐:火腿鸡蛋饼基本教程

  标签：鸡蛋

  爱心早餐:火腿鸡蛋饼的做法步骤 1. 火腿肠竖着切，留下一端不完全切开，如图弯曲，另一端用牙签固定。两种弯曲方式都可以。 2. 鸡蛋加入盐和糖打匀，加入面粉继续搅拌打匀直至呈糊状。 3. 平底锅加油烧热，放入心形火腿，将鸡蛋面糊倒入心形火...[ 查看全文 ]

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  营养早餐饼教程_

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  营养早餐饼的做法步骤 1. 用酵母粉和一块面（醒发）。 2. 准备一块猪里脊肉。 3. 切肉丝，倒入酱油，盐煨制。 4. 菠菜洗净。 ...[ 查看全文 ]

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  营养早餐之牛奶鸡蛋饼菜谱教程

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  杨静1314飞

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  家常早餐鸡蛋饼 营养又健康的早餐鸡蛋饼

  标签：家常早餐鸡蛋饼 鸡蛋饼的做法 养生食谱

  家常早餐鸡蛋饼 营养又健康的早餐鸡蛋饼 早餐，是一天的开始，对我们的健康有很大的帮助。不过现在越来越多的人不吃早餐了。鸡蛋饼是我们早餐的最好选择，因为它有鸡蛋的营养，又有我们必需的蛋白质等一系列的营养。那么鸡蛋饼怎么做呢?接下来就和图老师小编一起去看看吧。 方法一 材料：葱花、火腿丁、鸡蛋、盐、味精。 制作步骤 1.准备葱花末、火腿丁。...[ 查看全文 ]

  北咯去我

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  鸡蛋早餐饼的做法步骤 1. 把发好的面团揪成2个剂子，擀成薄饼。 2. 平底锅滴少许油。中火，放入擀好的饼，烙制两面起花。 3. 在饼上打入一个鸡蛋，摊匀。待鸡蛋半凝固时翻面再烙。 4. 鸡蛋完全凝固时取出，抹上甜面酱。 ...[ 查看全文 ]

  御品轩99

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  早餐饼基本教程

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  飘香早餐饼的做法步骤 1. 葱、开洋、榨菜切成末 （开洋比较硬,用水泡开，有些有虾线看个人情况是否去除） PS：葱、开洋、榨菜按照自己喜好的情况来定量 2. 面粉加入奶粉，打上鸡蛋 3. 面粉中加水调成面糊，水一点点加入不容易起疙瘩 ...[ 查看全文 ]

  有朋_挚爱

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  美味鸡蛋饼给你营养早餐

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  鸡蛋是人们生活中十分常见的一种食品，鸡蛋本身无味，所以人们想出了很多加工方法。其中鸡蛋饼就是一种非常美味实用的鸡蛋制品，鸡蛋饼不管是早上吃还是晚上吃都是非常不错的，那么鸡蛋饼怎样做才好吃呢?下面就由图老师小编来为大家介绍一下吧。 家常鸡蛋饼 主料 面粉200g、滚水160g、冰鲜奶30g、盐1/4小匙、鸡蛋4枚 做法 1、滚水绕圈冲入面粉中，用筷子打撒成...[ 查看全文 ]

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  营养早餐4基本教程

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  快手早餐——菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤 1. 菠菜洗净，焯水，挤净水分，切碎。胡萝卜洗净擦丝，切葱花儿备用。 2. 鸡蛋打散，加盐和几滴生抽调匀，加入菠菜、胡萝卜、葱花儿拌匀。加少许水或不加都可以。 3. 热锅热油，小火，将混合物倒入锅...[ 查看全文 ]

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