心理健康：邀心理专家为干警减压
3月18日，受重庆市荣昌县检察院之邀，西南大学教授、心理学专家冯维来到该院，为干警们上了一堂题为《司法人员的心理压力和情绪管理》的心理减压课，受到干警热烈欢迎。冯维教授从公务员普遍面临心理压力的现状谈起，对心理压力的来源、心理压力对人的影响等问题进行了阐述，并从认清影响情绪的主要因素，敬业爱岗不怕压力与挫折等五个方面，对如何进行情绪管理进行了精彩讲解。
延伸阅读：
生活中不能不知道的小常识
1、人体一天最佳睡眠时间：晚上10点 - 清晨6点;保持充足的睡眠对健康十分重要。
2、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
3、人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏;比如夏天应当多运动、多出汗;而冬天则多休息，早睡晚起。
4、手机拨通或接听的一瞬间，辐射非常强。聪明的做法是：看到接通的提示后，才将手机放在耳边。
5、冬日的暖阳不仅补钙，而且还...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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