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心理健康:女人放慢自己 才会永远年轻

说到急躁,使人不由得想起一则民间故事,说的是一位性子急躁的胖大嫂,深更半夜听说母亲病得严重,连忙抱小孩回娘家看望。慌忙之中,竞错把枕头当做娃娃。一路急急忙忙赶路,路过瓜棚底下,被瓜藤绊倒了,摔了一大跤,把抱来的枕头摔得老远。在黑暗中乱摸一阵,摸到了个冬瓜,不由分辨,立马抱起冬瓜就走。待天亮赶到娘家时,方知怀里不是小孩是冬瓜!故事中所说性急的胖大嫂的所作所为,有些夸大,其真实与否,我们不必细究,但它的确向人们述说了一个道理:急躁对于人们有害无益。

据心理学家介绍,在所有有害性格中,急躁也是其中一种。性格急躁的人,往往易激动、发怒、生气、动肝火。从中医养生的角度来看,怒伤肝,所以,动不动就急躁,一躁就发火,时问一长,是会伤及肝脏的。另外,一个人经常处于一种“躁”的状态中,势必打乱人体内韵正常分泌和机体的正常运转,也容易造成内分泌失调,从而降低机体的免疫功能。有经验的人知道,一个心态平和、内心宁静的人是难患内分泌紊乱方面的疾病,脸上也不易起黄褐斑、雀斑。所以说,急躁情绪绝对不利于心理保健。

急躁与草率是连在一起的。急躁的人,办事毛躁马虎,对什么事情都是不求精细,这种人往往不适合从事科学研究、精细加工等工作,这些科技含量高而且要求十分精密的工作,一旦遇上这种...[ 查看全文 ]

2015-07-07 标签:

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