心理健康：长寿秘诀：单身者比已婚者短命

心理健康：长寿秘诀：单身者比已婚者短命的相关文章

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  心理健康：自杀者会有哪些心理波动

  标签：心理健康

  一般自杀的人多少会有些心理疾病，他们可能是受身边人或环境的影响，或是遇见了不能接受的事情，而精神备受打击。到底自杀者有神心理特征呢，共同看看下文。 想自杀的人共同的心理特征是孤独，认为谁也理解不了自己，这也帮不了自己，在这个世界上唯有自己最不幸、最痛苦。因此名望，想以死来解脱困境。但实际上，想自杀的人心情很矛盾，想死的同时渴望获得帮助。具体的讲自杀者的心理状态表现出如下特征。...[ 查看全文 ]

  九万里孤旅

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  心理健康：谈谈关于职场者的心理问题

  标签：心理健康

  社会的发展如今已经到了一个竞争非常激烈的时代。各行业的竞争已不仅仅局限于指标，任务等方面了，关于员工职场心理的是否健康也被很多老板所重视，因为在竞争压力之下出现的各种内心方面的问题已经严重影响到工作效率了，如果不能很好解决的话就容易出现纰漏。那么职场人士的心理环节出现的问题是以怎样的形式表现出来的呢，该如何解决呢，请看专家带来的相关报道。 抑郁倾向很严重 不可忽视当这种病...[ 查看全文 ]

  天鹭77

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  心理健康：倒班者综合征不可小觑

  标签：心理健康

  人体和世间的万物一样都遵循着一定的自然周期节律，也就是说生物体依照自然的规律产生相应的适应性，这就是生物钟。其中规律性最强离我们生活最密切的生物节律就是“昼夜节律”了。如果打破了这个时间节律，“白天睡觉，晚上工作”的话会给人带来心理和身体上的功能失调，产生不适的症状——称之为“倒班者综合征”。 “倒班者综合征”，又称“夜...[ 查看全文 ]

  丶痛苦非常

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  心理健康：单纯者更容易听到真心话

  标签：心理健康

  测谎水平只比“瞎猜”强点儿 一个人有多大可能通过察言观色看出对方是不是在骗自己？对此，德克萨斯基督教大学的查尔斯？邦德和加州大学圣塔芭芭拉分校的贝拉？德保罗进行了调查。通过回顾206个相关研究，他们发现，人们分辨谎言与真话的平均正确率只有大约54％！而且大部分出错都是因为他们把谎话当真。 普通人测谎水平只比瞎猜强一点，那警察、法官这些专业人士呢？很遗憾，他们非但没能表...[ 查看全文 ]

  莫小陌殃

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  心理健康：心理五要点 做到更长寿

  标签：心理健康

  长寿需要我们有健康的身体以及健康的心理，在我们生活中，掌握一些心理的小知识和要点，就能有效的增长我们的寿命，专家研究发现，做好下面的五点，对于多数人来说都是有延年益寿的作用的。 俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉;二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。 活着被人看得低一点，由官变成平民也好，由富翁变成穷光蛋也好...[ 查看全文 ]

  真情帅哥9

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  心理健康：健康长寿：养心才是王道

  标签：心理健康

  对于健康来说，保持心理平衡是健康长寿的基石。当下，大家都在说健康长寿，大家是否知道，养心才是健康长寿的正途，那么，这其中的道理有哪些?我们在生活中如何养心才是正确的呢？ 何谓“养心”?《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。 德者养心 “积善成德”，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能...[ 查看全文 ]

  Y依然521

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  心理健康：心理健康能长寿 六件事情先做到

  标签：心理健康

  随着我们生活水平的不断提升，我们大家在关注养生的时候也希望自己能够达到健康长寿的目标，不过，大家在养生的过程中一定不能只注重生理的健康而忽视了心理健康对于长寿的帮助，下面的六个心理要素对于达到长寿就很有帮助。 1.经常参加社交活动 经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。 2.爱操心不是坏事 如...[ 查看全文 ]

  蓝天白云有草原

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  心理健康：与高智商者沟通这些问题你要注意

  标签：心理健康

  智慧型的人智商高，善于思考。他们不会感情用事，最喜欢用事实和数据说明道理，也因此常给人冷冰冰的感觉。他们在生活中总有些脱离现实，表现得闭关自守，也常给人小气和吝啬的感觉。 数学家陈景润常把自己关在七平方米的房子里，啃着面包，孜孜不倦地探索数字王国。他是九型人格中第五号智慧型的代表。 这类人对思考和钻研有着天生的爱好，即使不吃不喝也要将钻研进行到底，生活中的其他琐事在他们眼中...[ 查看全文 ]

  没事去找鸡

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  心理健康：当心 孤独比肥胖更危害健康！

  标签：心理健康

  高速发展的社会造就了一个钢筋水泥的世界，很多人都蜗居在自己的小角落里，连自己的邻居是谁，都不知道。每天都很孤独，却因为有网络的慰藉，所以自得其乐。其实长期孤独对健康的危害甚至比肥胖更严重，会增加患上致命性疾病导致过早死亡的风险。 研究发现，长期孤独会使早死风险增加14%，它对长期健康的破坏，就像体重超重和贫穷一样糟糕。 研究人员表示，随着人寿命的延长，很多人有生之年的大部分时间...[ 查看全文 ]

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  心理健康：学会给予 健康长寿帮助大

  标签：心理健康

  我们常常听到予人玫瑰，手有余香这句话，其实，这句话主要是想告诉我们，给予是一件让自己快乐，让别人也快乐的一件事情，这是能帮助我们找到幸福的正能量，学会给予，不止能让双方得到心理上的满足，还能为我们的生理健康起到很好的保护作用。 给予往往比索取更难 在《现代汉语词典》中，给予的定义是“使别人获得;给”。也许有人要问了：“为别人付出，自己何谈快乐?” 亚...[ 查看全文 ]

  _焱帝

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  健康常识 长寿的秘诀

  标签：健康生活

  饮茶与长寿之道 我们在探索很多百岁寿星长寿之谜的时候，发现有很多百岁寿星对于饮茶有着非常大的感情。 在饮茶品茗这点上，不分男女，没有贵贱，有身居山村的穷人，也有寓居都市的富人，如有“现代太极泰斗”之称的吴图南平生就喜欢喝茶，一杯在手，日夜不断。 唐代120岁的高僧从谂，人称“赵州禅师”，在佛坛创“赵州门风”，其中便有“吃茶去”的禅法，以注释“平常心是道...[ 查看全文 ]

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  健康长寿的秘诀

  标签：健康

  人这一辈子不管是否有成就，最害怕的就是死亡，在乐观的人也是一样，但是现象死亡率是越来越多，最常见的就是因病去世。其实，只要我们在日常生活中多做好一些基本的事情，就能够大大的降低死亡率，相信很多小伙伴都半信半疑的吧，那么我们不妨来看看本文吧。 现在人的压力是非常大的，在这样紧张的缓解中，压力是一天比一天大，这很容易会导出现身心失调的现象的。年轻的时候因为体内好感觉不到...[ 查看全文 ]

  追梦人的烦恼88

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  心理健康：带你走近心理健康

  标签：心理健康

   随着社会文明的不断提升，人们对幸福感和心理健康有了更高的要求，对心理方面的追求也越来越高。心理健康，这项在以前很长一段时间被人类所忽视的重要指标，如今正受到前所未有的重视。那么，什么是心理健康呢？ 我们首先应从健康的定义说起。世界卫生组织指出：健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 世界卫生组织在1948年确定了全球范围内的健康定义，...[ 查看全文 ]

  桃子李子栗子77

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  心理健康：哪些心理因素有助于健康长寿

  标签：心理健康

  长寿老人与心理健康是分不开的，只有保持一个良好的心理状态，才能积极的面对生活。那么，哪些心理因素有助于健康长寿呢?心理学家通过调查发现，以下6个心理可以让你长寿。一起来了解一下吧，希望对您有所帮助。 1、经常参加社交活动 经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。 2、爱操心不是坏事 如果你是个爱操心...[ 查看全文 ]

  XIangcni蓉

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  心理健康：长期压抑会短命 适时排解很重要

  标签：心理健康

  我们应该都经历过压抑的时候吧，压抑的情绪是非常伤害自己身体健康的，因此，希望大家感觉到压抑的时候，一定要及时的排解，这样对于保护身心健康都有很好的作用，希望大家能知道长期的压抑会缩短我们的寿命。 压抑情绪一直被认为不利于心理和生理健康，如今又发现这可能会缩短人的寿命。美国研究人员发现，经常压抑情绪者与能表达出自己情绪的人相比，早亡的可能性至少要高1/3。研究论文发表在最近出...[ 查看全文 ]

  小店有姬

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  心理健康：培养自身兴趣对长寿益处大

  标签：心理健康

  每个人都有自己的爱好，如打拳、散步、听音乐、跳舞、钓鱼、下棋等，这既能锻炼身体，又得到艺术的熏陶，更有利于松弛紧张的精神。老年人离退休后，空闲的时间多了，如有自己的爱好，会使生活增添无穷乐趣，这对延年益寿大有裨益。 无数研究材料证明，太极拳能治疗多种慢性病，这是因为通过练拳，能够活动筋骨，促进血液循环，加强新陈代谢，有助于病体的康复，在练习时，意志被集中在某一部分，使大脑皮层...[ 查看全文 ]

  精神分裂症卍

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  心理健康：想长寿 六种心理状态很不错

  标签：心理健康

  生活中我们可以看到很多朋友都想达到长寿的目的，那么，我们能在生活里找到什么长寿的秘诀吗？今天，小编要给大家讲讲从心理角度达到长寿的一些方法，下面的这六种行为，如果大家要做到，就需要有积极乐观的心太。做到了，健康也就有了保障。 1、经常参加社交活动 经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。 2、爱操心...[ 查看全文 ]

  bileigs84

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  心理健康：健康长寿不是梦生活“八趣”不可少

  标签：心理健康

  在现实生活中，不少的老年朋友，因为退休或者子女的成家立业，会不同程度的出现一定的失落感，甚至有的老年人会感觉生活没有希望，没有目标，更别提激情了，专家建议老人们不如在生活中培养下面的八趣让我们的晚年生活更精彩。 情趣是一种心态的表现。老有所乐是一种情趣，老有所爱也是一种情趣，老有所学又是一种情趣，老有所为更是一种情趣。多点生活的情趣，会使人的生活丰富多彩，增强生命活力，不仅...[ 查看全文 ]

  摇摆哥shine

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  心理健康：坏人不长寿 好人活千年

  标签：心理健康

  总听人说“好人不长寿，祸害活千年”，这可能是大众对不平之事的一种无奈的心理解释，但事实却并非如此。荷兰科学家曾经对男性做的一项研究发现，心地善良的男性比心存恶念的男性活得长。日前，美国匹兹堡大学的一项针对女性人群的长达8年的跟踪调查研究也表明，与经常对他人怀有敌意的女性相比，善良友好的女性心脏病发病率要减低9%，因各种原因提早死亡的几率也低14%。所以善良是心理养生的必备...[ 查看全文 ]

  坑人嘚圆通

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  心理健康：房子采光不好影响心理健康

  标签：心理健康

  房子是一个家庭最重要的事，但是选房子也要注意房子的采光，采光不好的房子也会影响人的心理健康。阳光、空气和水，是生命的必要条件。在如今寸土寸金的大城市，早上拉开窗帘，让阳光洒满房间的每个角落，简直就是一种奢侈的幸福。 中国建筑科学研究院物理所光学实验室主任张建平说，室内光线分天然光和人工光。天然光是从窗户照射进来的光，人工光是用照明设备营造的。谈到天然光，根据我国建设部制订的&l...[ 查看全文 ]

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