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心理健康:三招助你养成乐观的健康心态

毫无疑问,健康快乐的人在平常的生活工作当中无疑会受到大家的喜欢,其快乐幽默的性格利于很多问题的解决。所以很多朋友希望将自己的性格塑造成卓别林式的幽默,也希望通过这样的性格能对自己人生的发展有诸多好处。那么怎样去培养这种快乐的心态呢,对于这个问题,小编特意请到了社会活动家为大家做专业的介绍,希望对满足大家的愿望有所帮助。

首先应愉悦安定,有一种不磨灭的意志,遇事不怨天尤人。幽默与乐观是孪生姐妹。很难想象,一个遇到困难和挫折便愁肠百结的人,会具有幽默感。相反,一个具有幽默感的人却能从自己不顺心的境遇中发现某些“戏剧性因素”,而能使自己做到心理平衡。列宁的姐姐乌里扬诺娃说:“列宁巧妙的幽默使人胸怀开朗。”只有当自己心胸开朗了,才可能使别人心胸开朗;只有自身具有感染力,才可能感染别人。

其次,要主动的进行一些现实的工作,进行有自主性质的劳动。幽默之所以为幽默,是将两种不相干的事件豁然串通起来,让人产生惊奇和有趣的感觉。因此,幽默的创造者必须具备丰富的经验,独创的能力,跳开常规的思路。

第三,要在平日里主动的加强风趣幽默的训练。如对周围接触到的人,只要你和他熟,除工作外,可常说些有趣的话,多读一些中外幽默小品、名人趣事、歇后语等;遇事不妨度量大一...[ 查看全文 ]

2015-07-07 标签:

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