心理健康：到底是什么让我们未老先衰
随着年龄增长，每个人都必将走向衰老。虽然我们不能控制这种自然现象，但是可以从一定程度上延缓衰老，可是，现在就很多年轻人早早地出现了未老先衰的问题，这里的原因在哪里呢？
初老症让心理早衰 人还未老心已先老
医药发达的现今社会，生理是越来越长寿健康，心理却逆向的。初老症让OL失去年轻人应具有的活力，提早心态像老人家。“心理早衰”诱因来自以下几个因素：
1.用脑过度
现代人的工作型态趋于紧张压力大，使大脑功能失调，引发记忆力下降、注意力不集中、工作效率降低及情绪障碍、失眠多梦等。
2.3C惹祸
上班长时间盯著电脑，脑力、眼力让身心疲乏;若加上还迷恋3C产品，整天面对机器，与人交流变淡，人际关系不足，甚至引发社交恐惧症。
3.家庭事业二头烧
现代职业妇女身兼家庭及工作两个重担，容易身心疲惫，巨大的压力让心理提早衰老。
4.生活单调
上班公司、下班回家是很多OL的生活模式，单调枯燥的...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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