夏季养生：在夏季喝不同的花茶的不同功效
也不知道你有没有喝花茶的习惯，茉莉花茶可安定情绪、振奋精神;玫瑰花茶可活血调经、疏肝理气、平衡内分泌;菊花茶可养肝平肝、清肝明目;金银花茶可清热解毒、疏散风热;柠檬草茶可有效预防疾病，增强免疫力。下面我们就来看看一些花茶的功效。
1、茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。
宜忌：以上两款花草茶均有理气之效，因此月经期女性朋友应慎用，以防行气活血导致月经量多。
3、菊花茶<...[ 查看全文 ]
2015-07-07
标签:
