挑选水果必知小妙招

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  挑选优质鸡蛋 8个小妙招必知

  标签：鸡蛋 健康饮食 健康饮食小常识

  挑选优质鸡蛋 8个小妙招必知 蛋是人类重要的营养来源之一，做法非常的多，男女老少都爱吃，可是你知道吗？鸡蛋不易保存，普通的鸡蛋常温下只能保存3-4月，放置太长就会坏掉，如果吃了这些坏掉的鸡蛋可能会导致身体不适。那么，如何挑选到优质的鸡蛋呢？接下来图老师小编教大家几招。 工具/原料 盆、探照灯、水。 眼、耳、鼻、手等辨别。 方法/步骤 感官鉴别：新鲜蛋的蛋壳比...[ 查看全文 ]

  一路逆行0

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  懒人必知减肥小妙招

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  对于减肥的人们来说最大的困难就是检查下去了，又时因为太累想偷一下懒，有时是因为被其他事情耽搁了。有不运动又让自己能拥有苗条身材的好方法吗?其实这并不是痴心妄想，来看看wed114提供的 懒人必知减肥小妙招 ，不用做运动也能轻松瘦下来! 懒人必知减肥小妙招 1、散步+鱼油丸 这是一个非常好的减肥妙招。南澳大利亚大学的研究人员发现，那些每天服用鱼油丸并且每天坚持散步45分钟以上的人们，并且...[ 查看全文 ]

  生活渐离轨迹

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  减肥必知的夏季减肥小妙招

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  秋天天气转凉身体内容易堆积脂肪，想要在秋天保持完美身材就来看看减肥必知的 秋季减肥小妙招 吧!让你一冬身材都非常完美，下面就随图老师小编小编一起来看看减肥必知的秋季减肥小妙招吧，让你学会腹式呼吸助你瘦全身。 减肥必知的秋季减肥小妙招 学会腹式呼吸助你瘦全身 美国研究发现，成功瘦10公斤以上，并且一年内没有反弹的减肥者，都有一个共同的习惯，那就是认真吃早餐。认真吃早餐，摄入适当的蛋...[ 查看全文 ]

  xuilei530

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  夏季必知的22个驱蚊小妙招

  标签：生活常识

  夏季必知的22个驱蚊小妙招 蚊子的活动规律性强，它们一般在黎明5点和傍晚7点左右进入室内活动，因此，当傍晚7~8点蚊子在居室内 活动最猖獗时，先将门窗关闭好，再点燃蚊香或者喷洒灭蚊剂后外出活动，可减少对人的刺激。半小时后回来，此时蚊子或被熏死，或已晕倒，这时轻而易举就可把 它们消灭掉。再打开窗户(关好纱窗)，通风换气即可。 图老师生活常识配图 1.你也可以用这种方法灭蚊： 取...[ 查看全文 ]

  zwen268544

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  减肥小妙招 男人必知的减肥秘诀

  标签：减肥小妙招 减肥方法 腹部减肥 男人养生

  减肥小妙招 男人必知的减肥秘诀 减肥似乎只是女性们的事情，但是现在越来越多的男性也开始关注自己的身材了!你们知道男性减肥方法都有哪些吗，男人们最容易堆积脂肪的就是腹部了，腹部减肥又应该怎么做呢?下面就一起和图老师小编来看看适合男性的减肥小妙招有哪些吧! 瘦身男人必知的食物“消化时间表” 减肥就是减掉身体多余的脂肪，但是你们知道各种食物的热量都...[ 查看全文 ]

  狐狸精78910

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  寒冬季防冻疮发生必知的小妙招

  标签：冬季养生

  冬季养生 ：7大妙招有效预防冻疮 健康饮食 1、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。 2、温差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 3、将新鲜...[ 查看全文 ]

  陈二狗

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  必知！让你分娩更顺利的小妙招

  标签：分娩

  到了 待产 期，准妈妈也许就会开始准备怎样才能让 分娩 更加顺利，不会出现阻碍。其实，在怀孕晚期开始有很多小妙招可以帮准妈妈轻松分娩哦。在这里，小编就总结了几招让分娩更顺利的方法，快来一起看看都有哪些吧。 让分娩更顺利的运动方法 散步：散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩，边...[ 查看全文 ]

  阿佳阿佳呦

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  健康过年必知的挑选窍门

  标签：生活常识

  健康过年必知的挑选窍门   过年往往是男女老少一起嗑瓜子，话家常的时候。巧克力、开心果、腰果、各种蜜饯糖渍类的果干等零嘴停不住，边聊边吃也带来了不少健康与卫生隐患。年前的最后一个周末，是时候开始筹备年货的时候了。那么超市琳琅满目的糖果怎么搭配才可以更健康，怎么才能选到品质好的坚果呢? 常见的年货零嘴一般可分为四类，淀粉软糖、硬糖、巧克力及奶糖等糖果类，开心果、腰...[ 查看全文 ]

  艾尚软籽石榴

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  盛夏备孕必知几大妙招

  标签：孕前准备

  怎样才能怀孕?有人认为夏天不适合怀孕，真的是这样吗?小编认为不一定哦，只要夏天有优质的备孕，还是可以优生优育的哦。今天，小编就来推荐夏天备孕的小妙招给大家，快来一起看看吧。 天气闷热更要注意调理好心绪。夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。 一定要...[ 查看全文 ]

  徐登楚

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  你必知的家庭常用急救妙招

  标签：急救常识

  你必知的家庭常用急救妙招 你必知的家庭常用急救妙招 骨折 骨折一般都有疼痛，伤肢畸形，活动困难，血肿等症状，严重者可发生休克。骨折有两种：皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通的叫闭合性骨折。骨头尖端穿破皮肤，有伤口，与外界相通的叫开放性骨折。骨折有伤口时要马上止血。疼痛剧烈的给止痛片。受伤部位进行包扎固定不随便搬动。开放性骨折先用消毒纱布棉花包扎患处，用夹...[ 查看全文 ]

  尼玛我木钱

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  挑选葡萄的小妙招

  标签：生活常识

  挑选葡萄的小妙招   现在外面到处都在卖新鲜的葡萄，那怎么样可以挑出好吃的葡萄呢?下面就和小编一起来看一下挑选葡萄小技巧吧。 1.看外貌 葡萄产地不同，品种不同，风味、特点也不同。选购时首先注意外观新鲜，果穗大小适宜且整齐，果梗新鲜牢固，果粒饱满，大小均匀，青籽和瘪籽较少，外有白霜者品质最佳;新鲜的葡萄用手轻轻提起时，果粒牢固，落籽较少。如果粒纷纷脱落，则表明...[ 查看全文 ]

  用情至深才会痛

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  夏季养生：夏天挑选和储存水果的小妙招

  标签：夏季养生

  夏天要如何挑选和储存水果呢？夏天上市的水果种类有很多，但是水果又不宜长时间放置，这可怎么办呢？今天，小编来为大家出出招，看看在夏天挑选和储存水果的小妙招都有哪些吧。 夏天挑选水果的小妙招 挑水果，该看颜色，还是闻香气？ 水果的品种不一样，颜色就会有所不同，比如富士苹果是红的，王林苹果却是黄的。水果经套袋处理之后，颜色会更漂亮均匀，但那些颜色不匀的果实口味也不逊色于...[ 查看全文 ]

  xiaosai120

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  服用中药必知的小细节

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  中药的副作用相对较小一些，中医在如今是很受欢迎的，大家在生病之后经常会去看中医，然后中医会给你开出一些药方。在这里提醒大家，想要最大化的发挥中药的治病功效，那么我们在服用中药的时候一定要注意一些小细节，注意什么呢?看图老师小编的具体介绍吧。 服用中药必知的小细节 虽然说中药的副作用很小，但是很多人为了使自己身体健康，经常会选择一些中医疗法，但是在使用中药的时候我...[ 查看全文 ]

  一大波猴子

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  怎样正确洗脸？必知护肤小知识

  标签：护肤 美容 洗脸 洗头

  我们的头发主要成分就是角蛋白，富含了矿物质。想要拥有健康美丽的秀发，日常的饮食一定要多样化，不要挑食，主食和副食要均衡搭配，还可以多吃一些肝，鸡蛋，海带或者茶叶。 怎样正确洗脸？必知护肤小知识 必知护肤小知识 美容护肤其实并不复杂，学会基础的美容小方法是美容护肤的第一步。很多女性朋友都不知道其实她们很多美容护肤的方法都是错误的，哪么究竟怎么护肤才正确呢？下面...[ 查看全文 ]

  道长请自重可否

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  早春养颜秘方 女人必知的养肝妙招

  标签：养颜 女人 养肝 女人养生

  早春养颜秘方 女人必知的养肝妙招 早春来临，又到了一年中养肝最好的季节，那么女性养肝有哪些小妙招呢？一起来看吧。 少吃酸性食物 酸性食物容易让肝火更旺盛，也更易损伤脾胃。因此，肝不好的女性最好在春天多摄入味甘平同时含有丰富糖类、维生素和矿物质的碱性食物，比如多吃白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、...[ 查看全文 ]

  小农民2哥

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  水果减肥方法小妙招

  手杖后背式拖地走 双臂向后打开，将胸部和肩部尽量地扩展到极限，将健走杖支撑于地面，或者拖地而行，每走出一步，都要告诉自己“腰先腿后”。感到肺部呼吸的加深和胸部肌肉的扩张，这样向前走10步，再进入正常执杖走，放松一下。 ...[ 查看全文 ]

  小鸡做早操啦

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  清洁补水 4个祛痘妙招你必知

  标签：祛痘 祛斑 去角质

  痘痘几乎是每位女生都难逃的厄运，尤其是下巴也会经常遭遇几颗痘痘骚扰，为什么下巴会长痘痘，下巴痘又应该怎么办呢，几乎所有痘花妹都想知道这些问题，今天护肤派就揭开大家的疑惑吧!   痘痘粉刺问题已经与各位相伴度过漫长岁月了，而在面部众多区域的痘痘中，下巴上的痘痘可谓是生命里最顽强也最难彻底根除的，往往是前一颗还没消下去，新生的痘痘就前来支援...[ 查看全文 ]

  海盗

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  四招挑选鲜鱼的小妙招

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  世界上鱼的种类共约2万余种。其中圆口纲约73种，软骨鱼纲约800种，硬骨鱼纲约2万种左右。 我国鱼的种类3000种左右。其中海水鱼类约2100余种。淡水鱼类1010种左右 常见的淡水鱼种类。 四招挑选鲜鱼的小妙招 “望、闻、问、切”判定新鲜鱼 望 如果是淡水鱼，那一目了然，鱼缸里游得欢的就是你的选择。如果是海鱼或从异地运输来的淡水鱼，绝对要以貌取“鱼”了...[ 查看全文 ]

  双子女神经01

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  必知 快速分解廋出小蛮腰

  标签：瘦腰 瘦腰腹

  应该怎样促进消化吸收呢？塑造S型曲线。 许多MM明明上半身是瘦的，可是腰部却粗得像个大水桶，怎么会这样(图老师整理)呢？很大原因是你吃进去的食物没能好好消化，堆积在肠胃里。久而久之，你的肚子就慢慢被撑大了。那到底应该怎样促进消化吸收呢？今天推荐你7种瘦腰食物，只要你多吃，肯定能轻松瘦下来。 应该怎样促进消化吸收呢？塑造S型曲线。 1. 黄瓜 黄瓜与其它营养丰富...[ 查看全文 ]

  candylin911a

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  家长必知:何时给宝宝穿小内裤

  标签：育儿知识

  孩子越来越大了，可是很多小宝贝都是不喜欢穿小内裤，觉得不舒服，妈妈们为此纠结了n久了，其实，应该什么时候给宝贝穿呢? 一个四岁的小女孩，从上幼儿园那天开始，每天早上醒来与妈妈的对话都是从“穿不穿内裤”开始的，因为她不喜欢，觉得“勾裆”、不舒服。于是她的妈妈从最小号的儿童内裤，一直买到成人的(图老师整理)内裤让她试穿，历时两年，已经变成了她妈妈的一个“噩梦&r...[ 查看全文 ]

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