有些食物很可悲,味道独特,却常被人们捂着鼻子说臭死啦,然后从碗里被挑了出来。其实,虽然它们很臭,却可以很绅士地保护我们的牙齿。下面,我们来看看这些臭食物是如何维护我们的口腔太平的。
洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。
怎么吃? 建议每天吃半颗生洋葱,不止预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。 制作生菜沙拉时,可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里,夹上一些生洋葱丝。
芥末
品尝日本料理的生鱼片或...[ 查看全文 ]