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立冬如何预防感冒

立冬如何预防感冒

  立冬是秋冬季节交替之时,温差较大,空气质量下降,加上此时人体免疫力相对较低,会导致呼吸道疾病多发,最常见的就是感冒。为避免感冒,特提出四点忠告,下面一起来看看。

立冬如何预防感冒 图老师

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  1、保持空气清新

  经常在室内活动的人群要注意使室内阳光直射,空气流通,保持适当温度,室内外温差不宜过大。

  要经常开窗通风,床头可摆放一小瓶可漏气的薄荷油,让气味缓慢散发。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。

  此外,还要适当多饮水,增强肌体代谢。

  2、避开感染源

  少去公共场所活动,减少感染机会。在流感流行期间,尽量避免去人多...[ 查看全文 ]

2016-04-01 标签:

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