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如何预防宝宝感冒?

2015-12-14 17:35 4 1 收藏

如何预防宝宝感冒?怎么预防宝宝感冒?冬春季节,天气寒冷多变,这个时候是孩子很容易感冒的时候,做家长的一定要预防宝宝感冒,图老师小编来告诉你如何预防宝宝感冒

【 tulaoshi.com - 宝宝感冒 】

春季如何预防宝宝感冒

 冬春季节,天气寒冷多变,这个时候是孩子很容易感冒的时候,所以家长最好提前做好防范工作,未雨绸缪最好,否则的话孩子容易感冒。我们都知道感冒的危害是非常大的,如果严重的话还会引发中耳炎、支气管炎、肺炎等,所以宝宝感冒情况可大可小,这要看家长处理的方法是否及时和得当,当然疾病预防大于治疗,那么春季如何预防宝宝感冒?

1、增加户外活动时间:调查结果表明,常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。

2、衣着适当,切勿骤增骤减:因为担心宝宝冻着,就给宝宝穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒。

3、吃好早餐:吃好早餐,体内产生足够的热量增加御寒能力。

4、饭前、吃东西前一定洗手:宝宝吃食物前,一定要先把手洗干净。大人给宝宝食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。

5、尽量保持室温相对恒定:室内温度变化大,将增加宝宝患感冒的机会。

6、着凉之后立即采取措施:宝宝着凉受寒之后,应该马上到暖室或炕上暖和一会儿,同时喝些热茶、热汤或牛奶,如能喝姜汤则更好。

7、家里有人感冒立即隔离:不准病人与宝宝直接接触,特别不能面对面坐着,更不能同床睡觉。

8、托儿所有人感冒时也应隔离:发现班上有宝宝感冒,就不要送宝宝入托、入园。

9、感冒多发或流行时少外出:感冒多发的季节,不要带宝宝到公共场所,也不要去别人家串门,以防传染。

10、打流行性感冒疫苗:最后还有一招,就是带宝宝打流感疫苗。

11、让宝宝多喝水:多喝水,可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,因此在感冒流行时,让宝宝多喝水,可以有预防的效果;此外,假如宝宝真的感冒了,多让宝宝喝水,可以补充体液,让宝宝更快恢复健康!

12、保持室内的通风:密闭的空气,反而会降低宝宝的抵抗力,因此即使是冬天,也别将门窗关死,要保持室内通风。才能让宝宝更健康,更不易受病毒感染。

知道了春季如何预防宝宝感冒,所以预防大于治疗,相对比治疗方法来言,相信预防方法宝宝更容易接受,对宝宝的健康也是最有好处的。而等到宝宝感冒后再找解决办法,不管是药物,还是其他疗法,都可能或多或少的对宝宝的健康产生了一定的危害,所以妈妈要重视预防工作。

冬季多食蔬菜 谨防宝宝感冒

寒冷、干燥的冬季里,对宝宝来说是一个不小的考验,如果饮食不当的话,很容易出现被疾病袭击。所以母婴专家指出,娇弱的宝宝更加需要充足的营养保证,以提高身体的免疫能力,抵御各种疾病的侵袭。那么,冬季宝宝预防感冒饮食注意事项有哪些?哪些食物能够满足儿童的健康需要呢?

冬天里, 因为气候寒冷,为了增强抗寒能力,我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌,来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解,让身体发出更多的热量。

中医认为,阴阳平衡、经络疏通、气血调和,是防病强身的关键。所以,合理安排饮食也成为小儿营养物质供给的关键。所谓合理安排饮食,就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。此外,还应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之 间的比例关系。因此,父母应合理安排膳食让宝宝健康过冬。

冬季多食蔬菜 谨防宝宝感冒

冬天,寒冷的气候使得体弱小宝宝很容易患感冒,而且也是各种传染病的多发期。王宜建议,除了做好宝宝的日常护理外,如果在这段时期里,妈妈能了解冬季饮食的基本原则,就可以从饮食入手,增强宝宝的身体抗寒和抗病力。

不论在什么季节,宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化,粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、乳类制品和豆制品组,这五类食品组都应必不可少。在冬季,宝宝尤其要多食蔬菜,谨防感冒。

有些宝宝讨厌吃蔬菜,或者吃的蔬菜品种很少。这时妈妈不要急着强行逼宝宝吃,那样会使宝宝更厌恶蔬菜。不如换种方法,从扩大蔬菜品种着手,例如:从 绿叶菜(青菜、菠菜、蓬蒿菜、豆苗等)、甘蓝族蔬菜(卷心菜、包心菜、花菜等)、根茎类菜(土豆、萝卜、冬笋、胡萝卜等)、菌菇类等各种蔬菜中去挑选宝宝 爱吃的蔬菜。不过,这个过程可能会有些长,为了让宝宝自己接纳蔬菜饮食,妈妈还是要耐心,耐心,再耐心。

温馨提醒:冬季多食蔬菜 谨防宝宝感冒。所以为了更好的预防疾病,保证宝宝的健康,我们要注意冬季合理饮食,因为只有理安排饮食考验成为小儿营养物质供给的关键,所以宝宝尤其要多食蔬菜,谨防感冒。

春季预防宝宝感冒的方法有哪些

春季是感冒高发的季节,很多宝宝由于抵抗力差,很容易感冒。所以春季要做好疾病预防工作,避免宝宝感冒。那么春季预防宝宝感冒的方法有哪些?母婴专家指出,春季预防宝宝感冒有多种方法,可以为宝宝接种流感疫苗,让宝宝多运动,再加上饮食均衡,相信宝宝一定健健康康。

对策1 在感冒流行期少外出

在感冒流行期,要尽量避免带宝宝外出,尤其是人多的公共场合,尤须避免。

贴心提示

如果你已患呼吸道感染,当然应该暂时远离自己的宝宝。如果你周围的同事患有呼吸道感染,你也要特别注意与婴儿保持一定的距离。开车族的家长,更是要注意。在回家途中,注意适当开窗,呼吸外界空气,减少自身口鼻咽内携带病菌的数量。如果路途上堵车严重,你的车厢里也会有较重的空气污染。下车后最好别直奔回家,马上抱孩子。而是想办法先清洁一下自己。

对策2 全家都要常洗手

宝宝的好奇心强,喜欢东摸摸、西摸摸,无形中的手上便染上了许多病菌,而大人的生活圈子更大,手所碰触的事物更多,手上的病菌当然也就更可观;所以,全家都要养成常洗手的习惯,才能减少宝宝感染的几率。

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贴心提示

为了避免成人与婴儿近距离接触造成的交叉感染,因此在你外出归家后,亲孩子前要记得洗手、换衣服,用淡盐水漱口和清理咽部,以及清洗鼻腔。

对策3 让宝宝多喝水

多喝水,可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,因此在感冒流行时,让宝宝多喝水,可以有预防的效果;此外,假如宝宝真的感冒了,多让宝宝喝水,可以补充体液,让宝宝更快恢复健康!

贴心提示

对于拒不喝水的宝宝,一定不可以一直顺着他,要想办法改掉这个坏习惯,比如用果汁加水或用小勺喂。小宝宝的习惯是靠家长来培养的,如果他10个月时不喝水,那到一岁他也不喝,到两岁、三岁,如果一直没有养成喝水的习惯,对健康是非常不利的。

对策4 保持室内的通风

密闭的空气,反而会降低宝宝的抵抗力,因此即使是冬天,也别将门窗关死,要保持室内通风。才能让宝宝更健康,更不易受病毒感染。

贴心提示

要选择适当的时机通风换气,最好在太阳出来后再开窗换气,否则,室外的二氧化碳浓度较高,对孩子的健康不利。

专家教您春季如何预防宝宝感冒

春天是个让人又爱又恨的季节,爱她的生机勃勃,爱她的盎然春色,爱那朵朵的桃花开!春天适宜生长的环境也给了病毒发展的机会,享受春天的同时我们不得不对一些呼吸道疾病有所预防,谨防传染性感冒,小宝宝们由于身体免疫力低,再加上父母对宝宝身体能暖的感知不一定到位,所以很容易感冒,严重的甚至引发肺炎,宝宝的健康最重要,家长不要轻视小小的感冒。春季,宝宝们如何预防感冒呢?

饮食要注意。在饮食中注意给孩子增加营养,水果蔬菜吃的要合理。多吃点含有维生素的水果,如西红柿,苹果,胡萝卜等。丰富孩子体内的维生素,增强孩子抵抗力,减少感冒的发生。吃些鸡鱼肉蛋,对孩子身体很好,鸡蛋和鱼类还有牛奶里面含有丰富的蛋白质,能够增强孩子的身体免疫力,免疫力提高就不易生病。

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睡眠要充足。幼儿要保持足够的睡眠。不能让孩子随意的玩耍,孩子过去疲劳会严重影响孩子的睡眠质量。睡眠不足就会造成免疫力下降,就会容易感冒生病。

屋内要透气通风。春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风,在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气,这样保持房间里面空气流通会减少病菌的生长,就会减少感冒等疾病的出现。

不要跟病原接触。当周围的人感冒的时候,一定不要让孩子接触到,因为幼儿一般抵抗力不是很高,很容易被传染,如果必要的时候在家里面可以戴上口罩,这样就会好多啦。

感冒是春季常见的传染病,小宝宝的抵抗力不是很高,家有宝宝的一定要注意预防,如果感冒了一定要及时的去治疗。春季,家长保持好的卫生环境,再加tulaoShi.com上精心的照料,相信宝宝不会那么轻易的感冒的!

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