周末盘点睡懒觉的五大危害

周末盘点睡懒觉的五大危害的相关文章

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  睡懒觉的危害

  标签：健康养生

  随着工作的不断加剧，很多人喜欢在双休日睡懒觉，觉得这样能够将平时不够的睡眠补回来，但其实，保持良好的生物钟比睡懒觉更健康，因为睡懒觉可能带来不少疾病。今天小编告诉大家经常睡懒觉的3大危害，赶紧来看看吧！ 风险1：中风和糖尿病 美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%，睡眠时间是增大...[ 查看全文 ]

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  周末睡懒觉好吗？周末睡懒觉易内分泌失调

  标签：睡眠常识

  想必周末不需要上学、上班的各位都会舒舒服服的睡个懒觉吧？而且秋冬气温正好适合睡觉，有的人甚至一觉睡到中午。睡懒觉确实是一件舒服无比的事，但是你知道吗，睡懒觉可是对身体健康有诸多坏处呢。 周末睡懒觉好吗？周末睡懒觉易内分泌失调 睡懒觉对身体有哪些坏处 1、 内分泌紊乱 睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律...[ 查看全文 ]

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  周末睡懒觉容易睡出毛病

  孩子爱睡懒觉 家长该如何正确叫醒 孩子爱睡懒觉之避免杀伤式叫醒方法 有的父母采用简单粗暴的杀伤性叫醒方式，直接切断孩子启动醒来的过程，让孩子惊醒，马上恢复意识。孩子对这种粗暴的方式是最反感的，容易带来一系列 神经 或者心理问题，比如冲动易怒、反应迟缓、破坏情绪控制、心情低落、哭闹、攻击人、注意力涣散、冷漠麻木等等。 1、把被子一把掀开 ...[ 查看全文 ]

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  饥饿或周末睡懒觉易诱发头痛

  标签：生活常识 养生 健康

  导读：头痛是普通人长犯病，有时身体好好就突然就头疼起来。美国《健康》杂志最新载文总结出“你想不到的11个头痛诱因”。其中饥饿，周末睡懒觉都会诱发头疼。 1.饥饿 饥饿是头痛的一大常见诱因。无论工作如何繁忙，也应该保证正常的一日三餐。 2.周末睡懒觉 周末打破常规睡懒觉会导致头痛。保持常规作息时间，按时起床，头痛几率会减小。 3.体重 最新研究发...[ 查看全文 ]

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  上班族养胃忌讳 年轻白领睡懒觉的五大伤害

  标签：上班族 健康常识

  上班族养胃忌讳 年轻白领睡懒觉的五大伤害 上班族养胃忌讳 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。 2、忌过度疲劳 无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引...[ 查看全文 ]

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  周末睡懒觉当心睡出一身病

  标签：生活常识 生活小常识

  终于到了星期五，对于上班族来说，节后的工作让他们非常疲惫，而对于刚开学的学生来说，习惯了寒假在家休息，到了学校上课就有点不适应，所以周末成了他们休息的好时间。很多人在周末会睡懒觉，一睡就是大半天，不过周末睡懒觉并不能消除疲劳，反而会让疲劳加重，使人越睡越困，而且还会影响健康。那么周末睡懒觉对身体有什么危害呢? 一、打乱人体生物钟 生物钟这个词大家都听过，但是...[ 查看全文 ]

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  春季睡懒觉小心四大疾病

  标签：春季养生 疾病预防

  春季养生 春季睡懒觉小心四大疾病 春季是春困的一个季节，很多人在春季的时候都会犯困，而且喜欢睡懒觉，但是睡懒觉也是有危害的。春季是一个活泼的季节，因此大家要注意养生哦!下面三九图老师小编就为大家讲解一下关于春季养生的知识! 1、易患呼吸道疾病 卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸...[ 查看全文 ]

  狼牙意在

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  经常睡懒觉对身体有什么危害

  标签：睡眠常识

  睡懒觉是一件舒服的事情，很多人都有睡懒觉的习惯，到了节假日更是睡得不亦乐乎！但这懒觉却是越睡越累，越睡越不清醒的，所以还是少睡的好，更可怕的是睡懒觉还会带来疾病的风险。 经常睡懒觉对身体有什么危害 经常睡懒觉的危害 1、 呼吸道、心脏和消化疾病 小李是一所学校的老师，喜欢睡懒觉，暑假里常常一睡就是10多个小时。他发现自己的身体还是比较差，常常动不动就感冒。医生...[ 查看全文 ]

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  冬季睡懒觉的危害当心越睡越迷糊

  标签：冬季养生

  经常赖床隐患多 健康饮食 经常赖床会为很多疾病埋下隐患。天津市精神卫生中心睡眠门诊副主任医师李翔介绍说，到了冬天就不乐意起床。从精神状况和心理状况来说，经常赖床会诱发抑郁和焦虑的出现， 抑郁症 在冬天是高发的疾病，抑郁症在睡眠上的影响主要表现在睡眠时间的过多。如果近三个月发现睡眠习惯有所变化，出现病态性的睡眠过多，一睡下就不想起，或是精神萎靡、情绪不高、经常疲倦，影...[ 查看全文 ]

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  睡懒觉对身心健康的影响

  标签：生活常识 养生 健康

  你可知经常睡懒觉对身体带来很大的坏处？健康养生网为你解答这个疑惑！如果你有这个习惯，应尽快改掉。 1、中风和糖尿病 研究发现，经常睡懒觉，每天睡眠时间超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加70％，睡眠时间是增大中风危险的独tulaoshi立因素。另外，睡懒觉导致睡眠时间太长，还可能诱发糖尿病。 2、越睡越懒，智力下降 大部分人都会认为，消除疲劳就应该多睡觉。其实，...[ 查看全文 ]

  坏坏彼此

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  睡懒觉有什么坏处

  睡懒觉有什么坏处 有些宝宝特别爱睡懒觉，有的家长则认为宝宝多睡些有益于健康，对宝宝睡懒觉采取放任的态度，其实睡懒觉有以下弊病： 一、睡懒觉tulaoshi.com会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时...[ 查看全文 ]

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  脱肛的五大危害

  标签：疾病预防

  什么是脱肛 脱肛的五大危害 脱肛是一种非常常见的肛肠疾病，相信很多对此都是知道的。那什么是脱肛呢?其实脱肛是就是因直肠壁部分或者是全部下移，则称之为脱肛。那脱肛有什么症状呢?脱肛应该怎么办呢?今天图老师小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。 脱肛的危害 因为在我们生活中有许多人都有过脱肛的情况，因此大多数人以为脱肛是没有危害的。然而这样...[ 查看全文 ]

  莫爱莫情

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  睡懒觉对身心健康的五个影响

  标签：生活常识 养生 健康

  “黎明即起”是一种良好的生活习惯，即使是节假日也要保持正常的生活规律，按时睡觉，按时起床。睡眠是消除疲劳，恢复体力与脑力的必要手段，但是睡觉时间并不是越长越好，经常睡懒觉对身心健康有极大的坏处，一定要注意养成科学健康的睡眠习惯，不要随意打破睡眠节律。 1、越睡越懒，智力下降、不利于发挥大脑功能 人在睡觉时，大脑皮质处于抑制状态。早晨醒来以后，需要呼吸呼吸新鲜空气，...[ 查看全文 ]

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  一天睡几个小时最好？周末睡懒觉容易睡出毛病

  标签：睡眠常识

  对于上班族来说，周末是睡懒觉的大好时机，但是周末睡懒觉会越睡越困，对身体的危害也很大。有调查显示，一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时，睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。 一天睡几个小时最好？周末睡懒觉容易睡出毛病 周末睡懒觉容易睡出毛病 睡懒觉是一件舒服的事情，很多人都有睡懒觉的习惯，到了节假日更是睡得不亦乐乎！但这懒觉却是越睡越累，越睡越不清醒的，所...[ 查看全文 ]

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  内痔出血的五大危害

  标签：疾病预防

  内痔出血 内痔出血的五大危害 在我们生活中，有许多人都会因为内痔而导致大便的时候出血。那当内痔出血的时候应该怎么治疗呢?治疗内痔出血的偏方又有哪些呢?今天图老师小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。 内痔出血的原因 为什么患上内痔的时候，有些人会出现，有些人不会出血呢?想知道的话，接下来不妨一起来看一下。 1、内痔坏死脱落时，如...[ 查看全文 ]

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  立冬养生从“睡懒觉”开始！

  标签：养生 健康养生 养生保健

  11月7日“立冬”节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。广东的“冬意”虽然不浓，但从中医养生的角度，仍建议顺应自然，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。但由于广东气候特点易惹湿，膏方进补并非人人适宜。 起居：早睡晚起 晨练推迟 在生活起居方面，洪敏建议早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，适当睡个懒觉也是可以的，有利于阳气潜...[ 查看全文 ]

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  吃多会有五大危害

  标签：饮食禁忌

  豆腐作为豆制品中的一种一直备受广大群众青睐，煎炒蒸煮都可以让我们品尝到豆腐的鲜嫩，而且豆腐营养丰富，所以豆腐更被我们称作是植物肉”。可是我们在品尝豆腐的味道时，总是不会注意豆腐的另一面，如果经常吃豆腐，虽然味蕾上得到了满足，但是对我们的身体健康其实非常有害。今天图老师小编就带着各位来了解下豆腐不为人知的有害一面。 1、诱使痛风发作 痛风是因体内尿酸过高...[ 查看全文 ]

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  失眠对人体的五大危害

  标签：生活常识 生活小常识

  失眠困扰着很多的人，失眠晚上失眠会让人一整天都没有精神，失眠它不但影响着我们的身体，还影响我们生活的很多方面。那么，你知道失眠怎么调理吗?哪些方法能够帮助人们摆脱失眠，让人们能够快速入睡呢?什么食物可以帮助人们远离失眠的魔爪呢? 对于失眠怎么自我调理?我们都知道能拥有一个好的睡眠质量是我们容易失眠朋友梦寐以求的事情，大家都知道睡眠好才是学习和工作的支柱，如果你经常失明的话...[ 查看全文 ]

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  爱上老男人的五大危害

  标签：男人 女人养生

  爱上老男人的五大危害 ·男人该如何保养皮肤 ·男人最常说的五句谎话 ·男人公认美女应符合十项标准 现如今流行萝莉爱大叔，很多老男人受到女性的青睐，想知道女性为什么喜欢老男人吗?老男人吸引女人的魅力是什么呢?喜欢老男人会有哪些危害呢?下面大家一起来了解一下吧! 喜欢 老男人 的危害 1.成熟让爱情失色 可以说，成熟是爱情的天...[ 查看全文 ]

  热情的我很好00

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  睡前玩电脑的五大危害

  标签：生活常识 养生 健康

  电脑是现在很普遍的电子产品，很多人在晚上睡觉前都很喜欢玩电脑，那么睡前玩电脑好吗？睡前玩电脑有哪些危害呢？     危害一：导致睡眠障碍   在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较www.Tulaoshi....[ 查看全文 ]

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