工作疲劳不妨试试这样做

工作疲劳不妨试试这样做的相关文章

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  饭后百步不妨试试这样走

  标签：老人养生 生活常识

  饭后百步不妨试试这样走 “饭后百步走”是千百年来被广泛接受的养生观，也有很多实践支撑。孙思邈是唐代著名医学家兼养生家，他在《千金翼方》中就指出：“平日点心饭后，出门庭行五六十步，中食后，行一二百步，缓缓行，勿令气急”。并且“食毕行步，踟蹰则长生”。可见，饭后百步对于养生来说十分关键，然而，饭后百步并不适用于所有人。 四类人群不宜饭后...[ 查看全文 ]

  qiankunheyi

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  遗精 不妨试试体育疗法

  标签：养生 男人养生

  遗精 不妨试试体育疗法 遗精只要不是频繁发生，对健康不会产生影响。但是，如果遗精过于频繁，比如1～2天就有1次，或者一有性冲动就排精，那就是病态了。频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康。体育疗法对增强体质，调整神经功能，治疗遗精有独特的功效。下面介绍几种简便易行的方法： 静力半蹲站桩法 挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯...[ 查看全文 ]

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  不妨试试这5招

  标签：生活常识 生活小常识

  如果说人体之中什么部位最为重要，那无疑就是五脏六腑了，而五脏六腑却又是身体中最容易遭受损害的部位，尤其是肝脏，在生活中喝酒会伤肝、高油饮食会伤肝、熬夜会伤肝甚至长时间的对着电视电脑也会伤害肝脏!可以说肝脏是身体中十分脆弱的部位，如果我们不重视肝脏的健康，身体就会出现各种各样的疾病! 那么在生活中我们要做什么样的事情才可以有效的避免肝脏健康遭受损害呢? 如何避免...[ 查看全文 ]

  欣oio欣

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  失眠不妨试试中医针灸

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  针灸是中医中的一种，也是现在非常流行的养生方法。针灸的作用是非常多的，不仅能够治疗疾病，还能够改善睡眠、缓解疲劳等。那么针灸治疗失眠的方法是什么呢?针灸治疗失眠的穴位有哪些呢?针灸治疗失眠的注意事项是什么呢?下面就由图老师小编给大家介绍下吧。 目录 1、针灸能治失眠吗 2、针灸治疗失眠的效果好吗 3、针灸治疗失眠的机理和作用 4、针灸治疗失眠的方法 5、中医分...[ 查看全文 ]

  掌门湖南

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  气虚不妨试试这些饮食方

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  药膳和食疗是改善身体多种不良症状的好方法，而且还不会有什么副作用。人的体质分为很多种，其中很多种都是不健康的状态，但是我们可以通过合理的中医药膳调理身体。下面我们就来看看多种中医药膳与食疗方。 目录 1、中医气虚食疗方案 2、9道肾阴虚药膳方 3、四款药膳方滋补养肝 4、十种妇科病食疗法 5、中医药膳妙方让你腰不痛 6、中医美容祛斑药膳 7、6款中医药膳根治...[ 查看全文 ]

  万能月时

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  春运晕车 不妨试试晕车贴

  标签：宝宝晕车怎么办

  tulaoshi 旅途中宝宝晕车怎么办？   宝宝 晕车的常见 症状 孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁， 眼睛 紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话，他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时应想到是晕车了。这些症状一般在下车后会得到好转。 ...[ 查看全文 ]

  贾国强2012

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  后背疼痛不妨来试试拔罐

  标签：拔罐 中医保健 中医养生 中草药

  在生活中，有时候我们会出现一些小的疼痛，例如腰酸背痛、手脚疼痛等等的。这些虽然不是什么大的问题，但是会让我们感觉到很不舒服。今天图老师小编来教大家如何利用拔罐来缓解后背疼痛。常坐办公室的朋友可以来了解一下哦! 久坐一族经常会出现后背疼痛的情况。这与他们在工作中长时间保持一个姿势是分不开的，这样会很容易导致部分肌肉出现疲劳、紧张或者是劳损。长期以往就会导致后背疼痛。而且...[ 查看全文 ]

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  懒人减肥 不妨试试穴位埋线

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  三月不减肥，四月徒伤悲。对很多女性来说，减肥已经成为生活的一个关键词，想要窈窕曲线可又懒得健身运动，面临美味食物又不由得被诱惑。于是乎，“懒人减肥”很受热捧，中医埋线减肥越来越受到都市白领女性的热捧。 不用天天跑医院 针灸康复临床基地李素荷教授介绍说，穴位埋线减肥是临床上已获证实的能有效减肥的治疗方法。大量临床实验结果证实，穴位埋线治疗可有效地 减轻肥胖症患者的...[ 查看全文 ]

  只做一棵树

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  治痔疮不妨试试这些药茶方

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  我们常说“十人九痔”，可见疾病这种病的普遍性，那么患上痔疮怎么办呢?痔疮治疗方法有哪些呢?常喝哪些药茶能够治疗痔疮呢?久坐的上班族如何预防痔疮呢?一起来看看吧。 治疗痔疮的药茶方 茶饮是非常厉害的，你不要小看，一些茶饮能够治疗疾病的哦，下面我们就来看看哪些药茶能够治疗痔疮吧。 茶根汤 配方：茶树根250克，用法：水煎汤熏洗患处，功效：治疗痔疮。 ...[ 查看全文 ]

  逆战麒麟

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  消除孕前恐惧 不妨试试静坐

  女人，小心呵护你的闺中宝(图) 女人，小心呵护你的5件闺中宝(新浪育儿配图， 定期妇检你重视了吗？ 据最新统计数据，在本市开展的“10万女性宫颈疾病免费筛查公益活动”中，日前受检女性已将近3万人。从统计结果看，女性宫颈健康现状不容乐观，其中宫颈炎的患病率超过五成，近4%的女性TCT检查有问题，包括上皮内病变。妇科专家提醒女性朋友一定要提高自我保健意识，定期体检，为自己的健康增加一道护身符。...[ 查看全文 ]

  yaojing处女座

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  手冻了不妨试试民间偏方

  标签：生活常识 生活小常识

  现在虽然已经立春了，但是天气还是非常寒冷的，现在不少人手上都有冻疮，而且又红又肿还非常的痒，那么手冻了怎么办呢?中医治疗受冻了的偏方有哪些呢?糖尿病人受冻了怎么好呢?下面就由图老师小编给大家一一讲究吧。 目录 1、手冻了怎么治 2、冬天手冻了怎么办 3、治疗冻疮的8个偏方 4、中医治疗手冻了的方法 5、手冻了食物来帮忙 6、手冻肿了怎么办 7、手冻了又痒怎么办...[ 查看全文 ]

  轩辕无情明少

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  不妨试试8款食疗方

  标签：食疗养生

  女性在一定年龄之内都有月经，月经，被人们很亲切的称为“大姨妈”。正常的月经是每个月一次，周期相对是固定的，但是有的人每个月来月经的周期不一样，天数不一样，这就是我们常说的月经不调。月经不调是非常烦人的事情，相信这困恼了很多女性吧。那么月经不调吃什么调理呢?下面就由图老师小编给大家介绍下吧。 目录 1、调理月经不调的8款食疗方 2、月经不调时吃什么好 3...[ 查看全文 ]

  盼妮5014

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  治疗肾结石不妨试试针灸

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  几乎我们每个人的肾里面都会有一些小石头，这就是结石，虽然不是严重，但是如果发作的话，还是会折磨你的，因此我们平时一定要注意保养。那么肾结石是怎么形成的呢?肾结石的治疗有哪些好方法呢?针灸可以治疗肾结石吗?下面就由图老师小编一一为大家解答下吧。 肾结石是常见的泌尿系统疾病中的一种，如果患上了这个疾病，病人常会有腹痛疼痛等症状，那对于肾结石我们有什么好的方法能够治疗呢? ...[ 查看全文 ]

  wanjiangweiqq

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  宝宝断奶了不妨试试吃这些

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  如何选择食物 刚开始断奶的宝宝对于其他食物的味道是不适应的，他们的眼里还是只有妈妈的奶水。所以刚开始断奶的时候切不可太心急，应该慢慢给宝宝添加辅食。 因为宝宝们这个时候牙齿的咀嚼能力还比较弱，所以给宝宝的食物一定要切细、切碎。米饭一定要煮烂，面食一定要煮够软。而且这个时候给宝宝的食物一定要清淡才行。 至于给宝宝食用水果应该弄成泥状给宝宝食用才好，但是宝...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  宝宝肠痉挛 不妨试试这些缓解动作

  家长注意！宝宝肠痉挛不仅仅是病   肠痉挛又称痉挛性肠绞痛，是小儿急性 腹痛 中最为常见的机能性腹痛。平时 健康 的 宝宝 ，突然发生阵发性、间歇性的腹痛，而在间歇期间，又找不到任何异常，是肠痉挛的主要特点。 宝宝肠痉挛腹痛，可持续数分钟或数十分钟不等，时作时止。经反复发作数十分钟或数小时后，腹痛可不再出现。个别患儿，其反复发作的腹痛，可迁延数日...[ 查看全文 ]

  zbbttrbt3111

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  偏头痛不妨试试白芍泡水喝

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  白芍是常见的一种中药，这种重要有着止痛、抗炎、抗疲劳等作用。如果你是经常出现偏头痛的状况，更不妨试试白芍泡水喝，有着很好的止痛效果哦。下面图老师小编就给大家详细的介绍下白芍的功效与作用吧。 目录 1、白芍的功效与作用 2、白芍的种类和其功效 3、赤白芍的功效与作用 4、生白芍的功效与作用 5、炒白芍的功效与作用 6、白芍和赤芍的区别 7、白芍的食疗秘方 8、...[ 查看全文 ]

  shineApk

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  准妈孕吐不妨试试止吐良方

  食欲不振的孕妇吃什么？(1) 食欲不振是早孕反应的表现之一，另一个表现是妊娠呕吐。为促进孕妇食欲、减轻呕吐，应注意补充足够的维生素B6。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。  正常人每日需要维生素B6大约1.6-2毫克。如果摄入不足，就可影响人体对蛋白质等3大产热营养素的吸收，引起神经系统及血液系统的疾病。...[ 查看全文 ]

  永霸你心i

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  克制熊孩子 不妨试试应以强制强

  标签：婴儿

  什么原因导致宝宝睡不好？     相信很多父母都有过半夜被小宝宝吵醒的经历，若是长期如此，这个磨娘精不仅会影响大家的睡眠，还会扰乱正常的生活秩序。那么是什么原因导致宝宝睡不安稳呢？它可能是自然的生理情况，也可能是疾病造成的，父母们要先了解原因，然后再对症下药。     宝宝的睡眠特性     其实每一个阶段的婴幼儿，...[ 查看全文 ]

  初见Crossway

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  孕期不想“肿”试试这样做！

  标签：孕期

  孕期饮食 太过于禁忌也不好     怀孕了，女人立即在一秒内变成珍稀动物：这不能吃，那不能吃；这些不能做，那些不能做。医生指出，其实孕期饮食作息只要比平时稍稍注意一些，均衡规律即可，所谓禁忌不用太在意。       医生：孕期饮食不用太忌口     在广东，很多老人都会对孕妇讲，热气的不能吃、凉的不能吃、湿的不能吃&he...[ 查看全文 ]

  gtzyc888

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  冬天炖羊肉不妨试试看加黑豆

  标签：黑豆 羊肉 健康 美食

  冬天炖羊肉不妨试试看加黑豆 天气越来越冷。当然冬天也是进补的好时节，眼下正是吃羊肉进补的大好时机，可是每次说起炖羊肉的配菜，大多数人首先想到的是白萝卜。可是还有一种食物是羊肉的绝佳搭档，那就是黑豆。 这个搭配有多种好处： 第一，羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材，但它们的来源不同，两者一起炖煮，其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够氨基酸互补，更有利于蛋白质的利用...[ 查看全文 ]

  夏琳儿110

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