春季去春燥,蜂蜜柚子茶的做法与功效
春天到了，春寒又开始倒了，吃热的东西多了上火，吃少了又肚子凉飕飕，于是春燥了也成为了大家颇为烦恼的一个难题。春季是茶叶新出的好时节，春季喝茶来养生也是很不错的决定哦!有茶具有条件的话，不妨自己用一些简单的食材来煮一壶茶，就着大好春光，体验一把书香茶韵的闲适吧!今天向大家推荐的，是一款众所周知的润燥清火茶——蜂蜜柚子茶。 健康小常识
主题：蜂蜜柚子茶 健康饮食
食材：柚子半个，蜂蜜250克，食盐、冰糖、水适量
做法：
1、将柚子的黄皮剥下，不要扔，切成约2-3厘米长的细丝，切得越细越好，将切好的柚子皮丝放入盐水中腌1小时; 生活小窍门
2、将皮腌好后，将白皮剥下，剥出柚子肉撕成小块状备用; 生活小常识
3、柚子皮腌好后，捞出放入清水中用中火煮10分钟，以脱去皮中苦味，煮好后捞出倒掉水; 健康养生
4、将果肉和柚子皮放入干净的锅中，放入一碗清水和冰糖，用中火熬1个小时，熬至粘稠状、柚子皮金黄透亮即可，熬的时候应当注意常用勺子搅拌，以免粘锅;
5、待熬好放凉后，加入适当蜂蜜搅拌均匀即可做...[ 查看全文 ]
2015-06-27
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