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拔丝地瓜的做法

拔丝地瓜也是家常菜之一,但是拔丝地瓜怎么做才好吃呢?现在我给大家详细介绍一下拔丝地瓜的做法

红薯含热量低(每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生69千卡热能,大概为大米1/3),又颇具饱腹感,而且番薯偏碱性,食用可以抑制皮下脂肪的增长与堆积,并且有利于排便。无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。

减肥小妙招 拔丝地瓜的做法

拔丝地瓜的做法

注意事项:

1、选用的植物油。最好使用新鲜的花生油,不要用炸过东西的陈油做拔丝,否则影响口感和色泽;

2、红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

拔丝地瓜的制作材料:

主料:地瓜500克

辅料:...[ 查看全文 ]

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