我们的身体都是靠我们的健康吃出来的,健康的饮食可以让我们的身体更加的健康,但是在生活中有很多的食物都是相克的,酸甜苦辣,寒性和热性,那么这些相克的食物你又知道多少呢?今天就跟随图老师图老师小编一起去了解一下这些两极的食物吧,帮助你吃的更健康。
食物的营养是非常大的,但是最重要是我们的要学会健康的饮食,认识这些食物的特性,这样才能吃的健康,吃的安心。
你的日常饮食习惯是爱吃咸或淡味?爱吃甜或苦味?爱吃精或粗食?爱吃软或硬食?爱吃酸或硷性食物?爱吃寒凉或温热性食物?这些「咸淡、甜苦、精粗、软硬、酸碱、寒热」,都是相反两极的食物,却各有其健康功效及可能隐藏的健康风险。认识这些食物特性,可以帮助自己及家人吃得...[ 查看全文 ]