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百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤的吃法的相关文章

滋阴去燥佳品莲子百合瘦肉汤简单做法

标签：汤

在这里我们做的是两人份的，所以材料不是很多。大家在家自己做的时候可以按情况用量。 1.准备好食材； 2.将莲子百合清洗后浸泡1个小时左右； 3.将瘦肉切成小块，焯水去浮沫，注意汤水不要倒掉了，留着还有用。 4.根据实际情况（不管你一锅炖也好，还是分几个小的炖盅），如果是小的炖盅请注意平均分配食材。 5.盖上油纸，盖...[ 查看全文 ]

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梨藕百合汤秋季润燥滋阴的吃法

梨藕百合汤-秋季润燥滋阴准备好所有的食材。鲜百合洗净剥片，莲藕去皮切片放入汤锅中。加盖大火煮至5-8分钟。 ...[ 查看全文 ]

候克001
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百合莲子瘦肉汤怎么做好吃

标签：茎叶蔬菜

百合莲子瘦肉汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟。 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲...[ 查看全文 ]

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怎样做百合莲子瘦肉汤才好吃

标签：根茎蔬菜

百合莲子瘦肉汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟。 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲...[ 查看全文 ]

愤怒的人aaa
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淮山百合瘦肉汤的吃法

标签：鸡蛋

百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，秋季食用更有滋阴养肺的功效，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃，此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款秋季滋阴、润燥的养生汤。材料干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。做法 1、瘦...[ 查看全文 ]

惠民修车
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雪梨银耳百合瘦肉汤的吃法

雪梨银耳百合瘦肉汤 1.雪梨切块，干百合清水泡发。 2.银耳清水泡发。 3.蜜枣、枸杞准备 ...[ 查看全文 ]

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百合瘦肉汤怎么做

莲藕百合瘦肉汤 1. 准备好所有材料 2. 莲藕去皮切三角块。猪里脊切成4cm见方的大块，立即放入压力快锅中 3. 倒入清水没过肉块 4. 大火煮沸后，撇去浮沫 5. 放入姜片，莲藕，枸杞和百合，盖上盖子，加压，上气后中火8分钟 6. 关火后放气，待气全部放完，打开盖子，加盐调味百合党参乌鸡汤 1. 所有食材洗净放入炖锅备用 2. 乌骨鸡切块 3. 冷水下锅，...[ 查看全文 ]

铁齐fsk
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雪梨银耳百合瘦肉汤的做法

雪梨银耳百合瘦肉汤银耳用清水泡发，洗净撕小块备用。百合，南杏用清水洗净备用。雪梨，胡萝卜洗净切块备用。瘦肉入滚水汆烫5分钟，不用切块洗净备用锅中放约3000...[ 查看全文 ]

城市很大2
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哈蜜瓜百合瘦肉汤的家常做法

标签：口味食谱

哈蜜瓜百合瘦肉汤 1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块； 2、瘦肉洗净切块，去水备用； 3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用； 4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。哈密瓜百合瘦肉汤 1. 哈密瓜洗净，削皮去核，切块； 2. 瘦肉洗净，切大块，汆水捞起； 3. 陈皮用清水泡软，刮去白瓤；百合洗净； 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，转小火煲...[ 查看全文 ]

爱爱上你00
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秋冬润燥--【莲子百合煲鸡汤】的家常做法

标签：莲子百合煲鸡汤汤羹汤

材料：小母鸡半只百合18克莲子60克红枣11颗生姜3片调料：盐巴适量 1.把鸡洗净斩块。 .坐好砂锅注入水，开大火。 ...[ 查看全文 ]

langya502
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百合瘦肉汤如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

百合瘦肉汤 1.准备原料：瘦猪肉，胡萝卜，干百合和荷叶 2.瘦猪肉洗净，切成小块块 3.胡萝卜洗净去皮，滚刀法切成小碎块图老师 ...[ 查看全文 ]

专业酱油王3
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百合瘦肉汤怎么做好吃

标签：根茎蔬菜

百合瘦肉汤 1、准备原料：瘦猪肉、胡萝卜、干百合和荷叶。 2、瘦猪肉洗净，切成小块块，胡萝卜洗净去皮，滚刀法切成小碎块，荷叶，百合洗净，用手掰成小片。 3、把切好的肉块用开水焯一下，盛出，水倒掉. 4、锅中加入约1000ml水，加全部材料及百合荷叶片，大火煮开，改小火煮15分钟。 5、最后放盐焖3分钟，盛出即可食用。小诀窍 1、猪肉用水焯，可以去掉肉上的血渍和表面的浮油。 2、煲汤时候...[ 查看全文 ]

边刷边磨
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莲子瘦肉汤的吃法

标签：莲子瘦肉汤

莲藕瘦肉汤 1. 莲藕洗净去皮，猪瘦肉洗净切小块 2. 将莲藕瘦肉放入锅中，加入葱和水，开始煮，20分钟就煮好了 3. 开盖后加入食盐和芹菜莲藕冬瓜瘦肉汤 1. 准备所需材料。 2. 将瘦肉洗净。 3. 锅内加入清水烧开，放入瘦肉焯烫去血水。 4. 然后捞起冲洗干净。 5. 将瘦肉倒入瓦煲中。 6. 加入适量的清水，不要加...[ 查看全文 ]

来生求公平
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正宗黑木耳百合瘦肉汤的做法

黑木耳百合瘦肉汤 1.先煮开水，将鸡蛋打下去，煮熟后捞起待用。 2.黑木耳泡发，洗净，百合掰成片状洗净，猪肉切片，和煮熟的水煮蛋待用。 3.锅内煮开水，先把黑木耳和...[ 查看全文 ]

事出无常必囿妖
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7款滋阴润燥汤水女人秋季养生佳品

标签：女人秋季养生饮食养生

7款滋阴润燥汤水女人秋季养生佳品秋天是一个干燥的季节，适宜多吃润肺生津、滋阴润燥的食物。此时不适宜大补，应以清补为主。今天就来些滋阴润燥的汤水吧。滋阴润燥第一道汤：老母鸡螺肉炖蜜瓜材料：老母鸡500克，哈密瓜250克（白皮绿肉，不要太熟），海螺肉250克（或者干螺肉2两），生姜1片工具准备：准备一个高深瓦锅。材料准备：新鲜海螺肉可以用生粉与螺肉搅拌后用...[ 查看全文 ]

各有各的腰
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秋季滋阴润燥吃什么好？滋阴润燥的食物有哪些

标签：百合大枣菊花核桃板栗润肺止咳健康饮食健康饮食小常识

秋燥的危害是非常大的，因此只有知道吃什么滋阴润燥才能免受秋燥的伤害。很多人在面对秋燥时都会选择喝水，但是喝完之后却依然难逃秋燥的侵袭。专家指出，防秋燥最好的方法便是饮食调理，只有多吃一些滋阴润燥的食物才能从根本上抗秋燥。秋季滋阴润燥吃什么好？滋阴润燥的食物有哪些滋阴润燥的食物有哪些 1、百合百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解...[ 查看全文 ]

爱哭傻蛋蛋
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秋季润燥汤的吃法

秋季润燥汤 1. 买回来的猪内杂洗干净后先在热水里白灼去除血腥。 2. 准备的材料洗好待用 3. 所有的材料一起放入汤锅煲上60分钟，放盐即可。[ 查看全文 ]

九万里孤旅
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哈蜜瓜百合瘦肉汤怎么做好吃

标签：根茎蔬菜

哈蜜瓜百合瘦肉汤 1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块； 2、瘦肉洗净切块，去水备用； 3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用； 4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。哈密瓜百合瘦肉汤 1. 哈密瓜洗净，削皮去核，切块； 2. 瘦肉洗净，切大块，汆水捞起； 3. 陈皮用清水泡软，刮去白瓤；百合洗净； 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，转小火煲...[ 查看全文 ]

磬秋2
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太子参百合瘦肉汤的家常做法

标签：太子参百合瘦肉汤汤羹汤

猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净备用。煮开一锅清水，放猪瘦肉焯一下去血污，捞出后切成大块备用。将所有材料一起放入锅内，加清水适量，武...[ 查看全文 ]

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秋季吃甜品帮你滋阴润燥

标签：秋季养生女人养生

秋季吃甜品帮你滋阴润燥秋季天气干燥，所以大家要在秋季多吃一些滋阴润燥的食物，你知道女人们秋季养生应该吃些什么吗?哪些食物能够帮助女人们在秋季进补呢?女人们在秋季如何养生才能够拥有健康的身体呢? 秋季养生吃什么一、紫薯银耳汤材料：银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。做法： (1)银耳用清水浸泡至变软、完全舒展开来，冲...[ 查看全文 ]

上官丶帅
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