让你在家里可以放心的呼吸

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  在家里做什么运动可以长高？

  标签：生活常识

  在家里做什么运动可以长高？ 在家里做什么运动可以长高？ 第一：个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏微量元素，可以医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动。 第二：身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质。 第三：悬垂摆动利用单杠或门框。跳起摸高。球...[ 查看全文 ]

  炫_飞扬

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  如何在家里也可以焗油护理？

  标签：焗油 头发护理

  头发半干状态下，涂上平时喜欢用的发膜，应选用质量较为优质的发膜，而且要选择具有针对性质的，如你的发质是中性到油性选择一般补水性质即可，如你的发质是受损性质，就要选择更为滋养的了。 如何在家里也可以焗油护理？ DIY焗油护理 经常烫染头发，发丝受损严重，平日应该会选购很多护发修护产品，或者去光顾美发沙龙做焗油护理，可是毕竟做一次护理花费昂贵，上班族可能日常也没有时间，...[ 查看全文 ]

  请叫我笨笨life

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  惊！这些户外游戏也可以在家里玩

  标签：育儿知识

  教育孩子时要多给孩子空间？ 在孩子成长过程中，不要让自己成为孩子的监视器，不要不断地给老师或孩子打电话了解其情况，这样是很不好的，与其用这种方式让孩子感觉您的无处不在，不如给孩子一个自由呼吸的空间，让孩子自主决定自己的事情。 家庭教育是父母们都十分关心的话题，很多家长为了给孩子更细致的早期教育，对于孩子的一切都给予无微不至的关怀，孰不知，这样的关心可能会让孩子远离你： ...[ 查看全文 ]

  加qq1337767648

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  在家减肥小窍门 11招让你在家轻松瘦

  标签：减肥 减肥方法 瘦身

  1、你没有为你的健身设定特别的时间 给自己留下一些时间并规定当你在家里健身时不准任何人打扰你。你可以在早晨锻炼，那时你的家人都还在睡觉。或者用你看喜欢的电视的时间来锻炼。 2、你穿特定的衣服或者穿你10岁时的T恤和超短裤锻炼 买舒适的穿起来好看健身服并在家健身时总是穿它。 3、你总喜欢跳过锻炼的原因是你总找不到你的健身服 把你的健身服挂在目所能...[ 查看全文 ]

  用命守护白救

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  在家里练习瑜伽

  标签：瑜伽 养生 健康

  初级 好处:消除下背部的紧张感，使脊椎更灵活，使腰身部位得到锻炼。 做法:仰卧，屈膝到胸前，两手横伸，与身体成直角掌心朝下。吸气，然后呼气，两膝慢慢倒向右侧地面，头向左转看左手，双肩要平放在地面上，扭转腰部而不是胸部。吸气，头和双膝慢慢回复到起始位置。呼气，双膝倒向左侧，头向右转看右手。吸气，头和双膝回复到起始位置，每侧练习7次以上。练习时，双膝左右脚踝和双脚要靠紧，双...[ 查看全文 ]

  rfmdw3015

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  教你在家里怎么减肥

  标签：减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  图老师美容美体频道分享9种练习动作减肥 平坦腹部，它易学、安全，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。30天甩掉大肚腩， 火速燃烧脂肪。100百万人通过它成功减肥，露肉的季节，图钉们一起练起来！ [ 查看全文 ]

  海盗

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  在家里也可以健身？把家变成健身房

  标签：健身房 跑步机 运动健身

  一只手紧握洗衣液的手柄，伸直两只手臂站立，运用核心肌肉群的力量使身体保持垂直直立，保证肩部水平，好像两只手提着相同的重物。向前走20步，转身，走20步回到原地，换另一只手。 在家里也可以健身？把家变成健身房 在家里也可以健身？ 在家里当然可以健身啦，图老师小编的机智，帮你找到了各种家里就有的健身器材，不用花钱，在家就可以健身，我们一起来学习一下吧！ 最大桶的...[ 查看全文 ]

  君20150111

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  在家里“处理”小儿感冒

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  小儿感冒小克星—萝卜生姜 萝卜生姜可应付小儿感冒 流清水鼻涕 宝宝精神状态很好，该吃吃、该玩玩，也不咳嗽，就是鼻子上挂着两条“小虫”。对于这种流清水鼻涕的宝宝，家长可取葱白、萝卜、生姜各少许，然后放入水中炖汁，待熟后加入红糖给宝宝喂服。一天四五次，待睡醒发过汗后，宝宝的鼻涕虫就会不见了。 嗓子干疼 有些宝宝在感冒时伴有嗓子干疼、鼻塞的症状，此时家长可把梨洗净后切成四瓣...[ 查看全文 ]

  草田人王

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  上海家常菜 让你在家享受美味

  标签：家常菜 美食 食谱 饮食养生

  上海家常菜 让你在家享受美味 糖醋胡萝卜 材料：胡萝卜2根，芝麻适量，食盐，醋，白糖，芝麻油 做法： 1、胡萝卜去蒂洗净，刮去表皮。 2、切成细丝放入盘中。 3、撒上盐拌匀后腌渍15分钟左右。 4、将已经腌软的胡萝卜用清水冲净，控干水分。 5、加入白糖、醋、芝麻油。 6、撒上熟芝麻拌匀后即可食用。 卤鸭 材料：鸭半只，冰糖20克，葱1段，姜1块，...[ 查看全文 ]

  胜利智地企业园

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  在家里养花有什么好处？

  标签：养花 盆栽

  在家里养花有什么好处？ 在家里养花有什么好处？ 一、美化环境 花卉种类繁多，形态万千，色泽绚丽，是家庭环境美化不可缺少的物品。居室中一盆草花、绿色植物或者一件插花作品，无不体现出美与和谐。由花卉装饰的居室，在空间内容及形象上都更具有吸引力。 花卉本身具有丰富的形态和鲜艳的色彩，居室放置一盆草花，人们可以观其叶、欣赏及花、嗅其香，陶醉其中，为生活增加了美...[ 查看全文 ]

  just疯静

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  自制火锅 让你在家也能吃到美味火锅

  标签：火锅的做法 养生食谱

  自制火锅 让你在家也能吃到美味火锅 每次去店里吃火锅，都会想他们的火锅到底是怎么制作的，需要准备些什么，自己在家能制作吗？今天图老师小编就带大家一起来了解一下家庭自制火锅的做法，看看他们火锅的做法是怎样的，学会了就可以在家自制火锅啦。 自制火锅首先要做的就是一些材料，例如厨具、食材、调料等。下面我们一起来看一下吧。 自制火锅 材料主料 ...[ 查看全文 ]

  倾城小伙ly

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  老北京葱爆羊肉 让你在家自制正宗羊肉

  标签：老北京葱爆羊肉 养生食谱

  老北京葱爆羊肉 让你在家自制正宗羊肉 不少人都喜欢吃老北京葱爆羊肉，因为它的口感比较独特，让人赞不绝口。而且它的做法也比较简单，学一学就能在家自己做出来了。想知道葱爆羊肉的家常做法以及葱爆羊肉最正宗的做法吗？那就一起来看看吧。 老北京葱爆羊肉的主要原料就是羊肉，所以营养价值还是相当高的，下面就给你们介绍下它的做法。 做法一 材料 6-7两羊...[ 查看全文 ]

  huilfeng

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  在家里急救需要避开的禁忌

  标签：急救常识

  在家里急救需要避开的禁忌 在家里急救需要避开的禁忌 一、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位： 脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。 二、急性腹痛忌服用止痛药： 以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。 三、昏迷病人忌仰卧： 应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。 四、使用...[ 查看全文 ]

  zhangmi_520

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  三种木瓜牛奶 让你在家享受健康

  标签：木瓜 牛奶 健康

  三种木瓜牛奶 让你在家享受健康 木瓜牛奶的第一种做法 材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做 法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。 ...[ 查看全文 ]

  _O型血_

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  适合在家里进行的亲子游戏

  适合在家里进行的亲子游戏 躲猫猫游戏  在躲猫猫的游戏中，孩子有一种期待,要预测下一个瞬间会发生什么事情。比如,爸爸将会在哪一边出现呢?这种期待可以帮助孩子发展注意力和对事物的预测能力。躲猫猫游戏还可以帮助孩子建立物体恒久的概念(即使事物不在眼前，它也是存在的)，甚至可以为以后的分离作准备。  阅读游戏  家长可www.tulaoshi.com以在家...[ 查看全文 ]

  自在672

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  在家里怎么护理晒伤的皮肤

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 我现在一百二十九斤，但是每天都有吃，怎么样吃都吃不胖该怎么办才好呢！是不是跟今年没有运动有关系呢！请大家帮帮忙。 图老师解答： 病情分析：       建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，       指导意见：       用循序渐进的方式逐步提高各种...[ 查看全文 ]

  haioulucky

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  在家里种植睡莲？睡莲的种植方法

  标签：睡莲 盆栽

  在家里种植睡莲？睡莲的种植方法 睡莲的种植方法 睡莲又名子午莲，睡莲科睡莲属多年生水生植物。其叶片浓绿，花色鲜艳，是一种很具观赏价值的水面绿化植物。其地下根茎横生或为块茎直立生长，短而粗。叶丛生，浮于水面，厚且具光泽，呈圆形或椭圆形，叶子正面深绿色，背面暗紫色或紫红色。 花色因品种不同有白、粉、红、黄、紫等。优良品种有红牡丹、白仙子、五彩、洛神、玛珊姑娘、渴...[ 查看全文 ]

  小幽米

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  把孩子关在家里的不利影响

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  9个时间不利于怀孕 1、不要在情绪压抑时受孕，情绪与健康息息相关，还可影响精子质量。同时不良的情绪刺激可影响母体激素分泌，使胎儿不安，躁动而影响生长发育，甚至流产。因此，精神不愉快时可暂避免受孕，待精神愉快时受孕为佳。 2、不要在蜜月时受孕新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。 3、不要在患病期间受孕疾病会影响体质、受...[ 查看全文 ]

  三八2事

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  想在家里养花必看的养花技巧

  标签：养花

  想在家里养花必看的养花技巧 想在家里养花必看的养花技巧 浇花 （1）残茶浇花残茶用来浇花，既能保持土质水分，又能给植物增添氮等养料。但应视花盆湿度情况，定期地有分寸地浇，而不能随倒残茶随浇。 （2）变质奶浇花牛奶变质后，加水用来浇花，有益于花儿的生长。但兑水要多些，使之比较稀释才好。未发酵的牛奶不宜浇花，因其发酵时产生大量的热量，会“烧”根（烂...[ 查看全文 ]

  QSX累了_算了

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  如何在家里自制药酒

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  药酒有着非常好的养生功效，很多老年人都有在家里自制药酒的习惯，将某些中药放在酒里面，经过一段时间的发酵，最终起到某种功效。那么药酒在选用药材上有什么要求呢?药酒有没有禁忌呢?下面就有图老师小编给大家介绍下吧。 目录 1、药酒简介 2、药酒的起源及特点 3、药酒的药理 4、药酒的选用 5、药酒的应用 6、如何正确泡药酒 7、家中如何自制药酒与滋补酒 8、怎样选人...[ 查看全文 ]

  xinwuliu2008

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