中医养生小窍门

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  中医祛斑的小窍门

  【中医祛斑的小窍门】 一、祛斑内调小窍门美味可口，排毒滋补 祛斑的小窍门一：美容祛斑柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮...[ 查看全文 ]

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  孕妇喝水养生小窍门

  标签：孕期

  孕晚期的保健细节知多少 到了孕晚期，胎儿的各种表现会更加明显，准妈咪能够时不时的感受到肚子里宝宝的活力，此刻孕妈咪除了要做好日常生活的保健之外，也要给为后续分娩的到来做好准备，那么具体还怎么一步步的做好充分准备呢？一起来看看吧。 第一、保持适当的运动 怀孕期间并不是每天躺在床上休息就是最好的，孕妇也需要一定的运动量，在天气允许的情况下，每天由家人陪同外...[ 查看全文 ]

  略知些法律

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  了解养生禁忌 掌握养生小窍门

  标签：养生 禁忌 中医养生

  所谓“生”，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。而中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康...[ 查看全文 ]

  XQ星仔

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  夏季绿茶养生美容小窍门

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 感觉眼角鱼尾很严重,买过很多化妆品,效果不大 ，有其他天然的保健吗?最好不花钱的， 图老师解答： 呵呵，眼角鱼尾很严重是肌肤营养不良的表现，具体是缺乏胶原蛋白！当然有经济实惠的天然保健办法啊！不过，钱多少还是花费一些的，只是小钱而已——多吃吃肉皮炖汤、黄豆炖猪爪，非常能补充胶原蛋白；其次适时吃一些红枣白木耳羹；眼角鱼尾适时贴一些黄瓜片并轻轻按摩，一般2个月后就有起...[ 查看全文 ]

  皇马火影金泰妍

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  冬季如何养生 男人冬季养生小窍门

  标签：养生保健 男人养生

  冬季如何养生 男人冬季养生小窍门 如今这个社会，人们越来越在乎自己的养身保健，谁都希望自己能有一个好的身体。那么我们在冬季如何养生呢?平时生活中又有哪些养生食疗能够帮助我们呢?接下来就一起和图老师小编去文章中看一看吧! 目录 1、冬季养生小常识 2、冬季养生小偏方 3、男人冬季的养生按摩 4、男人冬季养生的误区 5、冬季养生的营养粥 6、冬季养生喝什...[ 查看全文 ]

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  护肤小窍门：夏天如何美容养生?

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  夏季气温升高，人的食欲也随之发生改 变，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示，在这个特殊的季节，饮食上必须注意调节，该吃的适景吃，不该吃的坚决不能吃，所谓病从口入， 夏季要把好开口关，吃出健康。 高温季节，人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维屯素。此时，可以选择性地定量补充一些维生素，最好是利用膳食来补充， 可以选择一些富含维生素和钙的食物，如西...[ 查看全文 ]

  野性414

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  健康养生长寿法宝小窍门

  标签：生活小常识 生活小窍门

  健康养生长寿法宝小窍门 。自古到今都有人执着的追求长寿，想要长寿身体本质机能要好，因此必须要非常注意健康养生。喝白开水有助于燃烧热量，开启长寿基因，获得显著的健康功效。女性散步半小时，可以降低死于乳腺癌的可能， 健康养生长寿法宝小窍门 在现有的长寿因素中，近日又增加了几个新内容。美国新闻网最新总结了有关长寿的调查数据，得出长寿需要两大法宝：锻炼和白开水。 女性散步半小时防...[ 查看全文 ]

  你懂得769

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  生活小窍门 实用小窍门

  标签：生活小窍门

    1.在虾仁中加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会后用清水浸泡洗净，这样能使炒出来的虾仁透明如水晶。爽嫩可口。 2.和饺子面时在1斤面粉里掺入6个蛋清，可使面里的蛋白质增加，饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，不易粘连。 3.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所可清除恶臭。 4.如果米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒...[ 查看全文 ]

  阴天

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  老人养生保健四个小窍门

  五月份的保健小窍门          五月保健小窍门： “元气桩”护体不受伤 “蝴蝶式”排毒美容颜 “元气桩”是将马步与瑜伽动作结合起来达到改善肠胃的 功效 ，具体方法是： 1.摩天式：直立，脚跟抬起来，双手抬起向上升，持续两三分钟。这个动作有打通全身经络的作用； 2.养元式：脚跟...[ 查看全文 ]

  玉_众不同

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  冬季养生小窍门 冬季预防疾病妙招

  标签：健康常识 健康生活 健康养生 疾病预防

  冬天的时候，天气寒冷，我们不管是外出还是在家里，都需要做好防寒保暖工作。但是有些人为了美丽，出门的时候，就算刮大风也是穿的很单薄。其实这样对我们的身体会有伤害的。因此建议大家不管怎么样，冬季驱寒保暖是养生的首要事情。那么，冬季要怎么驱寒养生呢? 一到冬天，各种疾病就纷纷找上门来，这主要跟“寒”有关。寒气入侵，我们的身体容易生病。那么问题来了，我们身体的哪些部位比较容易...[ 查看全文 ]

  zhong50451

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  养发护发小窍门 中医教你养出美丽秀发

  标签：女人养生

  养发护发小窍门 中医教你养出美丽秀发 每一个人出生的时候头发都是差不多的，但是随着年龄的增长，人体的头发会发生各种各样的变化，不同的人群有不同大致，很多人都希望自己可以拥有一头亮丽的头发，尤其是对于女性朋友来说，那么该如何让自己拥有健康的头发呢?今天中医教你如何养出美丽秀发。 现在生活的压力，让我们的健康出现问题，我们的头发出现了严重的脱发，尤其是因为经常...[ 查看全文 ]

  大魔王文章

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  减肥小窍门 MM春季减肥小窍门

  标签：减肥方法 瘦身

  春季已经来了，我们的衣服也在不断的减少，而现在就是人们减肥的最佳的季节，而减肥的方法也是千千万万的，有许多的小窍门、小妙招等等。今天图老师小编就为大家详细的介绍一些有效的春季减肥小窍门、日常生活减肥小窍门以及健康减肥小窍门。 目录 1、春季减肥小窍门 2、日常生活减肥小窍门 3、中医健康减肥小窍门 4、6个在家减肥方法小窍门 5、最燃烧脂肪的7个减肥方法 6、时...[ 查看全文 ]

  li0zhu

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  小窍门去粉刺 去粉刺小窍门

  标签：去粉刺

  去粉刺小窍门：作息要规律 很多MM长出粉刺的一个原因就是作息时间不规律，导致皮肤的水油分泌不平衡，肤质状况变差，让粉刺有了可乘之机。所以要想去粉刺，必需养成良好的生活习惯和规律的作息时间，保证充足的睡眠。改变不良的饮食习惯，多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。不熬夜，睡眠足，多锻炼。这样才能促进皮肤新陈代谢，让肌肤变的更好。 ...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  雀斑小窍门

  标签：雀斑小窍门

  雀斑小窍门 雀斑小窍门 1 首先，建议可以配合维生素E内服外用，但不建议VE单独外用，可以配合一些牛奶之类的混合做面膜这样也有利于吸收。平时饮食方面也要多吃些富含维生素C较多的食物。 2 其次，应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。 3 最后，...[ 查看全文 ]

  hong虹789

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  护肤小窍门

  标签：护肤方法

  美容护肤小窍门有很多，有的人时常喝茶的MM可以利用茶包来美容。美容护肤小窍门有很多，我们可以根据自己的需要，选择最好的美容的方法，帮助爱美的MM塑造完美的肌肤，通过美容护肤小窍门可以帮助爱美的MM塑造完美的肌肤。 睡前美容护肤小窍门1：醋美容 醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容杀菌的作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服...[ 查看全文 ]

  康斯坦丁SS1

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  护发小窍门

  护发是保养头发的一个重要步骤,下面给大家介绍下怎样养护头发,几个护发养发的小窍门,也是几个比较科学的护发方法是大家需要掌握好的,大家不要错过了： 护发养发的小窍门一 1、洗发前先将头发完全梳顺，有助于防止清洗时头发打结断落。 2、将凝胶涂抹于头皮上，稍加按摩后停留10分钟。这样能深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌、微生物过度繁殖。 小编推荐 ：烫发后护理 你需...[ 查看全文 ]

  黑老大缴蕴培

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  小窍门去除口臭 去除口臭小窍门

  去除口臭小窍门——柠檬 柠檬是一种非常酸的水果，可以有效的祛除口臭，在生活中我们要多吃一些柠檬对我们的身体是非常有好处的。 柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。 去除口臭小窍门——金橘 对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  去除口臭小窍门 小窍门去除口臭

  去除口臭小窍门：漱口 除了淡化你的口气,减少牙菌斑里的细菌，抗菌漱口水能添加额外的保护。餐后, 你的嘴与白开水发出嗖嗖声也有助于消除食物残渣净化口气。 去除口臭小窍门：晚餐后不要吃薄荷糖, 要嚼口香糖 在嘴里含糖果促进细菌的生长和增加口臭问题。相反,要咀嚼无糖口香糖。口香糖刺激唾液,这是口腔对牙菌斑导致的蛀牙和口腔异味的自然防御机制。 去除口臭小窍门...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  去粉刺小窍门 小窍门去粉刺

  标签：去粉刺

  去粉刺小窍门：绿豆粉 将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后，均匀的将绿豆糊涂在患处。 坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去，非常有效哦。 去粉刺小窍门：盐+牛奶去粉刺 清洁好脸部，取适量我们生活中最常见的食用盐，加入4-5滴的牛奶混合均匀，让盐在半溶解的状态涂抹在黑头处，加以轻轻的揉搓，直到盐全部融化，再用清水冲洗干净即可。 去粉刺小窍门：卸...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  24个养生小窍门 保持健康体魄

  标签：健康 健康常识

  24个养生小窍门 保持健康体魄 养生不是一朝一夕的事，如果将一些好习惯和小诀窍“编织”在生活中，很可能让你的健康状况发生积极改变。最近，英国健康教育中心特邀多位权威专家，总结了24个养生窍门。 1、用冥想开启新的一天。 心理医生凯特麦肯齐建议，起床后盘腿而坐，花上5分钟调整呼吸，放空心灵，进入冥想，感受能量与喜悦，与你的身体来个短暂的“约会”。冥想能...[ 查看全文 ]

  叮的小娘子

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