健康养生长寿法宝小窍门

健康养生长寿法宝小窍门的相关文章

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  赶走亚健康的小窍门

  标签：生活小窍门

  图老师网生活节奏加快，工作的压力、家庭的压力，让现代人无处可逃，压力得不到缓解，身心得不到放松，加上饮食不当，各种各样的小毛病找上你，成为你的困扰，这就是亚健康随。做个健康的现代人，别让亚健康成为常态，首先从食物上帮补，远离亚健康。 一、菠菜助安眠   当你烦躁不安，失眠多梦时，多吃些菠菜，能保你安眠。菠菜含有丰富的铁和磷，有宁神...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  生活小窍门 实用小窍门

  标签：生活小窍门

    1.在虾仁中加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会后用清水浸泡洗净，这样能使炒出来的虾仁透明如水晶。爽嫩可口。 2.和饺子面时在1斤面粉里掺入6个蛋清，可使面里的蛋白质增加，饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，不易粘连。 3.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所可清除恶臭。 4.如果米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒...[ 查看全文 ]

  阴天

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  冬季养生小窍门 冬季预防疾病妙招

  标签：健康常识 健康生活 健康养生 疾病预防

  冬天的时候，天气寒冷，我们不管是外出还是在家里，都需要做好防寒保暖工作。但是有些人为了美丽，出门的时候，就算刮大风也是穿的很单薄。其实这样对我们的身体会有伤害的。因此建议大家不管怎么样，冬季驱寒保暖是养生的首要事情。那么，冬季要怎么驱寒养生呢? 一到冬天，各种疾病就纷纷找上门来，这主要跟“寒”有关。寒气入侵，我们的身体容易生病。那么问题来了，我们身体的哪些部位比较容易...[ 查看全文 ]

  zhong50451

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  生活小窍门 夏季健康避蚊驱蚊

  标签：生活小窍门

  大家都知道蚊香盒喷雾杀虫剂能有效灭蚊，但是却对人们的健康有一定的影响，长期使用会使我们身体的毒性积累而出现慢性中毒的情况，特别是家中有老人小孩更加要少用这些化学灭蚊方式，那我们怎么避免自己被蚊子叨扰呢，那就快跟着图老师学习几种驱蚊小窍门吧。 1.勤洗澡 蚊子特别喜欢人的汗味，如果我们勤洗澡，可以去除体表的汗味等人体味道，进而能减少被蚊子袭击的可能，这个也...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  健康生活必须了解的生活小窍门

  标签：健康生活 生活小常识 健康常识

  拥有一个良好的习惯，一个强健的身体，才能健康生活。健康生活不仅是一个态度，更是要在生活采取行动。以下都是分享的如何健康生活的细节，赶紧看看吧! 防肥胖要“拒绝”的食物 面对美食，很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物： ①肥肉 ②奶油 ③炸薯条等油炸食物 ④方便面 ⑤奶油蛋糕 ⑥动物内脏 ...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  日常生活健康饮食6个小窍门

  标签：生活小常识 生活小窍门

  一、【防肥胖要“拒绝”的食物】 面对美食，很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物： ①肥肉       ②奶油       ③炸薯条等油炸食物       ④方便面       ⑤奶油蛋糕       ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  生活中减肥小窍门 快速减肥小窍门

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  生活中有很多小窍门可以不自觉的助你减肥，生活中减肥小窍门，分享给大家。 生活中减肥小窍门 快速减肥小窍门 1.刷牙洗脸时 (SSNN.net 瘦身男女) 早上如果您没有宽裕的时间 运动 ，我们可以利用一些空挡做作小运动 刷牙洗脸的时候，您可以双脚打开站立，让后掂脚尖，掂起时保持这个姿势2--3秒，这个动作可以帮助我们完美腿部线条 2.等待时 每天早上等公车的时间我们可以完...[ 查看全文 ]

  梦里属于谁

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  生活小窍门 夜宵怎么吃才算健康

  标签：生活小窍门 生活小常识

    很多人都有吃宵夜的习惯尤其是经常需要熬夜工作或正在为考试冲刺的学生第四餐基本是必备的。这些人在吃宵夜时通常都是工作告一段落准备休息的时候因此往往洗个澡吃个宵夜然后就睡了。对于体力消耗较大或工作时间较长的人宵夜的确可以补充能量但是吃完宵夜后立刻就上床睡觉、却容易积存皮脂肪造成肥胖的现象。当工作告一段落后最好先吃下宵夜休息半小时左右再洗...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  眼部护理小窍门

  标签：美容护肤 护肤

  按摩消除浮肿 首先检查清楚自己的眼部出现了哪些问题，根据所出的问题选择相应的眼部精华或眼霜。使用眼霜或精华霜时，尽量搓揉双手，待手掌微热之后，利用温度将指腹轻轻按压眼眶，如果是浮肿部位要加强按压，让血液流通更畅快。此外，如果暂时还没有合适的精华液，也可以使用清爽型化妆水代替(这不是长久之计)，搓热之后做眼部周围的按摩。   挑选适合自己的眼霜 眼周皮肤比较敏感脆弱...[ 查看全文 ]

  彬彬赖课

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  夏季护肤小窍门

  标签：美容护肤 护肤

    冬季护肤小窍门 1：日本清酒洗面法 酒除了可以喝之外还能干什么?男性可以将少许日本清酒倒入温水，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，活化肌肤的同时还有保湿的功效。 清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮...[ 查看全文 ]

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  生活小窍门 吃火锅的健康食物有哪些

  标签：生活小窍门 生活小常识

  【吃火锅吃哪些菜更健康】   第一道：点一盘红薯；使我们的体内保持酸碱平衡； 第二道：多放些蔬菜；可消除油腻； 第三道：放些豆腐；补充多种微量元素； 第四道：加些白莲；有清热泻火的作用； 第五道：放点生姜；调味、抗寒、散火除热的作用； 第六道：吃完火锅后喝些酸奶，促进消化。 [ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  红虫保鲜小窍门

  标签：钓鱼

  容器的制作。找一个广口塑料瓶，要求瓶矮，瓶口直径大，在瓶盖上打满小孔，孔的直径0.15厘米，孔距0.5厘米。再将一块较松软的海绵剪成l立方厘米左右的小块，用水冲洗干净，放人塑料瓶内。 红虫的管理。根据容器的大小，将适量红虫放入瓶中。天凉时，将瓶常温存放，天热时放冰箱冷藏室。另找一瓶口密封较好的塑料瓶(如矿泉水瓶)，装满水，与装红虫的瓶放在一起，每周用此水冲洗红虫1～2次。冲洗方...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  美容护肤小窍门

  标签：美容 护肤

  骨胶原蛋白果冻，恢复弹力肌   这是近年来最为大家熟悉的美容类保健食品，其中含有的骨胶原蛋白、维生素E和苹果酸，以及新鲜的葡萄汁，在满足饱腹感的同时，帮助恢复肌肤的紧致弹性。食用时，口感细滑，营养被丝丝吸收，进入身体，增进肌肤的粉嫩感，令肌肤弹性和光泽度都有提升。 红菜汤，恢复好气色   红菜汤营养好，口感佳...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  厕所除臭小窍门

  标签：生活小常识 生活小窍门

  即使冲洗得再干净，浴室和厕所依然臭味扑鼻?整天开着窗户，频繁使用抽风机也无法把臭味赶走吗?不必着急，图老师教你 厕所除臭小窍门 ，让你不花钱就能轻松让厕所变香! 厕所除臭小窍门 自制香氛卫生纸 在卫生纸盒的最下面垫一个香氛袋，抽出卫生纸时，也能顺便带出一缕清香。 厕所除臭小窍门 茶叶吸湿除臭一举两得 如果是习惯使用薰香灯的人，也可以在原本放精油的地方，改放干茶叶，点上蜡烛...[ 查看全文 ]

  XQ星仔

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  皮肤保湿小窍门

  标签：美容护肤 护肤

  俗话说，女人是水做的，当皮肤的含水量越高，当然就越红润有弹性，下面图老师就教大家几个 皮肤保湿小窍门 ，助你养成水润美肌，让肌肤喝饱水! 补水保湿 皮肤保湿小窍门1.敷爽肤水面膜 准备一粒压缩面膜或是化妆棉放入面膜碗中，然后倒入爽肤水，直到压缩面膜吸满，舒展开来。将吸满爽肤水的面膜或化妆棉敷在清洁好的脸部皮肤上，10分钟后取下即可。可快速缓解脸部干燥，全方面的让皮肤吸收水分。 ...[ 查看全文 ]

  高价收购泼妇

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  长高小窍门

  标签：长高

  长高小窍门：营养篇   吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食，增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  毛衣洗涤小窍门

  标签：生活小窍门

  1、洗涤时请避免热水，长时间浸泡等，对于装饰物较多的也请反过来手洗。 2、纯棉织物落色是无法解决的国际问题，因此黑色等深色全棉织物洗涤时应特别注意方法，深色衣物第一次最好冷水单独洗涤！！ 3、防止衣服落色的四个小窍门。 防落色第一招：酸洗法。需要原料：食用醋 这一招主要针对的是红色或是紫色等颜色鲜艳的纯棉衣服和针织品。方法是在洗涤...[ 查看全文 ]

  李子墨 - 200

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  牙垢清除小窍门分享

  标签：生活小常识 生活小窍门

  每天刷牙但牙齿上还是有牙垢刷不干净，黄黄的非常影响美观。下面小编就为你带来牙垢清除小窍门，让你10分钟有效美白牙齿。 牙垢清除小窍门分享 教你10分钟快速洁白牙齿 1、一颗草莓碾成糊状，与1/2茶匙发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。 2、将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。 牙垢清除小窍门分...[ 查看全文 ]

  最懒帝

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  快速美白小窍门

  标签：美容护肤 护肤

  人人都希望拥有白皙细腻的肌肤，可是复杂、繁琐的美白程序总是让人望而却步。下面就教大家几个 快速美白小窍门 ，内外调理快速美白法，让你变身白妹子。 快速美白小窍门之内用调理篇： 1、酸奶 酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。 2、柠檬水 柠檬含丰富的维他命C和维他命A、B1、B2，不仅具有美白功效，还能对皮肤中已形成的黑色素有淡化作用。早上喝一杯柠檬水...[ 查看全文 ]

  街角的尘埃白羊

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  风油精的妙用小窍门

  提神 春季来临，春困不止时，在滴几点风油精于掌心按摩太阳穴，具有很好的提神振奋作用，因为风油精中含有樟脑、桉叶油、薄荷等醒脑成分。 治脚气 风油精中含有一种桉叶油的成分以及樟脑，具有杀菌、抑菌的作用且这两种成分在皮肤中的渗透速度快，所以风油精具有治脚气的作用。脚气病人每次洗脚擦干后，取适量风油精涂抹患处，每天1~2次，3~5天即可见效。如有水泡者，可选用针灸针将...[ 查看全文 ]

  董志搬砖奇侠

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