阳光宅女的15个养生好习惯

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  女人养生必学15个好习惯

  标签：女人 养生 女人养生

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  卸解红尘泪

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  12道宅女养生经 私享阳光宅世界

  标签：女性健康

  12道宅女养生经 私享阳光宅世界 在一定程度上，现在已经进入了一个名曰宅经济的时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。相比起顶烈日挤人群，他们更宁愿呆在家里，睡到自然醒，享受阳光早餐，网购微博……然而，如何让这一段“宅”时光既享受又可以你的健康加分题呢？其实很简单，只要你肯花心思巧安排，宅生活可以更FUN、更健康！ 关起门养生，私享宅世界 ...[ 查看全文 ]

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  让男人年轻的超级养生好习惯

  标签：男人 养生 好习惯 男人养生

  让男人年轻的超级养生好习惯 为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。 1、常用剃须刀，年轻5岁半。 英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。 2、...[ 查看全文 ]

  噪音文化

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  女人25岁养成15个好习惯

  标签：女人 养生 女人养生

  女人25岁养成15个好习惯 都说25岁以后女人就开始走向衰老，机体开始减退，30岁后，岁月就会逐渐写在脸上，刻在身体上。那么女人该如何保养呢？25岁之前，请养成这15个好习惯，把衰老藏起来。 经常喝水 1.经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈...[ 查看全文 ]

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  女人养成15个好习惯美丽更持久

  标签：女人 女人养生

  女人养成15个好习惯美丽更持久 都说25岁以后女人就开始走向衰老，机体开始减退，30岁后，岁月就会逐渐写在脸上，刻在身体上。那么女人该如何保养呢？25岁之前，请养成这15个好习惯，把衰老藏起来。 1.经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代...[ 查看全文 ]

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  宅女创意生活15个健康提案

  标签：宅女 健康 女人养生

  宅女创意生活15个健康提案 宅家一两天，如同限时出逃的难得假期，睡到自然醒，享受阳光早餐，黄昏漫步……但一两个月甚至更长时间呢？你的生活会否因为太自由而成为脱轨的列车？睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁…… 宅经济时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家SOHO还是偶尔享受不去OFFICE 的宅家停歇，都可以让这一段&ldq...[ 查看全文 ]

  dhxancuhsu

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  15个好习惯 30岁前必须养成

  标签：女人养生

  15个好习惯 30岁前必须养成 女人30，从此人生被划分出另一个阶段来。因为一般的女人在这个年龄，已经拥有了婚姻、事业、家庭。已不仅仅属于她自己，在身体的变化上也是如此。机体已经成熟、固定，甚至慢慢迈向衰老。想要保持好体型、好样貌，30岁前，女人要养成这些好习惯！ 1.早餐吃得好 你有多久没有好好吃一顿真正意义上的早餐了呢 还是习惯了不吃早餐 习惯了在公司楼下的...[ 查看全文 ]

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  养成15个好习惯提高抗老系数

  标签：女性健康

  养成15个好习惯提高抗老系数 1、经常饮水 想要保持水润肌肤那么就要做到经常补充水分，尤其是在早上起床后，当每早醒来空腹喝一杯白水，不但可以帮你恢复肌肤的活力，还能滋润肠道，有利于排便。 2、吃好早餐 早餐是不能不吃的，它是一天三餐中最为重要的一餐，如果只是应付性地吃一点，或是一点都不吃，那么肠胃就会受到伤害。因为人在早上醒来后的胃酸浓度最大，并且经过一整...[ 查看全文 ]

  小小神徒55

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  30岁前养成15个抗衰老好习惯

  标签：抗衰老 女人 女人养生

  30岁前养成15个抗衰老好习惯 日常养成健康生活方式，是养生抗老的有力法宝。在30岁之前，就要学会慢慢培养一些必备的健康习惯，才能在30岁之后更好的对抗衰老。今天告诉大家，30岁前要养成哪些好的生活习惯。 1.经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于...[ 查看全文 ]

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  女人30岁前 需养成15个健康好习惯

  标签：女人 健康 女人养生

  女人30岁前 需养成15个健康好习惯 1.经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。 2.关注体型 一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极...[ 查看全文 ]

  非你莫属2508

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  睡前养成6个好习惯排毒又养生

  标签：睡眠 养生 排毒 睡眠常识

  日常生活中难免会给我们身体带来很多毒素，一旦处理不好，就会对身体脏器造成损害，因此排毒是必须重视的问题。而良好的睡眠和饮食习惯，都是养生排毒的最好方法。排毒工作做得好，气血运行顺畅，对身体健康和瘦身都有很好的效果。 睡前养成6个好习惯排毒又养生 传统养生讲“三分调，七分养”。睡眠是人体最好的修补方式，那么，若能在睡前养成以下这6个好习惯，就能达到排毒养生...[ 查看全文 ]

  推背图815

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  宅女冬季经期养生须知

  标签：月经

  摘要： 冬天，户外寒风凛冽，严寒刺骨，而家中温暖舒适，安静怡人。此时，宅女们当然更不愿意出门了。但是长久宅在家里，是否会与健康背道而驰？其实并不绝对。那么宅女们冬天经期如何养生呢？   (www.tulaoshi.com)  冬天，户外寒风凛冽，月经期注意事项，严寒刺骨，而家中温暖舒适，安静怡人。此时，宅女们当然更不愿意...[ 查看全文 ]

  有痕迹的风

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  女人睡前好习惯 助你年轻15岁

  标签：女人养生

  女人睡前好习惯 助你年轻15岁 女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多女士都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。专家提醒女性，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习...[ 查看全文 ]

  筱殇情人

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  30岁前养成15个好习惯 提升抗衰老潜力

  标签：女人养生

  30岁前养成15个好习惯 提升抗衰老潜力 日常养成健康生活方式，是养生抗老的有力法宝。女性在30岁之前，就要学会慢慢培养一些必备的健康习惯，才能在30岁之后更好的对抗衰老。今天图老师小编告诉女性朋友们，30岁前要养成哪些好的生活习惯。 1、经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助...[ 查看全文 ]

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  孕期生活的12个好习惯

  提醒：慎用合成叶酸 英国食品研究所研究人员日前提醒人们慎用合成叶酸，因为未被吸收的合成叶酸如果进入血液，可能会引起一系列健康问题。 研究人员在最新出版的《英国营养学杂志》上发表论文说，研究发现绿叶蔬菜等含有的天然叶酸在人的肠道中被吸收，而合成叶酸是在肝脏内被吸收的。肝脏吸收合成叶酸的量有限，未被吸收的过量合成叶酸会进入血液，有可能引起白血病、关节炎等疾病。 叶酸属于维生素B类...[ 查看全文 ]

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  宅女健康养生方法有哪些

  标签：养生 健康养生 养生食谱 女人养生

  宅女健康养生方法有哪些 宅女一般都是喜欢节假日待在家里，生活习惯往往就打乱了，一觉睡到自然醒、早上不吃早饭等这些因素基本都是会存在的，那么宅女该怎么样健康养生呢?今天图老师小编就教宅女美眉们一些健康养生的知识，希望可以让你即便宅在家里，也同样有个健康的身体。 宅女健康养生 1、宅生活最大的享受—— 睡到自然醒 “睡觉睡到自然醒...[ 查看全文 ]

  木瓜_998

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  培养12个孕期好习惯

  标签：孕期

  培养12个孕期好习惯 .hzh {display: none; } 做到以下12个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。 1、不减肥、不超重 怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。 *最好的方式是在怀孕前就把体重控...[ 查看全文 ]

  忻忻效

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  秋季养生：养成泡脚好习惯

  标签：秋季养生 健康

  从气候特点看，立秋时节由于盛夏余热未消，特别是在立秋前后，很多地区仍处于炎热之中，因此，民间有秋老虎之说。气象资料表明，这种炎热的天气，往往要延续到9月下旬的秋分节气，天气才会凉快下来。 一、秋天来临，做好养生 1、立秋仍要防暑降温 入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。 （1）...[ 查看全文 ]

  小土豆逗你乐

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  冬季睡眠养生法 最养女人的7个好习惯

  标签：冬季养生 好习惯 女人养生

  冬季睡眠养生法 最养女人的7个好习惯 目录： 第一章：最养女人的7个睡前好习惯 第二章：20条睡觉恶习让女人越睡越老 第三章：女人裸睡的四大好处 编者按： 在忙碌了一天之后，每个人都要睡觉，睡眠可以帮助我们的身体经过一天的疲劳后重新休整过来，使我们更加精力充沛。睡觉对于女性的重要性不仅如此，充足的睡觉甚至可以帮女人对抗衰老！下面我们就来看看女...[ 查看全文 ]

  港桦14

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  老人养生15习惯要养成

  标签：老人养生 运动 老年人

  老人养生15习惯要养成 目录 ： 第一章：中老年人养生要做到十五常” 第二章：老人养生五平衡 第三章：怎样让老人睡个好觉 编者按 ：老年人的生活都比较简单，不会因为工作的事情而导致情绪变化。只要日常生活中多注意养成一些好的习惯，健康长寿就不是什么问题了。 中老年人养生要做到十五常” 常梳头 每日至少要梳头两次，每...[ 查看全文 ]

  我爱抠鼻子

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