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太极拳视频四十八式太极拳动作演练

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太极拳视频四十八式太极拳动作演练在太极拳的练习过程之中有很多的方面需要我们进行理解与掌握，尤其对于初学者，面临的问题就更多了。今天我们就简单的介绍下太极拳中的几点注意事项，帮助大家在通过太极拳的视频进行太极拳的学习时，能够更好的进行太极拳的理解与提升。要中正” 在习拳过程中，经常发现习拳者身体不中正，东倒西歪，前俯后仰，周身别扭，初习拳者尤甚。...[ 查看全文 ]

骁白°
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四十八式太极拳太极拳视频

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四十八式太极拳太极拳视频太极拳是我国传统的武术之一，是我国对外交流文化的重要项目之一，非物质文化遗产，随着时代了进步，人们生活节奏的加快，越来越多的人加入到了太极的训练当中，太极逐渐的成为了人们锻炼身体的一项运动。随着时代节奏的加快，人们越来越忙于工作和学习，很难有更多的时间去锻炼身体，身体处于一种亚健康的状态，时间长了，毛细血管的血流不通畅，产生...[ 查看全文 ]

sunny李浩雨
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太极拳教程杨氏四十八式太极拳

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太极拳教程杨氏四十八式太极拳本期太极拳教程给爱好者带来杨氏四十八式太极拳精讲教学，这套太极练习的人非常多，对我们强身修心很有帮助，下面我们就一起观看这套太极拳。四八式太极拳今天给大家介绍的太极拳是四十八式太极拳，这套太极拳是以杨式太架太极拳为基础，吸收了其它流派的一些特点和练法编排而成的一套太极拳谱及套路。其动作圆活连贯均衡全面。四十八式...[ 查看全文 ]

聪明的小金牛
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四十八式太极拳太极拳理论概述

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四十八式太极拳太极拳理论概述太极拳是一项传统的武术项目，融合了阴阳五行之学，传统哲学的一项健身运动。本期给大家推荐的太极拳教学视频是四十八式太极拳正面演示，文章中给大家简单的介绍了一下太极拳的理论概述，一起来学习一下。太极这一概念影响了儒学、道教等中华文化流派。《易纬乾凿度》和《列子》谈到太易、太始、太初、太素、太极宇宙五阶段说法。宋儒周敦颐...[ 查看全文 ]

温柔D狼
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太极拳视频四十八式太极拳分解教学

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太极拳视频四十八式太极拳分解教学缠丝劲与抽丝劲都是太极拳中的一个重要要领，那么它们各自的具体内容包括哪些，又有哪些异同点呢?今天就让我们具体的来了解一下，以便大家能够更好的学习与掌握这两个要领，从而更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习。什么叫缠丝劲缠丝劲”这个名词，除了陈氏太极拳对它特别强调外，其它各家太极拳，在口头上不常讲，文字上也不常见。...[ 查看全文 ]

hu_die_fei
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太极拳视频杨氏四十八式太极拳精讲

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太极拳视频杨氏四十八式太极拳精讲对于太极拳的学习究竟什么最重要，一直以来并没有什么确定的说法。今天我们就探讨一下修心对于太极拳练习的重要性，以帮助我们更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习。一、心练重于体练在对于太极拳的练习方法上可以分为两类，一类重视的是对于拳架的练习，重视身体的运动，称为体练;另一类则侧重于对心理以及头脑的锻炼，被称为心练。那么为...[ 查看全文 ]

神之亲子
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太极拳自学教程太极四十八式分解教学动作

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太极拳自学教程太极四十八式分解教学动作自从新研究发现太极拳的好处后，很多人就练起了太极拳。有些人较为腼腆，于是在家跟着太极拳教学练习。图老师小编今天就与您分享一下太极拳自学教程，在自学时我们要注意哪些问题，练太极拳有什么好处，具体来看一下吧! 目录 1、太极拳自学教程 2、太极拳自学教程24式 3、太极拳自学教程陈式 4、太极拳自学教程的好处 ...[ 查看全文 ]

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四十八式太极拳分解动作与连贯套路

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四十八式太极拳分解动作与连贯套路本期给爱好者们带来四十八式太极拳的分解动作与连贯套路的教学，这套太极拳非常的流行，它是以杨式太极拳为基础，然后吸收了其它易学流派的特点，是非常全面的太极拳法，下面我们进入视频教程。四十八式太极拳四十八式太极拳是原国家体委，武术研究院于1979年组织编创的太极拳套路，整个套路除起，收势外共48个动作，分为六段，其技术风格...[ 查看全文 ]

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太极拳视频杨式四十八式太极拳精讲

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太极拳视频杨式四十八式太极拳精讲观赏太极拳时，会注意到太极拳的动作表现的浑然一体，自如挥洒。作为讲究整体效果的拳法的太极拳，对身体每个部位应该做的什么样有着自己的要求。现在让我们一边观看杨氏四十八式太极拳精讲教程视频，一边来了解下吧。头头自然是不能摇摇晃晃，歪歪斜斜，要保持所谓的虚领顶劲”，这个可是所有太极流派都遵循的要旨。立身中正，眼不要斜...[ 查看全文 ]

时光锁定在白天
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太极拳视频李德印四十八式太极拳教学

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太极拳视频李德印四十八式太极拳教学平常在公园里看别人打太极拳好像很简单的样子，但是如果自己真的学起来，会感觉特别的难，什么事情都不能只靠眼镜来看，练太极拳也不是急于求成的事情，这都要经过长期的累积学习才能学得好。学太极拳简单的方法一，学拳，练拳，最好有几个人一起练，把学拳练拳看成是次要的，以相互交流，聊天，不一定聊太极拳，什么都可以聊，以减...[ 查看全文 ]

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太极拳视频四十八式太极拳转身摆莲

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太极拳视频四十八式太极拳转身摆莲转身摆莲是四十八式太极拳的四十四式，你知道这招要怎么练么?在练习的过程中要注意哪些东西呢?不清楚就赶紧看看吧! 1.摆脚转体右脚跟外展，全脚踏实，重心移向右腿。上体微右转，左手向右外旋凸腕。接着左脚尖外摆，左掌向下、向左划弧内旋于胸前;右掌向下、向左内旋划弧于腹前，目视左手。动作要点：摆脚转体要协调，右脚尖落地、弓...[ 查看全文 ]

嘎吱嘎吱的舞蹈
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四十八式太极拳背向演示带口令教学

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四十八式太极拳背向演示带口令教学本期给大家推荐的太极拳教学视频是四十八式太极拳，是带口令的视频教学，很方便大家学习，文章中给大家介绍这套太极拳的拳法特点，有助于大家学习，下面一起来看一下吧! 拳术简介四十八式太极拳，是在杨式太架太极拳为基础，吸收传统太极的些特点和练法编排而成的一套太极拳普及套路。其动作圆活连贯均衡全面。国家普及推广太极拳套路...[ 查看全文 ]

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太极拳视频赵诗霞演练四十八式杨式太极拳

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太极拳视频赵诗霞演练四十八式杨式太极拳太极拳的学习，除了拳架以外还有很多的内容，因而也就需要练习者能够用心去学习。今天我们就一起了解下杨式太极拳中桩功与步法的相关内容，以便结合视频教程更好的进行学习。传统杨式太极拳的传授，都是先教桩法和步法。当年杨禄禅先师入宫府、旗营教拳，亦是先桩步后拳法。桩”和步”是练好杨式太极拳的重要环节。传统杨式太极拳的步...[ 查看全文 ]

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四十八式太极拳一运动能轻松搞定高血压

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四十八式太极拳一运动能轻松搞定高血压现在社会等因素的原因，很多人年纪轻轻就换上了高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。很多人都会说练习太极拳教学能有效的改善，那么究竟练哪套拳呢?图老师小编今天就教您四十八式太极拳，下面我们一起学习一下太极拳教程吧! 高血压患者打四十八式太极拳的好处高血压给人们带来的危害非常的大，很多家庭因为高血压而变得不幸，所以我...[ 查看全文 ]

如梦的人生啊
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四十八式太极拳教学苏韧峰演示教学

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四十八式太极拳教学苏韧峰演示教学太极拳是一项历史悠久的运动项目，现在很多人都练太极拳来强身健体，因为太极拳对于我们的呼吸系统，循环系统，运动系统都有着很大的改善作用，那么这些具体表现在哪些方面呢?一起来看下面的文章。 1 .调节呼吸系统的功能经常进行太极拳的练习，可以增强体质，防止感冒、气管炎、肺结核及肺气肿等呼吸道疾病。这是因为练太极拳...[ 查看全文 ]

南郊镇的娃儿
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四十八式太极扇太极扇口令

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四十八式太极扇太极扇口令欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，今天给大家推荐的是 48式太极扇的视频教学，太极扇是在传统太极拳的基础上进行创编的，结合了扇子舞的一种健身运动，既有健身效果，又具有观赏性。四十八式太极扇是传统陈氏太极扇中的一种，四十八式陈式太极扇是由中华武术百杰、武术名家马春喜老师创编的一个太极健身套路。四十八式太极扇根据陈式太极拳的风...[ 查看全文 ]

月边渔
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太极功夫扇四十八式太极扇怎样练习

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太极功夫扇四十八式太极扇怎样练习太极扇如今也变得被众多人所接受，太极扇是建立在太极拳的基础之上，它属于太极拳中器械的一种。那么今天图老师小编就来为你介绍一下关于四十八式太极扇，赶紧跟着图老师小编往下看看吧! 太极扇四十八式太极扇动作名称 1、腰横玉带;2、怀中抱月; 3、青龙探爪;4、悬崖勒马; 5、左右摇旗;6、风火车轮; 7、...[ 查看全文 ]

掌门湖南
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四十八式太极拳教学做这运动精神好

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四十八式太极拳教学做这运动精神好四十八式太极拳教学对习拳者来说都不陌生，太极拳教学课程中经常练习。四十八式太极拳的好处是强身健体、延年益寿，练习者都深受益处。长期坚持练习不仅能改善心血管的韧性，对骨骼也有很大的作用。目录 1、四十八式太极拳教学 2、四十八式太极拳拳谱 3、四十八式太极拳要领 4、四十八式太极拳养生作用 5、四十八式太极拳杨...[ 查看全文 ]

diyiyonggange
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四十八式太极拳祛痘养颜不用愁只需一动作

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四十八式太极拳祛痘养颜不用愁只需一动作痘痘一直是爱美人士的烦恼，因为种种原因，几乎每个人都有肌肤问题，特别是青春痘，经常反复生长。祛痘方法有哪些呢?今天教您四十八式太极拳，让你与痘痘说拜拜。练四十八式太极拳消除急躁，抚平青春痘青春痘困扰着不同年龄段的人，很多人使用化妆品祛痘，其中的化学成分不仅不能祛痘，还伤害肌肤，而四十八式太极拳被皮肤专家誉...[ 查看全文 ]

秋秋冉
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四十八式太极拳拳谱打好基础最关键

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四十八式太极拳拳谱打好基础最关键太极拳现在流行较广，打拳要有拳谱，今天给大家介绍的是四十八式太极拳谱，拳友们练习拳谱的时候要全身心体会，最好是和其他拳友们一起练习，相互督促进步，如果能找到师傅帮忙指点，那是最好的了，现在让我们看看拳谱以及它的特点吧。四十八式太极拳以杨式太极拳为基础，同时吸收了其他主要流派太极拳的一些特点和练法，有着动作圆活、套路均...[ 查看全文 ]

周剑飞0508
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