太极拳视频 武当密传太极拳动作规范演练
太极拳视频 武当密传太极拳动作规范演练
武当太极拳是一种将武术和养身结合在一起的健身运动，那么在练习的时候需要注意哪些呢?下面，图老师小编就来为大家介绍一下关于武当密传太极拳的动作演练，一起跟着图老师小编学习一下吧!
武当密传太极拳
武当内家祖师张三丰悟太极玄机，观雀蛇相斗而演化太极拳。
祖师开创武当派以来，已有数百年之历史，而今演变出种类繁多的太极拳派，纷呈于世，而武当太极拳却匿而不见，如神龙不见首尾，甚至世间出现武当太极拳失传的说法。
该拳风格独特，精致诠释三丰祖师的太极拳论，是武当历代高道大德的心悟体会之妙品。练习太极拳就像练习郑多燕减肥舞一样，需要掌握每一个动作。
功法名称：
1、抱元守一 2、开太极
3、拨云见日 4、怀中抱月
5、拔云见日 6、怀中抱月
7、左右海马吐雾 8、左右倒转乾坤
9、十字手 10、狮子回头
11、揽雀尾 12、推窗望月
13、丹凤朝阳 14、回头望...[ 查看全文 ]
