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太极拳视频 陈氏太极拳蓄劲和发劲怎么练

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  蓄劲”与发劲”是太极拳重要的近战技巧,那么你知道蓄劲”和发劲”怎么联系么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!

  发放”是将对方腾空掷放出去或使对方失去平衡而跌出,是陈氏太极拳推手较技中最重要的技法。太极拳注重不击则已,一击中的。击法随势而拿,拿法随势而发,千变万化层出不穷,惊、战、弹、抖威不可挡。尤其是推手较技中的拿法,不仅只限于反骨与抓筋拿脉,而且还侧重于拿住对方的劲路,这要比一般拿法巧妙得多,难度也大,只有功力高深的人才能做到。为此,从人体骨骼和力学原理上看,能串死对方腰脊、牵动人体重心的最有效部位是肩部,坟武术上有,金肩”银胸”稀拉肚”之说。推手较技中拿”与发”多是找梢节”,制中节”,串死根节”,不管是快劲慢劲,多能事半功倍,一一奏效。

欲求发放,光先明蓄劲[ 查看全文 ]

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