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地瓜的做法推荐六款地瓜美味食谱的相关文章

减肥瘦身食谱推荐地瓜食谱

标签：减肥食谱减肥吃什么好瘦身美容食谱

图老师网说到减肥食材，大家首先想到的就是各种水果，貌不惊人的地瓜总是被嫌弃。其实，小小地瓜的减肥功效可是大大的。下面图老师网编辑教你自制7款地瓜减肥食谱，既能有效减肥，还有相当多的养生功效，赶紧看看吧。地瓜的减肥原理黄色的地瓜含有较多的β-胡萝卜素，有利于预防癌症。切开生地瓜时可以看见有白色的汁液流出，那是一种黏液蛋白，具有降低胆固醇、血糖、血脂...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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烤地瓜的做法自制美味烤地瓜

标签：微波炉烤地瓜养生食谱

烤地瓜的做法自制美味烤地瓜烤地瓜是一种美味的营养食物，尤其是到了冬天，大家小巷随处都能看见卖烤地瓜的身影。其实不必出门，在家吃到更健康的烤地瓜，因为烤地瓜的做法比较简单，一学就会。想知道微波炉烤地瓜以及微波炉烤地瓜的做法吗？那就一起来看看吧。地瓜的营养价值很高，而且烤地瓜的口感特别鲜甜，入口即化，所以很多人都非常喜欢吃烤地瓜。做法一 ...[ 查看全文 ]

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吃什么丰胸推荐六款美味丰胸食谱

标签：丰胸食谱女人养生

吃什么丰胸推荐六款美味丰胸食谱相信很多女性都希望自己能够拥有迷人的胸部，但是实际上真正能够拥有的却很少，那么怎么才能丰胸呢?其实正确的调整饮食就能够帮助我们轻松的实现减肥瘦身的目标哦!那么吃什么能够丰胸呢?下面图老师小编就为大家介绍六款美味的丰胸食谱。蒲公英当归炖乌骨鸡材料：蒲公英3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙。作法： 1.蒲...[ 查看全文 ]

风林的殇
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地瓜粥的做法家常地瓜粥好吃美味

标签：养生食谱

地瓜粥的做法家常地瓜粥好吃美味地瓜粥是我们早餐常吃的美食，味道不错、营养价值高、尤其适合老人孩子吃，那么大家知道地瓜粥怎么做吗？地瓜粥怎么做好吃呢？今天图老师小编就带领大家去了解一下关于地瓜粥的做法方面的知识。地瓜粥的做法很简单，学一下就会了。下面图老师小编就介绍几种制作地瓜粥的方法给大家吧。做法一主料地瓜1根、大米1/2碗...[ 查看全文 ]

依风橄榄
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推荐：孕妇补血的六款食谱

标签：怀孕

血液对于每一个女人来说都尤为重要，因为女性的生理特性，贫血是很多女性都有的症状，特别是孕妇，很容易就出现贫血问题，这个时候需要及时补血。生活中有许多的补血食物很容易取得，而不必花费昂贵的价钱吃那些大补的食品，可以通过饮食来调理。下面为大家介绍几款适合贫血孕妇的养血食谱。孕妇补血食谱——枸杞大枣粥制作方法：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥。 ...[ 查看全文 ]

轮转殿
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正宗美味地瓜饼的做法

标签：美味地瓜饼鸡蛋

美味地瓜饼怎么做最好吃怎么做美味地瓜饼好吃简单美味“随变”饼材料材料：印度抛饼配料：《麻酱甜饼》：芝麻酱，红糖，香油少许，搅拌均匀成糊状。《葱香口味》：葱花，黑胡椒，盐，拌匀即可。《芝麻口味》：黑芝麻，糖，香油少许，搅拌均匀成糊状。《甜蜜椰蓉》：椰丝，糖，室温软化黄油，搅拌均匀成膏状。做法 1. 印度抛饼一张，在室温下略微回软，不要把两面的...[ 查看全文 ]

烟雨_梦人生
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美味地瓜饼的吃法

标签：美味地瓜饼面食

美味地瓜饼 1.先用高压锅将地瓜压软。 2.将压软的地瓜跟白砂糖一起搅烂。 3.按1：3加入低筋面粉和糯米粉。 4.捏成小扁面饼，备用。 5.平底锅中倒入少量油，小火将小面饼煎至两面金黄即可。夏天的时候，配冰凉的绿豆汤一起吃，美妙滋味简直难以形容~~~ 美味番薯饼 1、将地瓜削皮切成大块，放入蒸笼内蒸熟。 2、待地瓜温度稍微下降后（以不烫手为宜）将地瓜揉碎，并掺入糯米粉及少许白砂糖。 ...[ 查看全文 ]

HUYOU02008
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三款美味孕早期食谱推荐

孕早期食谱姜丝鲈鱼汤做法孕早期食谱姜丝鲈鱼汤做法原料：鲈鱼600克，姜10克，盐适量。做法： 1、鲈鱼收拾干净，切成3段。 2、姜洗净，切丝。 3、锅中加水1200克煮沸，将鱼块、姜丝放入煮沸，转中火煮3分钟，待鱼肉熟嫩，加盐调味即可。营养点评： tuLaoShi.com 孕期适当吃姜可以增强食欲，还可辅助增强胎儿的免疫能力，...[ 查看全文 ]

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如何减肥六款水果减肥食谱推荐

标签：减肥饮食减肥食谱女人养生

如何减肥六款水果减肥食谱推荐提到如何减肥，除了运动、节食之外，最常见的还有减肥食谱这一种。而今天图老师小编要为大家介绍的就是三种具有减肥功效的水果，是减肥饮食中最常见的。长期食用这些水果做出的食物，不仅能够帮助我们减肥瘦身，还能帮助我们美容护肤哦!爱美的你，快跟着图老师小编一起学一学吧。 1、酸奶苹果沙拉用料酸奶150ml、苹果2个、奇异果1...[ 查看全文 ]

Amy球球38
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地瓜的营养价值-地瓜的做法

标签：饮食养生

日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%；并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高；进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平。地瓜的营养价值-地瓜的做法地瓜的营养价值地瓜含有许多人体所需的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷1...[ 查看全文 ]

笑、淡定
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冬季养生食谱推荐六款食谱帮你冬季养生

标签：冬季养生食谱冬季养生养生食谱

冬季养生食谱推荐六款食谱帮你冬季养生冬天是养生的好季节，那么我们应该吃什么养生呢？冬季养生食谱有哪些呢？别着急，今天图老师的图老师小编就来推荐给你六款营养食谱，帮助你在寒冷的冬天健康养生，一起来看看这些食谱是怎么做的吧。一、山药炖鸭原料：鸭、山药、红枣、枸杞、葱姜、八角、花椒、香叶、陈皮、黄酒、冰糖、盐、胡椒粉。做法 1、...[ 查看全文 ]

苏夜末萨
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如何养心推荐六款养心护心食谱

标签：养生食谱

如何养心推荐六款养心护心食谱在寒冷的冬天我们应该如何保护好我们的心脏呢？如何养心成为了一个大难题。别着急，今天图老师的图老师小编来向你推荐六款养心护心的食谱，帮助你在寒冷的冬天拥有一个强健的心脏，一起来看看吧。 (1)猪肉炖黄花菜做法：猪瘦肉60克、黄花菜30克，炖熟后加入调味品。功效：清心除烦，养血安神。 (2)猪心炖党参做...[ 查看全文 ]

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吃什么减肥推荐六款白菜减肥食谱

标签：减肥食谱减肥饮食女人养生

吃什么减肥推荐六款白菜减肥食谱比起运动瘦身，更多的女性愿意选择减肥食谱来帮助自己实现减肥目标。但是吃什么才能帮助我们减肥呢?减肥饮食有哪些注意事项呢?下面就让图老师小编为大家介绍六款白菜减肥食谱，都是既美味又能够帮助我们减肥的哦!赶紧一起学一学吧! 减肥食谱1、腊肠白菜卷材料大白菜叶10片、腊肠2根、干鱿鱼30克、干香菇4朵、大蒜2瓣、白糖1茶匙...[ 查看全文 ]

唐伯虎282
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夏季养生：夏季养生食谱推荐六款食谱清热健胃

标签：夏季养生

夏季吃什么养生？炎炎夏日，很多人的食欲大减，还会出现中暑症状，给健康带来了威胁，那么怎么样可以缓解这样的情况呢？接下来小编给大家推荐一些清热解暑、健胃消食的夏季养生食谱，一起来看看吧。冬瓜薏米煲水鸭材料：冬瓜250克，薏米30克，水鸭250克，生姜2片。做法：水鸭洗净斩块，氽烫后用清水冲干净，冬瓜连皮切块。将所有材料一起放入砂锅，加水，先用武火煮15分钟后改为文火，再煮一...[ 查看全文 ]

wangyansdnu
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奶酪补钙好推荐四款美味宝宝食谱

长腿宝宝养成记冬日补钙全面指南各位爸爸妈妈都知道，要想让宝宝长得高，其中一个重要的因素就是补钙。适当补充钙质后，也少不了维生素D来促进吸收，这一点在其他季节里可以通过晒太阳来进行，但冬天日照时间短，要如何才能让宝宝更好地补钙、吸收钙呢？快来学一学吧！近几年，韩国的长腿欧巴们非常火热，屡获众妈妈们的心。看着电视机里的长腿型男们，妈妈们是心跳加速，双眼红心，心想着：“我的...[ 查看全文 ]

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小儿便秘食谱：苹果地瓜丁

标签：婴儿

宝宝厌食食谱：茄汁虾球 tulaoShi.com 佛手包食谱原料：富强粉5O0克，豆沙馅25O克。图片来源于CFP 制作方法： 1.在富强粉中放入发酵粉，待面发起，略饧。 2.将面擀成皮后包入豆沙馅，做成椭圆形包。再将椭圆形包一侧压扁，并用刀切出5瓣，将其中3瓣卷上，蒸熟即可。花生玉米粥食谱原料：玉米面300克，去皮炒熟的花生...[ 查看全文 ]

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家常菜谱推荐4款美味烹饪食谱

标签：家常菜谱养生食谱

家常菜谱推荐4款美味烹饪食谱每个人应该都有自己喜欢的家常菜，好吃的家常菜有很多，那么你知道家常菜谱的做法有哪些吗？今天图老师图老师小编为大家推荐4款美味烹饪食谱，一起来学习一下吧。酸辣木瓜丝原料青木瓜半个、胡萝卜50克、生菜适量，大蒜、芝麻油、醋、辣椒油、鸡精各适量。做法 1.将青木瓜切开，削去皮，挖去瓤和籽，洗净后切成...[ 查看全文 ]

笑对人生起伏6
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大蒜怎么吃推荐大蒜的6款美味食谱

标签：养生食谱

大蒜怎么吃推荐大蒜的6款美味食谱大蒜是我们生活中比较常见的一种调味菜了，很多人都只是拿它来作为配菜，但是你知道其实大蒜作为主菜食用，味道会更好吗？而且大蒜的养生功效还很多，今天图老师小编就来推荐你大蒜的6款美味食谱，赶紧过来看看是怎么做的。 1、五花肉炒大蒜材料：五花肉100克，大蒜250克。做法 1.五花肉洗净切片备用，大蒜洗净切断备...[ 查看全文 ]

xianjingbeikun
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地瓜粥自制香甜地瓜粥

标签：粥的做法养生食谱

地瓜粥自制香甜地瓜粥地瓜粥味道鲜美营养丰富，很适合现代人食用，因为现代人每天大鱼大肉吃得太多，就缺少这样的清淡的健康食物，那么大家知道地瓜粥的做法吗?粥怎么做好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下地瓜粥的做法大全。地瓜粥材料红地瓜1条，白米1量杯。做法 1.地瓜削皮切块备用。 2.白米洗净放入电子锅的内锅中，加水至稠粥1的...[ 查看全文 ]

2R梦
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怎样做美味地瓜饼才好吃

标签：美味地瓜饼水果

美味地瓜饼 1.先用高压锅将地瓜压软。 2.将压软的地瓜跟白砂糖一起搅烂。 3.按1：3加入低筋面粉和糯米粉。 4.捏成小扁面饼，备用。 5.平底锅中倒入少量油，小火将小面饼煎至两面金黄即可。夏天的时候，配冰凉的绿豆汤一起吃，美妙滋味简直难以形容~~~ 美味番薯饼 1、将地瓜削皮切成大块，放入蒸笼内蒸熟。 2、待地瓜温度稍微下降后（以不烫手为宜）将地瓜揉碎，并掺入糯米粉及少许白砂糖。 ...[ 查看全文 ]

魏进时代
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