陈式太极剑 陈正雷正面示范陈式太极剑49式
陈式太极剑 陈正雷正面示范陈式太极剑49式
除了徒手的太极拳练习之外，太极剑也是很受大众欢迎的太极拳运动。今天我们就对太极剑做一个简单的介绍，以便太极剑的爱好者，能够更好的结合视频教程进行太极剑的学习。
一、认识剑器
太极剑是太极拳的重要组成部分，是中华武术中的主要器械之一，随着时代的变迁，剑器随同其它冷兵器一起退出战场，逐步走向民间成为表演、健身器材。我们演练太极所用的剑器称谓太极剑，也称之谓软剑，即剑身前端较软，可以抖动弹起。它是由剑身、护手、剑柄、剑镦和剑鞘五部分组成。
我们在演练太极剑时应弄清楚各种剑法所用的剑身部位，常用的剑法有十五种之多，不同的剑法使用不同的剑身部位。
二、习剑先知拳
学习太极剑之前， 我们先要对太极拳的拳理有一个了解。只有掌握了太极拳拳理，了解太极拳的本质内涵，才能真正的明白太极是什么，也才能真正的掌握太极剑的练习方法。
太极拳是中国的国粹是中华民族的文化瑰宝，迄今有三百年的历史，是中国传统武术流派中最重要的拳种之一。
太极...[ 查看全文 ]
