这2种养生汤让你身体更棒

这2种养生汤让你身体更棒的相关文章

• 
  晨练的好处 晨练让你的身体更棒

  标签：健康常识

  晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众，特别中老年人是晨练活动的主力军，他们追索着青春，恢复着活力，增进着健康，更得到了生活乐趣。那么，晨练的好处有哪些呢？来看一下吧！ 晨练的好处 晨练的好处： 一、晨练可以强身健体.科学晨练能改善神经系统功能，通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高。 体育 锻...[ 查看全文 ]

  小超UMM

  221
• 
  夏季养生：10种养生食物 让你清凉一“夏”

  标签：夏季养生

  夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，及其胡萝卜素、维生素C等。 【苦瓜】...[ 查看全文 ]

  病毒Ps

  171
• 
  老人 2种养生防病习惯

  标签：老年人

  老人 2种养生防病习惯 编者按： 人一老，身体就大不如从前，什么腰腿痛、糖尿病等都缠上身。那么老年人要想安度晚年，如何养生防病呢? 很多人60岁之后，感觉身体状况大不如从前。然而，美国家庭医生”网站最新载文称，美国家庭医师学会建议，只要养成良好的防病习惯，60岁后依然可以找回过去的健康感觉。一方面，可以在日常生活中增加身体运动，另一方面可以增加饮食中的膳食...[ 查看全文 ]

  32号我哭

  41
• 
  养生食谱 夏季多喝这五种养生汤对身体好

  标签：养生食谱

  养生食谱 夏季多喝这五种养生汤对身体好 到了夏季，天气渐渐炎热，人体很容易因为天气原因而流失水分，所以喝汤就成为了我们夏季养生的一种方法，经常喝汤不仅能够补充我们流失的水分，还能够减轻我们工作的压力，那么喝哪些汤能够更好的养生呢，下面大家就跟着图老师小编一起来学习一下吧。>>>睡前按这里健康一夏天 多喝这五种养生汤 1.山药玉米排骨汤 ...[ 查看全文 ]

  爱覆水难收02

  871
• 
  每天吃这8种食物 身体倍儿棒!

  标签：食物 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  每天吃这8种食物 身体倍儿棒! 如今吃和健康的关系紧密相连，想要身体健康，饮食调理非常重要。很多食物或许比补药的功效还大，常吃不仅预防疾病还利于身体健康。今天就给大家介绍介绍有益健康的八种必吃食物。 1、菠菜 助性，有益肌肉的生长，增进心脏健康和骨骼增长，提高视力 菠菜含有丰盛的Ω—3脂肪酸和叶酸，能帮助二头肌的生长，还能减少心脏病、中风、骨质疏松症...[ 查看全文 ]

  昨日黄昏以后

  61
• 
  春季养生让你更健康

  标签：生活常识 养生 健康

  春季是万物的开始的季节，蓝蓝的天，青青的草，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。这个时期最适合做户外运动，常言道“一年之计在于春”，不论工作、生活上新的计划实施，只有健康的身体才是基本的保证，而在春季里，调理好身体就显得尤为重要，那就让的专家告诉你春季养生方面的知识吧。 春季养生让你个更健康 视觉刺激 一位从事行政工作的王女士告诉记者“早晨上班...[ 查看全文 ]

  zp243685064

  21
• 
  秋天养生做到这4点让你皮肤更白皙

  标签：女人养生

  秋天养生做到这4点让你皮肤更白皙 进入秋天不少人感觉到皮肤开始变得敏感，粗糙、瘙痒各种皮肤病接踵而来，这是因为在换季的时候身体免疫力会下降，同时，皮肤作为身体最大的呼吸器官是最为敏感的，皮肤的好坏反映了身体的健康，不少爱美的女士在发现皮肤变得粗糙后会用各种各样的化妆品。其实不然，想要一个白皙的皮肤只要在生活中注意这4点，下面就由图老师小编简单的向各位介绍一下在秋...[ 查看全文 ]

  活炜泉健

  111
• 
  夏季养生：这5种健康食物让你尽情消暑

  标签：夏季养生

  夏天已经一步步向我们逼近了，由于炎热的夏天，人们变得没有食欲，而且很烦躁。这时我们就要好好去消暑。那日常生活中有哪些食物可以消暑的呢? 一、瓜 西瓜和冬瓜皆为消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉炖汤食用，既味美，又补虚损、清暑滋阳;另一有益的食物西瓜，果肉中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，瓜籽中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等，将西瓜果肉和瓜籽打成果汁，就可得到一杯上好的无任何添...[ 查看全文 ]

  刘辉Llh

  181
• 
  冬季养生小常识让身体更健康

  标签：冬季养生 健康

  天越来越冷，多数地方的人出门说话时都已经能看到白色的哈气了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢？由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——肾来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是养肾防寒。下面我们一起来看看如何从饮食着手远离小毛病。 腰膝酸软 ...[ 查看全文 ]

  baby1min1sec

  11
• 
  六种养肾食物让男人更自信

  六种养肾食物让男人更自信 山药： 有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。 莲子： 有补脾涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。 枸杞子： 是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用...[ 查看全文 ]

  为你心碎过

  11
• 
  让你更了解自己的身体（一）

  标签：塑形 育儿知识 怀孕 孕妇

  让你更了解自己的身体（二） 你有多强壮？ 肌肉力量的减少是衰老的重要标志之一。我们可以用下面几种办法估计你的肌肉力量： 俯卧撑 不停顿、身体形态不改变的情况下能做多少俯卧撑，是上身力量的一个重要标志。男性可以用脚尖着地的俯卧撑来做测试，而女性则可以用膝盖着地。 俯卧撑-男性（Push-ups—Men） 年龄：20-2930-3940-4950-5960以上 优秀55以上45以上40以上35以上30以上 良好45-5435-4430-3925-3...[ 查看全文 ]

  索斯幽魂

  201
• 
  六种养生润肺食物

  标签：食物 润肺 饮食养生

  六种养生润肺食物 大枣：宁心安神抗过敏 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人补养佳品。 菊花：祛燥润喉防感冒 菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。 红薯：预防癌症助排毒 红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便...[ 查看全文 ]

  胜利智地企业园

  01
• 
  饮食养生：这8种刮油食物让你越吃越瘦

  标签：护肤方法

  清明小长假刚刚结束，你打破每逢佳节胖三斤的魔咒了吗？节日里，胡吃海塞、作息紊乱地疯玩，导致今天小肚子鼓起、满脸小痘痘。怎样健康地刮油？哪些食物能有助于排毒？以下8种食物，让你轻松排油瘦身！ 1、茶 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使...[ 查看全文 ]

  羽毛的感觉

  41
• 
  多吃这6种食物_让避孕变得更简单

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素一直是当做对人体有益的食物。确实胡萝卜的营养粉丰富，但是对于妇女来说，过多的食用胡萝卜，身体摄入过多的胡萝卜素会影响月经的正常和排卵的正常。 咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员通过调查研究发现咖啡对于受孕有着直接的影响。咖啡中的咖啡因是一种刺激物质，不管是备孕的还是已经怀孕的都不适合饮用咖...[ 查看全文 ]

  greatghoul

  611
• 
  宝宝适当吃点醋 身体更棒

  标签：孕妇食谱

  补钙不止补身体 还能让宝宝更聪明     谁都想要一个聪明的宝宝，而宝宝的脑部发育跟锌、铁、维生素、DHA等都有着密不可分的关系。而很多宝妈的认知大多还停留在补钙是补骨骼生长这一个层面。事实上，科学适时地的补钙对于宝宝脑部发育也有关键性作用哦。那么，为了宝宝更聪明，我们一起来看下关于补钙的一些注意事项吧。      临床验证，婴儿...[ 查看全文 ]

  儒雅的小噶

  101
• 
  5种养生康体的食疗良方

  标签：生活常识 养生 健康

  当气候变化、压力困扰或饮食不调时，都容易出现一些上火症状。如，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状；肺火有咯血、咳嗽、黄痰等症状；肝火会出现烦躁、失眠；心火就会心悸、心烦。下面介绍几种对症食疗化解良方： a。心神不宁———莲子糕 莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老等功效。 食疗方：莲子50克，白茯苓30克，淮山约50克，糯米50克，大米30克，白砂糖适量，蒸熟成糕。每日...[ 查看全文 ]

  a314459053

  11
• 
  蜂蜜的十种养生疗法

  标签：生活常识 养生 健康

  蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70％左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。 蜂蜜萝卜 取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。 蜂蜜鲜藕汁 取鲜藕适量，洗净，切片，...[ 查看全文 ]

  锡纸上的青春

  01
• 
  10种养生粥 “吃”出白嫩肌肤

  标签：美白 美容护肤

  红花糯米粥 1 红花糯米粥可以活血化瘀，对抗面部色斑和痤疮有奇效。取红花、当归各10克，丹参15克，糯米50克。将红花、当归、丹参3味药材放入锅中煎煮30分钟，取出药液，再将糯米熬成粥。每天早晚食用。 丹皮粥 2 丹皮粥可以有效祛斑美白皮肤。取丹皮粉9克，粳米50克，白糖10克一同放入锅中，加入适量清水熬煮成粥。每天早晚食用。 浮萍粥 3 浮萍粥不但有美容祛斑的功效，还能止痒润发。取浮萍干叶...[ 查看全文 ]

  蓝色圣火

  561
• 
  爱笑的宝宝智商更高身体更棒！

  标签：婴儿

  卫生部将为1亿儿童接种国产麻疹疫苗 记者昨天从卫生部获悉，我国将在9月11日-20日期间，对全国范围内近1亿儿童接种麻疹疫苗。主要接种对象为8个月-4周岁的儿童，将全部使用国产疫苗。这是迄今为止我国最大规模的麻疹强化免疫行动。 据卫生部疾病预防控制局副局长郝阳介绍，麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性极强，在未使用疫苗前，几乎每个人出生后都要...[ 查看全文 ]

  90后地狱

  321
• 
  食醋十大烹饪妙用 让你身体更健康

  标签：醋 营养 健康 生活小窍门

  食醋十大烹饪妙用 让你身体更健康 醋是最常用的调味品之一，然而，用得多不一定代表真会用。而且你知道吗不同的做法在营养上也是有区别的，下面我们就给大家说说食醋的营养方法吧。 增鲜解腻。烹调油腻食物时加点醋，或吃饺子时蘸点醋，可减少油腻感，让人觉得没那么腻口。此外，醋还能增鲜增香，这是因为粮食在发酵变成醋的过程中，产生了大量鲜味和香味物质。 除腥去膻。醋的主要成分...[ 查看全文 ]

  demihagw114320

  61