女人休息好 美丽养生就搞定

女人休息好 美丽养生就搞定的相关文章

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  女人冬季美丽养生方法

  标签：女人 冬季 养生 女性健康

  女人冬季美丽养生方法 古人以“面若桃花”形容女性的美貌，而“面若桃花”不仅显示出的是女性外在的美貌，也反映了内在气色的充盈程度，女性要把美丽与养生兼顾才可以如花般的盛开。可是怎样把美丽与养生结合呢？相信有很多美女关心，下面就为大家介绍美丽养生的方法。 女性冬季美丽养生的饮食方法 多吃御寒食物 腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具...[ 查看全文 ]

  year巨蟹小石头

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  排毒纤体 女人养生就靠花

  标签：生活常识 养生 健康

  泻火明目用菊花 《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。 养生方法：去中药店购买干的野菊花，和萱草一起，装入枕套里，并缝合即可。用野菊制成的枕头，一觉醒来，不仅明目，还能使心情变得舒畅、开朗起来；同时也可以做个小药枕，放在车里，不仅能缓解驾驶疲劳，...[ 查看全文 ]

  冰冰淡淡寒

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  养生就是养成好的生活习惯

  标签：生活常识 养生 健康

      中医养生的基础方法是起居养生，而起居有常则是起居养生的基本原则。养生不在于去吃什么，怎么去锻炼，而是养成良好的生活行为习惯，比如作息有规律，中午适当休息；吃完饭可散步，边散步边摩腹；饮食注意清淡温软；心态上，保持乐观豁达，做到心绪和畅。     午休以半小时至一小时为宜     很多名人都有午睡的习惯，像南宋诗人陆游，他读书很勤奋，晚间常常到二更鼓...[ 查看全文 ]

  李嘉诚林

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  美丽女人的食补养生宝典

  标签：女性健康

  美丽女人的食补养生宝典 调养是女性抗衰老的核心问题，尤其是压力过大的职业女性，更要重视调养。调养有两种方式：一是注重传统和基础营养，保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的均衡摄入。二是适当选用科学的健康食品，如保健品。不管采取哪类方式，都要有行之有效的方法。 女人应尽可能多吃豆腐、海带、萝卜等碱性食物，这些食物可以使体内呈弱碱性，可促进细胞的新陈代谢，...[ 查看全文 ]

  刘粉玲365

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  女人养好脾胃让美丽常驻

  标签：女人 女性健康

  女人养好脾胃让美丽常驻 脾胃的功能有三：脾胃主运化、主升清和通降，脾主统血。当然，最重要的是统血。因此，脾胃被称为生血之源、运化之所。而女人一生都在耗血，30岁的女性们都在遭受着月经、生产这些，加上工作压力、生活不如意等都使女性朋友免疫力下降，身体大不如前，所以很容易就出现脾胃虚弱。那么，下面就教会女性朋友们如何养好脾胃。 坚持规律的生活方式 《黄帝内经》中说...[ 查看全文 ]

  百炼称钢

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  女人养好3处 防病又美丽

  标签：颈部保养 女人养生

  女人养好3处 防病又美丽 现代的女人已经走出家门，更多的时候要面对社会，所以也就不能给自己找各种偷懒的借口，不爱打扮自己和不打扮这是性质的不同，对于后者，可能惰性的成分会占有比较大的原因，可是这个世界没有不爱美的女人，那么如何拥有美丽就是个严重的问题，在拥有美丽的同时又如何跟上养生的潮流? 容颜固然重要，可是美丽的容颜和健康是分不开的，现代科技可以保留一时的...[ 查看全文 ]

  biancachan

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  为什么好男人总是被“坏女人”搞定

  标签：男人 男人养生

  为什么好男人总是被“坏女人”搞定 每个人都希望，能够有一个人一直陪伴着自己，给自己一份圆满。但是为什么好男人总是会找坏女人呢?其实这和男士的心理有着紧密的联系，那么下面我们就一起来了解下男人喜欢什么样的女人，又为什么总是会爱上坏女人吧! 中国人的情感模式普遍都是在找妈妈。男人找老婆就是在找妈，只要一个女人给他温暖的感觉，让他放低戒备，觉得自己像小孩儿，那他...[ 查看全文 ]

  nvhuijia

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  春季养生 女人春季滋阴养生吃啥好

  标签：春季养生 女人养生

  春季养生 女人春季滋阴养生吃啥好 春季到了，女人们也纷纷开始脱去棉衣，这时候很容易受到疾病侵袭，那么女人想要做好春季养生该怎么办呢?女人春季养生吃什么好呢?我们身边又有哪些健康的食物能保护我们的身体健康呢?赶紧一起去文章中看看吧! 女人春季要养生，滋阴食物不能少。那么，适合女性春季滋阴养生的食物有哪些呢?赶紧跟着图老师小编一起来了解下吧。 最近，由于气温的...[ 查看全文 ]

  善良的高数

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  女人养生之道 美丽容颜9食物助你

  标签：女人养生

  女人养生之道 美丽容颜9食物助你 编者按： 每个女人养生养颜经都不同，每个女人保养都有自己的方法，不过你都知道哪些女人养生小常识呢?除却一些昂贵的保养品，美容院，你知道哪些黄金食物能够助你保养美颜的吗? 1、西兰花。 富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。 2、大豆。 目前医学家们正在研制...[ 查看全文 ]

  Five战灬魂

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  春季水果丰富 养生就用水果养生法

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  春季的水果种类丰富，喜欢养生的朋友们注意了！春季养生就用水果养生法，五颜六色的水果不仅酸甜可口，还是对身体好的天然保养品。要想年老过后依旧保持精力充沛，就要吃对水果。今天我们来看看中医养生知识之水果养生法。 猕猴桃、柑橘 天然流感预防针 盛产于秋天的猕猴桃，清热利尿，抗氧化成分丰富，可增强抵抗力，驱赶细菌及感冒病毒纠缠，还可增强心脑血管功能。柑橘也能预防感冒，...[ 查看全文 ]

  心系如命

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  女人肝好更美丽：冬菇陈皮焖乌鸡

  标签：孕妇食谱

  蕃薯粥 番薯中含纤维较多，在肠内可吸收水分促进排便，对产后便秘有一定治疗作用。 原料： 番薯100克，粳米150克，红糖适量。 制作： 1、刮去番薯皮，用清水洗净，切成小块。 2、把粳米除去杂质，用清水淘洗干净，放入锅内，并放入番薯块，加水适量，将锅置旺火上烧开，改用tulaoshi.com文火煮至米熟薯烂 时，加入红糖调味即成。 特点 粥粘稠...[ 查看全文 ]

  真情实告

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  10种好食物让女人永远年轻美丽

  标签：食物 女性健康

  10种好食物让女人永远年轻美丽 十种好食物让女人一生年轻美丽 1、护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。专家研究认为，菠菜为最佳“还原食物”。 2、护眼：红薯 维生素A素有“护眼小卫士”之称，红薯中富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯...[ 查看全文 ]

  未知的眼

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  女人脾虚吃什么好 7食疗方帮你搞定

  标签：女人养生

  女人脾虚吃什么好 7食疗方帮你搞定 很多的女士朋友们都会遭受脾胃虚弱的困扰，你知道脾虚的症状有哪些吗?女人脾虚该如何缓解呢?今天图老师小编就为大家介绍一些女人脾虚的症状以及调理脾虚的食疗方法，还在等什么，赶紧去学学吧! 脾虚吃什么 治疗脾虚的食疗方法： 1、附片狗肉汤 组成： 附片，狗肉，盐适量。 方法： 将附片放入上灌中先煎2...[ 查看全文 ]

  立地成佛9

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  草鱼豆腐 秋季养生就该这样吃

  标签：草鱼炖豆腐 养生食谱

  草鱼豆腐 秋季养生就该这样吃 草鱼炖豆腐是民间一种流传已久的滋补身体的食物，它营养价值极高，味道可口，深受大家喜爱。那么大家知道草鱼炖豆腐的做法吗？今天图老师小编就带领大家去了解一下关于草鱼的做法大全方面的知识。 草鱼炖豆腐做法说简单也简单，说难也难，主要是要掌握方法。下面图老师小编就介绍几种做法给大家吧。 做法一 材料 草鱼400g、...[ 查看全文 ]

  自1公的

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  瑜伽：女人从此美丽

  标签：瑜伽 养生 健康

  瑜伽体位法有上万个动作，包括弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等，不正确的练习会损害健康，扰乱心神。一定要在教练的指导下练习。需要注意以下事项：  ▲饮食避免油腻、辛辣。练习前至少3小时内不能进食，练习后1小时进食比较科学。  ▲练习前需尽量解完大、小便。  ▲在练习瑜伽后至少15分钟再沐浴。  ▲不要在烈日下做瑜伽。  ▲做上体往...[ 查看全文 ]

  fat123fat

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  女人好肤色离不开12大养生穴位

  标签：女人养生

  女人好肤色离不开12大养生穴位 每位女性都希望自己的肌肤是洁白无暇的，所以在日常生活我们经常会买些护肤品或调理品来使用，但这些东西吃多了对肌肤的调理真有用吗?肤色暗黄是什么原因导致的?如何调理自己肤色不均匀?今天三九图老师小编就给大家好好讲讲如何通过穴位来美白肌肤。 女人想调理好自己的肤色，用在多的护肤品来的效果可能都没有今天图老师小编给大家介绍的这十二方法强...[ 查看全文 ]

  Libra努力生活

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  对女人身体好的经济养生汤

  标签：女人 健康养生 饮食养生

  对女人身体好的经济养生汤 很多女性朋友在周末或是上班的晚上，都会想到煲汤喝。而其实想要有养生的效果，也是不需要花费多大的成本，日常也会有一些经济的养生汤。下面就给大家介绍一下，女性朋友的日常经济养生汤是怎样的呢? 抱怨一：三餐总是没规律，肠胃越来越折腾，还总会生小豆豆! 你需要：给身体排毒 三餐没规律，一会儿暴饮暴食，一会儿又为了减肥什么都不吃，很多OL都会...[ 查看全文 ]

  浮歌飘渺

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  折耳根的做法 延年养生就吃它

  标签：凉拌折耳根 养生食谱

  折耳根的做法 延年养生就吃它 凉拌折耳根是我们常吃的一种食物，主要是折耳根的功效与作用十分巨大，排毒养颜、延年益寿，深受大家的喜爱。那么大家知道折耳根的做法吗？今天就带领大家去了解一下吧。 折耳根的做法有很多，我们都方便在家做，下面图老师小编就介绍几种做法给大家，方便大家学习。 做法一 主料 折耳根100克、自制蒜蓉、豆豉辣酱1茶匙、...[ 查看全文 ]

  wang2473018

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  美丽女人不偷懒

  标签：化妆

  化妆品虽然可以使女人变漂亮，却不能被女人的肌肤吸收、利用。而且，留在肌肤上的化妆品还有可能分解、变色、变味，或者慢慢干燥、收缩、分离、剥落。不管出现哪种情况，都会对肌肤不利。所以，女性朋友一定不能偷懒，要把卸妆工作做好，不要让滞留在肌肤上的化妆品影响到自己的美丽。 化妆对于女人已经成为一种文化。因为，干净、整洁的妆容不仅可以增加女性自身的魅力，还代表着对他人的尊...[ 查看全文 ]

  皇家四丫头

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  睡前练太极拳 休息好睡眠

  标签：太极拳 养生 健康

  我们都知道，太极拳的特点就是：借力打力，四两拨千斤，以柔克刚、以静制动，柔弱胜刚强。那么，打太极有些什么好处呢？  没事打打太极拳 慢性疾病速恢复  太极拳是一种非常柔和的运动，既有强身健身的效果，对于慢性病的恢复也有很好的辅助作用，可以逐步增强病人体质，所以中医学把太极拳纳入康复保健的体系之中，作为重要的理疗手段，现在中国很多疗养院、康复医院都引入了太极拳锻炼手段...[ 查看全文 ]

  像冯巩怎么了

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