太极拳视频 学习太极拳的五种人分类

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  太极拳视频 学习太极拳的基本五种练法

  标签：太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳视频 学习太极拳的基本五种练法 很多人以为练太极拳必须十年才能练出功夫，其实不然，只要找到正确的途径，十年的时间，至少可以使太极拳爱好者在太极领域有大的成就了;而普通人，则应该一两个月、几个月、或者一两年就能取得祛病延年、强身健体的作用。 精神专一练法 要懂得意在先、内气催姿势的规律，把杂念、妄念排除掉，每一个式子，均按照神、意、气、形的整体要求。 ...[ 查看全文 ]

  蓝孔雀射手

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  太极拳视频 简述太极拳的五种学习方法

  标签：太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳视频 简述太极拳的五种学习方法 学习太极拳重在过程和方法，掌握好方法，在循序渐进的原则下，大家的太极拳练习都会一步步提高了。太极拳的好处是在练习中可以感受到的，所以我们不能急于求成，下面图老师小编就给大家讲述几种练习太极拳的方法。 太极拳的学习，重在领悟和练习。 现在练习太极拳，不可能象过去一样，朝夕不离师父，大多数人只能通过学习班或者大伙集中在一起来...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 太极拳推手的五种劲道学习

  标签：太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳视频 太极拳推手的五种劲道学习 太极拳已经变成了全民都爱好的养生运动。练习太极拳的好处有很多，不见可以陶冶情操，而且可以增强体质起到锻炼身体的效果。太极拳的推手，是练太极拳的关键所在。今天，图老师小编就和大家探讨一下太极拳推手五大劲道如何练习! 太极拳的技击技能主要表现在太极拳的推手。太极拳技击主张以柔克刚。 以手击人或以脚踢人，无论为手为脚必须进行一...[ 查看全文 ]

  拉扯止

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  太极拳视频 如何学习太极拳的四种功法

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  太极拳视频 如何学习太极拳的四种功法 练太极拳要达到精湛的地步，必须得下一番工夫。问题是，究竟下什么工夫呢?过去的一些太极拳著作，没有一个很规律而又系统的说明。 在旧社会，中国武术界是很保守的。过去有一种习惯，叫传拳不传功，要学功，得先拜师傅，当然，这是封建传统。所以如此，有它的一些社会因素和客观原因。 今天不同啦，为了提高人民的健康水平，搞好我国的四个现代...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 简述太极拳的五种教学方式

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  太极拳视频 简述太极拳的五种教学方式 学习太极拳，需要掌握一定的方法。现在不像以前可以跟着师父，主要要靠自己自学，今天图老师小编就为大家介绍一下太极拳的相关教法，通过这些希望大家能够有所了解，并对自己的太极拳学习有所帮助。 以前学习太极拳，都是注重基本功的练习，常年累月都在练习之中，现在的教学更趋向于系统化。 目前广泛的五种教学方式 第一种 教授拳架 ...[ 查看全文 ]

  情感的禁区间

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  太极拳视频 学习太极拳眼法的五个要领

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  太极拳视频 学习太极拳眼法的五个要领 太极拳的练习中，我们需要协调和运用好身体的每一个部位，当然也离不开眼睛，眼睛是我们的心灵之窗，在太极拳中它也有着重要的作用，那么在太极拳中我们该如何运用眼法呢?下面图老师小编就为大家讲述一下当中的技巧。 学习眼法，需要我们善于观察，逐渐形成敏锐的洞察力。 何谓眼法”，眼法就是行拳走架，推手技击或运使器械时，眼神与各种...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 太极拳推手的五种姿势教学

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  太极拳视频 太极拳推手的五种姿势教学 太极的推手姿势有哪些?推手是检验太极拳功底的一种重要方式，推手中有5个重要的姿势，即挽花、挤、推手、捋和花步。 这5种推手法成熟之后，在技击中会起到很大的作用。下面跟图老师小编一起来学学吧。 第一种姿势叫挽花 可以单手挽也可以双手挽，比如甲乙两人对立，两脚不动，甲与乙两脚套在一起，互相用滑空的方法，对挽连绵不断。彼此...[ 查看全文 ]

  叫我德山哥

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  太极拳视频 如何练习太极拳的五种步法

  标签：太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳视频 如何练习太极拳的五种步法 太极五步是太极十三总势中的五种步法，即指进、退、顾、盼、定。这五种步法同样也对应着人体经络脏腑的有关窍位，同时也与五行对应，即金木水火土。 现将其对应关系分述如下: (1)前进:在五行中属水，方位正北。 人体对应穴位是会阴穴，此穴属肾经。此劲的劲源在会阴穴，如欲前进，只要意在会阴穴，眼神向前上方看，身体即自然前进。 ...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 理解学习太极拳的运行法则

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  太极拳视频 理解学习太极拳的运行法则 太极拳的运行法则 两肘不离肋，两手不离心，出入动静紧随身。 静则全神贯注，动则眼疾心疾身手疾。 蓄劲如开弓，发劲似射箭，消息全凭后足蹬。 起如箭，落如风，追风赶月不放松。 收即放，化即发，引进落空合即出。 变化虚实胯中寻，腰为车轴气为旗。 眼观六路手足先，阴阳手上下翻。 动如洪水静如山。 ...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 如何学习太极拳的思维方式

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  太极拳视频 如何学习太极拳的思维方式 何为太极?拳经曰：太极者,无极而生，阴阳之母。”无极是静，寂然不动：太极是动，感而随通。动生于静，无极生太极。太极拳是阴阳拳，拳路中只有阴、阳两个式子，即虚实变换。 易云：一阴一阳之谓道。谓一切事物，皆相反相济也，太极拳也不例外。太极拳练法，在开合蓄发，虚实变换，互为根纽;用法在顺逆走粘，一时俱运，皆相反相济之道。 既...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 学习太极拳内功的运用要领

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  太极拳视频 学习太极拳内功的运用要领 以前只有中老年人练习太极拳，现在很多年轻人也是太极拳的忠实粉丝!如果你长期坚持练太极拳，不仅可以锻炼身体，而且可以修身养性。太极拳是一门博大精深的功夫，如果你想练习太极拳，就必须懂得太极拳的内功要领。 内功的运用要领 如何练习太极拳的内功呢，就是要懂得运用揉手的方法。 在学习揉手之前，要熟练掌握棚、捋、挤、按、采、...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 如何学习太极拳的内功修炼

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  太极拳视频 如何学习太极拳的内功修炼 太极拳的练习有很多的关键点，比如说练习太极拳的内功也是很重要的，它可以提高太极拳的整个功力，自身的功力就在于练习内功，所以说是很有作用的。我们每个在练习太极拳的时候很多人都忽略了。 练习太极拳的时候，首先的就是需要正确的练习方法，这对于太极拳的成果有很大的影响。 领架： 太极拳内功之修炼法，这对我们练太极拳者都十...[ 查看全文 ]

  挤兑的我想跳楼

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  太极拳视频 怎样去快速的学习太极拳

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  太极拳视频 怎样去快速的学习太极拳 大家都知道练习太极拳讲究的是慢，正如太极拳中行拳的关键是柔。但是练习太极拳有很多的方法，掌握正确的学习方法，是提高学习的速度和效率的关键，这里说的速度和效率是同时兼备的，缺一不可。 对于初学者来说，想要在短的时间内正确的练习太极拳，这是很多初学者想得到的。 我想，这既是广大太极拳爱好者的心愿，又是当前太极拳教学中老师和教练...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 如何学习太极拳的调控身心

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  太极拳视频 如何学习太极拳的调控身心 太极的练习包括很多方面的练习，其中的调控身心的练习也是一种。无论是对于哪一个方面的练习我们都要去专心的练习，不能去忽视一些细小的地方，这样会很容易导致在接下来的学习中难以掌控。 大家都知道太极拳的理论本身就是阴阳的理论，也是一种圆形的运动。 我们在自己的身体中，找到了太极阴阳球”，那么我们就该开始用大脑去灵活的调控...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 学习太极拳技击的关键要领

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  太极拳视频 学习太极拳技击的关键要领 太极拳技击是太极拳中的核心技法，我们想要将其学好，得先掌握好轻重浮沉”的理解与运用，今天图老师小编就以此为话题为大家做相关的介绍，希望大家通过本文可以有所学习和提高。当然，这也离不开大家的努力。 太极拳技击，在某种程度上，我们需要控制好自身的重心，并且破坏对方的重心，这就需要我们分配好劲力的轻重和呼吸鼓荡的浮沉。 ...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 如何提高太极拳的学习效率

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  太极拳视频 如何提高太极拳的学习效率 随着太极拳运动的普及，现在太极拳的课程及培训班也是层出不穷，当然教学方法也都各有其特点，关于如何提高太极拳的教学水平，其实还是需要从大家的兴趣开始谈起，下面图老师小编就为大家简单谈谈一些建议，希望对大家有所帮助。 兴趣是我们学好或者做好某一件事的重要原因，只有感兴趣了，我们才会主动花精力去学习，去了解，学太极拳就是这样。 ...[ 查看全文 ]

  天蝎艾米玉儿

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  太极拳视频 浅谈太极拳推手的学习要领

  标签：太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳视频 浅谈太极拳推手的学习要领 太极推手是太极拳中的一项重要技法，在太极拳的实战中运用非常广泛，对于爱好太极拳的人来说，是有必要将其学好的，今天图老师小编就为大家讲讲学习太极推手我们该做到哪些要求，相信通过下文大家会有所学习的。 推手技法的掌握，是学习太极拳其它技法的基础，运用好太极推手，对于太极拳技击的学习也有着重大的意义。 一、合拍 对方向...[ 查看全文 ]

  请不要离开我噢

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  太极拳视频 学习太极拳要有五心三要素

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  太极拳视频 学习太极拳要有五心三要素 学习太极拳我们需要发挥自己的主观能动性，只有将自己的状态调到最好，才能在学习中不断进步，下面图老师小编就为大家介绍一下太极拳的相关主观因素，希望对大家的太极拳学习会有所帮助，并在实践中可以得到运用和提高。 主观因素，在学习过程中是非常重要的，结合相关经验，可将其归为五心”和三要素”。 五心”三要素”是...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 如何学习太极拳推手的歌诀

  标签：太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳视频 如何学习太极拳推手的歌诀 太极拳推手的歌诀 任人巨力来打我, 风吹杨柳随风摆。 化解来劲随意动，意动神随劲相连。 不重招势但在意，有意无意是真艺 分力走化合劲出，轻灵巧妙多变化。 一分一合一循环，循环往复是一圈。 八法八劲并五形，进退顾盼十三势。 环环相扣意不断，势势相接劲相连。 成败得失在截劲，截头截尾中间分。...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 如何学习太极拳的内功道法

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  太极拳视频 如何学习太极拳的内功道法 在这里我不谈拳理，只说说自己的一些体会。首先，我们知道无论我们做什么，只要违背了自然规律，就会受到自然界的惩罚。 我们练功夫也是一样，经常有拳友问我太极拳到底应该怎么练 我是这样理解的：首先我们要搞清楚武术”是什么，然后才能明白太极拳怎么练。 千百年来，人们在生活和劳动中总结提炼出，能够用来防身，健体的动作方...[ 查看全文 ]

  你挺社会呀

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