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穿高跟鞋歪着站七姿势最伤身

穿高跟鞋歪着站七姿势最伤身

  俗话说“站有站相、坐有坐相”,婀娜的姿态能增加女人风韵,相反,错误的身姿不仅会让女人失去优雅,还在不经意间损害健康。其中,7种常见的姿势对女性影响最大。

  第一种:穿高跟鞋时歪着站

  穿高跟鞋脚会比较累,很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边,累了再换另一边。长期如此,会造成腰椎两侧受力不均,导致腰背疼痛。

  正确姿势应该是,两腿直立、小腿和腹部微微收紧,重心稍微向前,两眼平视前方。如需长期站立,每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。

蜷在沙发里看电视

  第二种:蜷在沙发里看电视

  很多女性看电视时,喜欢蜷缩在沙发里,抱着零食边吃边看。殊...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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