太极拳视频 了解关于太极重心线的理论
太极拳视频 了解关于太极重心线的理论
在太极拳的推手实战中，怎样去打倒对手是关键，这就涉及到了重心的问题了，在技击中一旦对方失去了平衡的能力，对方也就会倒下失去身体的重心了，所以在练习太极拳的时候，也要研究人体的重心。
(一) 如何找到人体的重心线
很简单，穿过人体的那条垂直线就是人体的重心线。
直立运动中的人体由两腿支撑全身的重量，并通过换步移动维持身体的平衡。也就是说要始终以重心线为中轴保持对称与平衡。由于两腿在运动中支撑全身重量的方式不同，则重心线的位置也有所不同。
当人体双腿并立时，两腿承重均匀，重心线与中心线相吻合。当人体的双腿承受压力不均时，即成为虚实步时，这时中心线与重心线相分离，一般来讲我们称那个承受大部分重量的腿为实腿，承受少部分重量的腿为虚腿。按照力学原理，身体重量的重心线若位于两脚间距离偏虚脚约三分之一强的地方，就可以使双足踏地有力，(见图二);这个"约三分之一强"准确些可以用"黄金分割法"来度量：即从实脚到虚脚约0、618的地方;从虚脚到实脚约0、382的地方。如果重心线位置超出了这个范围，即重心线位置小于了0、618...[ 查看全文 ]
