太极拳视频 了解关于太极推手的要点
太极拳视频 了解关于太极推手的要点
太极拳的推手练习是必要的练习技能，在太极拳的技击中就能体现的出来了。推手的练习方法各有不同，每一种练习方法都有它的独特之处，我们不能用一种方法去否定另一种发法，这是不可取的。
大家都知道，太极推手是太极拳中的的独特的练习方法。
架子开始着熟，身法要求渐能把握，由外而内寻求松沉，就须学推手。推手是验证架子是否练得正确，找出自身毛病 (丢顶)所在，再回到架子上改善不足之处。能反复的在推手及走架两方面追求，才能有好的进步。在推手时，不应以胜败为目的。胜者应思考是次得胜是否全依太极拳的道理去做?败者亦要思考自已为何会败?那里出了问题?学拳，我们应时常本着〔宁循理求真，不逆理争胜〕的精神。
练架子有一段日子，往往都有良好的感觉。觉得自己很松，拳打得很好。可是一推手，身体处处僵硬，练架子时松的感觉不知跑到那里。可知，没有经过压力下的松只是假像。真的松要在推手时压力下将身法要求一样一样的练好，才能慢慢的学会把几十年用力的习惯抑制，走向太极拳用意不用力的方向。这是换劲。这段路漫长而艰辛，要有恒心，坚强信念及努力才能有成。
太极拳中的拳式只是工具，而推手就是...[ 查看全文 ]
